Gerçekten Burada Değilim Hissediyorum

Eskiden gerçekten sosyaldim. Bir sürü arkadaşım vardı ve diğer insanlarla konuşmaktan çekinmedim. Sosyalleşmek benim için kolaydı ama birkaç yıl önce gerçek olmadığım hissine kapılmaya başladım, tıpkı bir rüya halindeymişim gibi. Bu ayda yalnızca bir veya iki kez oldu ve düşünceyi kafamdan kolayca çıkarabildim. Şimdi bu her gün oluyor ve BU YIL 3 hastaneye kaldırıldım. Aslında burada değilmişim gibi hissediyorum. Hayatta yürüyen bir zombi gibi hissediyorum. İnsanlarla konuşmaktan korkuyorum ve insanların etrafındayken ruhumun bedenimi terk ettiğini hissediyorum ve bir "bölüm" yaşamaya başlıyorum, burada çıldırıyorum ve kelimenin tam anlamıyla ölecekmişim gibi hissediyorum. Her zaman çok korkuyorum çünkü "gerçekten yaşıyor muyum, değil miyim?" Düşüncesi üzerinde duruyorum. Her zaman çok sinirliyim, sadece ailem benimle konuşmak beni sinirlendiriyor. Ben her zaman paranoyakım ve yalnızken bile her zaman izleniyormuşum gibi hissediyorum. Bu gerçek olmama düşünceleri beni o kadar korkuttu ki, kelimenin tam anlamıyla hiperventilasyon yaptım ve bayıldım. Kendimi sakinleştirmek için ot içmeye çalıştım ama bu beni daha da korkuttu. Benim sorunum ne bilmiyorum ve çok korkuyorum. Biri lütfen yardım etsin!

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu yıl üç hastaneye yatırıldığınızı söylediniz, ancak neden veya ne olduğunu açıklamadınız. Teşhisiniz ve hangi tedavinin verildiği gibi bu hastaneye yatışlarla ilgili bilgileri eklemeniz faydalı olabilirdi. Bu hastaneye yatışların neden görünüşte yardımcı olmadığı ve neden tedaviden yararlanmadığınız açık değil.

Tarif ediyor olabileceğiniz şey, duyarsızlaşma / derealizasyon bozukluğudur. Belirtileriniz, Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabına göre, gerçek olmama veya bağımsız hissetme deneyimlerini içeren (yani cansız hissetme, beden dışı deneyimler, vb.), Bozukluğun derealizasyon yönü ile en tutarlı görünmektedir. Bu bozuklukta işitsel ve görsel halüsinasyonlar da yaygındır.

Teşhisler çevrimiçi yapılamaz ve bu nedenle, bir ruh sağlığı bozukluğunuz olup olmadığını belirlemek için, yüz yüze değerlendirme yapmanız gerekir. Bu şiddetle tavsiye edeceğim bir şey. Ayrıca uyuşturucu kullanmaktan veya kendi belirleyeceğiniz başka herhangi bir tedaviden kaçınmalısınız. Bunu yapmak semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir. Mümkün olduğunca sakin ve rahat kalmaya çalışmak istersiniz. Stres, kaygı, aşırı uyarılma, uykusuzluk ve hatta belirli bir aydınlatma semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir.

Lütfen belirtileriniz hakkında ana babanızla konuşun ve profesyonel yardım istemek için onlardan yardım isteyin. Tedavi, ilaç almanızı veya psikoterapi yapmanızı içerebilir. Tedavi, bu sorunun üstesinden gelmek için en iyi şansınız olacaktır. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle