Yeni Yılda Üzerinde Düşünülmesi Gereken 30 Öneri
İşte daha derine inmenize, kendinize daha iyi bakmanıza ve özüne bağlanmanıza yardımcı olacak 30 istemden oluşan başka bir liste sen. Bilgi istemleri, 2014'ü yansıtmaktan en sevdiğiniz şeyleri keşfetmeye ve kendiniz hakkında öğrendiğiniz derslere kadar her şeyi içerir.
1. 2014'te minnettar olduğunuz 100 şeyin bir listesini yapın.
2. Yeni yılın başında minnettar olduğunuz 20 şeyin bir listesini yapın.
3. Bu şarkıyı aylarca tekrar tekrar dinlerdim… çünkü…
4. Şu anda dışarıya baktığımda görmek isterim… çünkü…
5. Yıllar boyunca kendiniz hakkında ne öğrendiniz?
6. 2015 yılında kendinize nasıl bakmak istersiniz? (En iyi öz bakımın en iyi özbakım olduğunu unutmadan.)
7. Bu beni hayatım veya genel olarak hayatım konusunda şaşırtıyor ...
8. Dünyanın herhangi bir yerinde yaşayabilseydim, o ...
9. O dünyayı kendi dünyanıza nasıl getirebilirsiniz?
10. Gözlerinizi neşeyle parlatan nedir?
11. Şimdiye kadar yaşadığınız en komik şey nedir?
12. Duyularınızı kullanmanın en sevdiğiniz yolları nelerdir?
13. Bir gün boyunca hayatınızın nasıl olduğunu birisine anlatın (iç yaşamınızı - düşüncelerinizi, hislerinizi, inançlarınızı da - paylaşabilirsiniz). Sonra onlardan aynısını yapmalarını isteyin. Birbirinizin yanıtlarını yazıya dökün. Kendi sözleriniz ve onların sözleriyle ilgili sizi şaşırtan şeyleri paylaşın. Öğrendiklerinizi paylaşın.
14. 2014'teki favori satın alımlarınız nelerdi?
15. Bu yıl bu kitapları okumak istiyorum… çünkü….
16. 2014'ten aklınızda hangi ilk üç resim yer alıyor?
17. 2015'te hangi görselleri oluşturmak istersiniz?
18. Yeni yılda kendiniz hakkında öğrenmek isteyeceğiniz şey nedir?
19. Son zamanlarda en sevdiğiniz anlar nelerdi?
20. Hayatınıza bir mektup yazın.
21. Erma Bombeck bir keresinde, "Endişe sallanan bir sandalye gibidir: sana yapacak bir şey verir ama seni hiçbir yere götürmez." Endişelendiğiniz her şeyin bir listesini yapın.Sonra ya bunun için bir çözüm yaratın ya da ayrı bir kağıt parçasına yeniden yazın, yırtın ve bırakın.
22. Neden sıkıldınız?
23. Bugün, hissediyorum… (Nasıl hissetmen gerektiği veya nasıl hissetmek istediğin konusunda endişelenme. Sadece nasıl hissettiğine odaklan. Gerekmesi gerekenler, zorunluluklar ya da olması gerekenler yok. geçerli, doğru ve tamamen TAMAM.)
24. 2014 yılında sizi şaşırtan şeylerin bir listesini yapın. Bir yabancının iyiliğine veya kendi gücünüze şaşırmış olabilirsiniz.
25. Bugün, bu küçük ama güzel anları fark ettim…
26. Tek başına yapmayı en sevdiğiniz şeyler nelerdir? Hiç favoriniz yoksa, öğrenmek için farklı aktiviteler deneyin.
27. Hangi fiziksel aktiviteler size neşe veriyor?
28. Bu aktiviteleri hayatınıza nasıl katabilirsiniz? Ve olmayan aktiviteleri bırakalım mı?
29. 2015 yılında neleri geliştirmek, beslemek, üretmek ve büyütmek istersiniz? Hangi tohumları dikmek istersiniz?
30. 10 rastgele istemden oluşan bir liste yapın - kelimeler, ifadeler, sorular. Sonra onlara cevap verin.
Bu istemler üzerinde düşünürken, ayrı bir not defteri kullanmayı düşünün. Hatta her yeni yıla farklı bir defter ayırabilirsiniz. Bu şekilde geri dönebilir ve yanıtlarınıza bakabilir, kalıpları tespit edebilir, farklılıkları görebilir ve kendinizle ilgili yeni bilgiler edinebilirsiniz. Çünkü sözlerin hayati önem taşıyor. Çünkü kendinizle olan ilişkiniz diğerlerinin temelidir.
