Henüz Yaşanmamış Bir Hayat
Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştırABD'den: Beş yaşımdan bir süre önce babam annemi terk etti ve annem beni büyükanne ve büyükbabama devretti. Çocukluğumdan beri, büyükbabam her zaman bana bağırdı, beni dövdü ve her zaman nasıl bir ezik, hiç kimse, hapishanede hendek kazıcı ve babam gibi bir uyuşturucu bağımlısı olacağımı söyledi. Hala yüzünün bu şeyleri bana bağırdığını görüyorum.
Bir şeyi başarmak için çok çalışırdım, sadece ödeme yaklaşırken sabote ederdim. Yirmi bir yaşlarındayken bir örnek, kaydettiğim stüdyo Van’s Warped Tour'dan müziğimizle ilgili bir telefon aldı. Gelecek vaad eden bir sahne pozisyonu için bir fırsatımız oldu ve mesajı stüdyoda duyduktan sonra, tüm kayıtlarımızı aldım, onları yok ettim ve o zamanki yaklaşık 10 bin değerindeki tüm gitar ekipmanımı yaktım. Bu hayatımın hikayesiydi ve her seferinde yüzünü görüyorum.
Bu kadar çok sabotaj deneyiminden sonra vazgeçtim ve alkol kullanmaya başladım ve kendimi 25 yaşında karaciğer ve böbrek yetmezliği ile hastanede buldum. Sonra, neredeyse her gün, gün boyu yaşayacağım panik ataklar geldi. Çalışmayı denedim, ancak işe giderken, birkaç kişi işteyken ve eve gelirken panik atak geçirirdim. Sık sık kendimi bahçede, tüm vücudum uyuşmuş olduğu için hareket edemiyor olarak bulurdum.
Sonunda beni kontrol eden başka bir şeye tanık olurken kendimden kopma duyguları yaşamaya başladım. Nadiren dışarı çıkıp odamda kalarak kendimi soyutlamaya başladım. Kapalı bir hücre kutusu yaptım, onu odama taşıdım, içeri girdim, kapıyı kilitledim ve neredeyse her gün bayılıncaya kadar içtim.
On iki yıldır bir kız arkadaşım ya da bir kadınla herhangi bir etkileşimim olmadı. Kendimi odamda çok uzun süre izole ettim. Sık sık aklımda rastgele beliren, boğulduğum, suyun üzerinde kalmak için savaştığım bir görüntü var. Yoruluyorum ve batıyorum.
Yıl boyunca gerçekleşen ve beni gözyaşları içinde uyanmaya bırakan garip duygusal rüyalar görüyorum. Kelime sayısı sınırı nedeniyle bunun hakkında konuşma fırsatım yok. Belki o rüyalarla ilgili başka bir soru gönderebilirim.
Kapanışta, yaşamadım.
A.
Haklısın. Yaşamadın. Çocukluğunuzun travmatik deneyimlerini metabolize etmenin bir yolunu bulamadığınız için, hala hayatınızın kontrolü büyükbabanızdadır. Bana, onun mesajlarını, kendinize güvenmediğiniz ve hatta kendinize saygı duymadığınız noktaya kadar içselleştirmişsiniz gibi geliyor. Bunun tekrar tekrar travmatize olmaya alışılmadık bir tepki olmadığını bilmenizi istiyorum. Duygusal rüyalar dahil tarif ettiğiniz tüm semptomlar Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) teşhisi ile tutarlıdır.
Zaten bildiğiniz gibi, bunu içemez veya ilaç alamazsınız. Kendini izole etmek acıyı dindirmez. Aslında, onu içinizde kilitlemenize yardımcı olur. Tekrarlayan travma ile çalışma deneyimi olan bir terapistin terapisine ihtiyacınız var. Sorunlarınızı derinlemesine incelemek ve onlar hakkında konuşmak ne kadar korkutucu görünse de, yapmakta olduğunuzdan daha acı verici olacağını düşünmüyorum. Dahası, içinden geçmenin acısı onu çıkaracak olan şeydir. Daha sonra, ciddi şekilde zarar görmüş özgüveninizi ve stresi yönetmek için başa çıkma becerilerinizi geliştirmenize yardım edilecektir.
Daha sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik bazı değişiklikler ve özgüveninizi değiştirecek terapi ile, yaşamak için 50 yıl veya daha uzun bir yaşamınız olduğuna inanmak için her türlü nedene sahipsiniz. Terapide gerçek bir çabayla, iyi arkadaşlar, iyi işler ve belki de iyi bir partner içeren başarılı bir hayata sahip olmayı dört gözle bekleyebilirsiniz. Umarım terapötik çalışmanızı yapacak cesareti bulursunuz. Hakediyorsun.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
