Bir Telefon Görüşmesi Sarılmak Kadar Etkili Olabilir

En azından vücudunuzun fizyolojik tepkilerine gelince. Eğer genç bir kızsan.

Bu nedenle, genç kızların stresli bir kamu sunumundan sonra, stres hormonu kortizol salgılamasının yanı sıra sosyal bağda önemli olduğu düşünülen oksitosin hormonu seviyelerini inceleyen yeni bir çalışma söylüyor. Bir grup kız anneleriyle telefonda konuştu, bir diğeri onlarla şahsen konuştu ve kucaklandı ve üçüncü bir grup tarafsız bir film izledi.

Anne teması alan iki grup - ister telefonla ister yüz yüze olsun - her ikisi de anne teması olmayan gruptan çok daha düşük stres hormonu seviyelerine sahipti. Her iki grupta da önemli ölçüde daha fazla bağlanma hormonu olan oksitosin vardı.

Sonuç? Annemle basit bir telefon görüşmesi - en azından 7-12 yaşları arasındaki genç bir kızsanız - stres seviyenizi azaltmanıza ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

En önemli bulgu, anneye telefon etmenin yardımcı olması değil (annenizle olumlu bir ilişkiniz varsa çoğu insan bu kadar şüphelenirdi). Bir telefon görüşmesi, fiziksel bir kucaklaşma veya başka bir fiziksel temas kadar etkili olabilir. Bu, bu araştırmada önemli olan yeni bulgudur ve böyle bir bulgunun Facebook veya Twitter gibi bir sosyal ağda mesajlaşma veya mesajlaşma gibi diğer teknoloji türlerine ne kadar uzağa ve tercüme edilip edilmediğini görmek ilginç olacaktır.

Wisconsin-Madison Üniversitesi Çocuk Duygu Laboratuvarı direktörü Seth Pollak, "Basit bir telefon görüşmesinin oksitosin üzerinde bu fizyolojik etkiye sahip olabilmesi gerçekten heyecan verici" dedi.

Pollak, "Yıllardır sınavları bırakan öğrencileri gördüm ve yaptıkları ilk şey cep telefonlarını çıkarıp bir arama yapmak," dedi. "Eskiden 'Aşırı dikkatli, helikopter ebeveynler bunu nasıl teşvik edebilir?' Diye düşünürdüm. Ama şimdi? Belki de daha iyi hissetmenin hızlı ve kirli bir yoludur. Pop psikolojisi ya da psikopatlık değil. "

Wisconsin-Madison Üniversitesi Çocuk Duygu Laboratuvarı'nda doktora sonrası araştırmacı ve çalışmanın baş yazarı olan Leslie Seltzer, "Sosyal bağ bağlamında oksitosin salınımının genellikle fiziksel temas gerektirdiği anlaşıldı," dedi.

"Ancak bu sonuçlardan açıkça görülüyor ki, anne sesi orada durmasa bile sarılmayla aynı etkiye sahip olabilir."

Bu bulgudaki zorluk, bunun 7 ila 12 yaşları arasındaki genç kızlarla yapılmış olmasıdır. Bulguların yetişkinlere tercüme edilip edilmediğini kim bilebilir. Bu bulguların ne kadar sağlam olabileceğini belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekecektir.

Referans:

Seltzer, L.J., Ziegler, T.E. ve Pollak, S.D. (2010). Sosyal seslendirmeler insanlarda oksitosin salgılayabilir. Kraliyet Cemiyeti Tutanakları. DOI: 10.1098 / rspb.2010.0567