6 Borderline Kişilik Bozukluğu Hediyesi

Sınırda kişilik bozukluğum (BPD) olduğuna dair yıkıcı olduğunu düşündüğüm haberi aldığımda, bir yeme bozukluğu nedeniyle Chicago'da bir yatılı tedavi merkezine giderken yirmi dört yaşındaydım. BPD beynime çarptığında içeriye saldırdım. "Başka bir teşhis değil," diye haykırdım, kafamda düşünceler hızla dolanırken. Bu düşünceler her şekil ve boyutta geldi. Bazı terk edilme düşünceleri uçup gitti, diğer intihar düşüncesi düşünceleri ise yakınlaştırıldı. Ruh halim sanki bir roller coaster'daymışım gibi yukarı ve aşağıdaydı, ufaklık değil. Her şeyin yanlış olduğu kendi kendine zarar veren bir eziyet dünyasında yaşayan kayıp bir ruhtum. Yalnız hissettim. Bedenim bana şişirilmiş bir balon gibi görünüyordu. Sevgi dolu, destekleyici bir ailem, arkadaşlarım ve destek ekibim olmasına rağmen terk edilmiş hissettim.

Terapistimle o sonbahar öğleden sonra yürüyüşünden bu yana, neden BPD olduğumu tartıştığımızda, borderline kişilik bozukluğuna sahip olmanın kötü bir şey değil, bir hediye olduğunu anlamaya başladım. Ruh halimin ve düşünce süreçlerimin neden olduğu gibi olduğuna dair pek çok soruyu yanıtladı. Daha güçlü bir insan olmama yardımcı oldu.

BPD'nin 6 Hediyesi:

1. Bazı günler 100 farklı duygu gibi görünen şeylerden geçiyorum. Bir anda yalnızım, bir sonraki an, vücudumda yüzen kaygıyla kızgın ve yalnızlığın bir karışımı oluyorum. Tüm bu ruh hallerinden geçmek, açıklanamayan bir tür direnç ve güç yarattı. Sanki güçlü olduğunu söyleyen büyülü benzeri bir tek boynuzlu ata binen Süper Kadın gibisin. Bu "büyülü" benzeri kalite, dayanıklılığınızı oluşturur.
2. Hayali terk edilme gibi nahoş düşüncelerim var. Ailem ve arkadaşlarım tarafından sevildiğim gerçeğini daha çok takdir etmemi sağlıyor - çünkü ben sadece hayal terk edilme. Ancak, evlat edinilmiş gibi hissettiğim hala terk edilmiş hissettiğim anlar var.
3. Merhamet söylemeden gelir. BPD ile uğraşmak, hediyelerimi başkalarına yardım etmek için nasıl kullanabileceğimi anlamamı sağladı. İster spor salonundaki soyunma odasındaki birine "mayonuzla harika görünüyorsun" desem, ya da sadece küçük bir sanat terapisiyle birinin gününü aydınlatmak. Meslek hayatımı da etkiledi. Müşterilerimin neler yaşadığını anlamamı ve onlar için hissetmemi sağlıyor.
4. Hazine sandığım, diyalektik davranışçı terapiden (DBT) kişisel bakıma kadar başa çıkma çözümleriyle dolup taşıyor. Bunlar daha özgüvenli olmama yardımcı oldu. Ayrıca BPD'mi fethetmeme yardımcı olması için sanat ve yoga gibi deneyimsel terapilere güvenmeyi seviyorum.
5. Keyifli günleri her geçen gün daha çok seviyorum. Rachel Platten'ın "Dövüş Şarkısı" nı söylerken, gökyüzünde çok sıradan görünen bir bulut yüzüme gülümsüyor. Bu günlerde sadece yüzüme bir gülümseme çiziyorum.
6. Duygulardan bunaldığım günlerde, anı yaşamayı öğrendim. Kendi kendime şarkı söyleyerek, bir sesli kitap dinleyerek ya da sadece bir arkadaşla sohbet ederek işlerin ve işlerin çoğunu yapmak. Bunu, kendime ve başkalarına yardım etmek için bir şeyler yaptığımı hissettiğim bir şeyi bana öğreten bir sesli kitabı dinleyerek buluyorum.

BPD'li biriyle tanıştığınızda, onların sunduğu tüm duygulardan korkmayın, bunun yerine, teşhislerinin onlara verdiği, sizinle ve başkalarıyla paylaşabilecekleri tüm armağanlara bakın. Sizden öğrendikçe onlardan öğrenin ve siz büyüdükçe dünya büyüyecek. Başkalarından bir şeyler öğrenmeden durağan kalacağız.

Güç, tüm şekil ve boyutlarda gelir. Gücüm üstesinden geldiğim her şeyden geliyor. Belki güçlü yönleriniz işten, okuldan, spordan veya hayatın günlük küçük karışıklıklarından gelir. Ne olurlarsa olsunlar, tıpkı BPD'nin beni güçlendirmesi gibi seni daha da güçlendiriyorlar.