Kısa Psikoz Bölümleri?

Merhaba, bu beni epeydir rahatsız ediyor. Geçmişte yaşadığım ve aslında orada kendiliğinden hafifleyen bazı önemli psikolojik semptomlar hakkında biraz netlik elde etmeye çalışıyorum. Şimdi geriye dönüp baktığımda ne olduğunu merak ediyorum. 36 yaşındaki bir kadınım. 11-19 yaşları arasındayken ev hayatım inanılmaz derecede çalkantılı ve stresliydi. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, uykusuzluktan muzdariptim ve 16-19'dan itibaren uyku döngümü tekrar düzene sokmak için makul miktarda Melatonin almaya başladım - ki bu işe yaramadı. Tüm semptomlarım sadece geceleri ortaya çıktı - uyurken değil, ev sessizdi ve diğer herkes yatakta. Tavan arasında ya da penceremin dışında konuşan insanların işitsel halüsinasyonlarına sahip olacaktım. Her zaman yeterince alçak sesle ne söylediklerini anlayamadım ama yeterince yüksek sesle birisinin orada olduğuna kesinlikle emin oldum. Ayrıca insanların evime girmesi (ve insanların içeri girmesini duyacağımı düşünmesi) konusunda inanılmaz derecede paranoyaklaştım, bu da beni bütün gece aşağı yukarı sesleri kontrol etmeme ve kilitli olduklarından emin olmak için kapıları kontrol etmeme neden olacaktı. Bu, birkaç yıl boyunca neredeyse her gece aylarca devam etti. Sonunda taşındım, ailemle sağlıklı sınırlar oluşturmaya başladım ve semptomlar azaldı. Birkaç uyku yürüyüşü bölümünün yanı sıra, 27-29 yaşına kadar her şey oldukça normaldi. Henüz olmayan kocamla bir eve taşındım ve işimden mutsuzdum ama stres önceki ev hayatımın seviyesine yakın değildi. Yine semptomlar yeniden ortaya çıktı. Ben uyumuyordum. Saatlerce uyanık kaldım ya da yatakta oturdum çünkü insanların eve girdiğini duyduğumu düşünmeye devam ettim. Sesler duyuyordum ve bütün gece tekrar tekrar ayağa kalktım, her şeyi kontrol ediyordum, sadece hiçbir şey yolunda gitmemek için. Sonunda semptomlar yatıştı, işimi bıraktım ve o zamandan beri bu semptomları yaşamadım. Evet, ailede akıl hastalığı geçmişim var - Bi-polor bozukluğu, şizo-duygusal bozukluk ve majör anksiyete bozuklukları. Birisi bana neler olduğunu açıklayabilir mi? Bunu çok takdir ediyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Mektubunuzda anlattığınız olayların nedenini herhangi birinin kesin olarak açıklayabileceğinden ciddi olarak şüpheliyim. Nedeni kesin olarak açıklayamasam da, olası nedene ilişkin bazı bilgiler ekleyebilirim. Öncelikle, mektubunuza göre bu olaylar sadece geceleri evin geri kalanı uyurken meydana geldi. Bu bana, büyük olasılıkla, sizin de uyumaya çalıştığınızı veya en azından uyku için belirlenmiş bir zaman diliminde olduğunu söylüyor.

Uyanık olduğumuzda bilinçliyizdir ve uyuduğumuzda bilinçsizizdir. Bilincin bir olduğu ve bilinçdışının sıfır olduğu, bunun yerine analog bir sistem olduğu ikili bir sistem veya dijital bir sistem olsaydı bu yeterince basit olurdu. Bilinci bir ve bilinçsizliği sıfır olarak düşünürsek, bir analog sistem bize bir ile sıfır arasında sonsuz sayıda nokta olduğunu söyler. Bir 1.0 ve bir .99 ve bir .999 ve bir .099, vs. vardır. Diğer bir deyişle, bilinçli ve bilinçsiz arasında birçok durum vardır. Bu durumlar genellikle değişen bilinç durumları olarak bilinir. Bir meditasyon durumunu veya hipnozu değiştirilmiş bir bilinç durumu olarak düşünebilirsiniz. Değişmiş bir durum, bilinçli zihin ile bilinçsiz zihnin bir karışımıdır. Çok iyi bildiğiniz gibi rüya uyku sırasında gerçekleşir ve bilinçsiz zihnin bir ürünüdür. Bilinçsiz zihin, her görmeyi, her sesi, her kokuyu, her duyguyu üretme ve bunları bazen gerçekte olduğundan daha fazla görünen gerçekçilikle üretme kapasitesinden fazlasıdır. Hemen hemen herkes o kadar gerçek, o kadar ürkütücü bir kabus gördü ki, aynı rüyaya geri dönme şansını kaçırmamak için gecenin geri kalanında ayakta kaldılar.

Mektubunuzda, bu olayların hayatınızın iki belirli döneminde meydana geldiğini, bunların her ikisinin de korku veya endişe dönemleri olduğunu belirtmiştiniz. Ayrıca bu dönemlerde uyumakta güçlük çektiniz. Korku veya kaygı, bilinçten uykuya geçişi engeller. Aslında, bu dönemlerde ne uykuda ne de uyanık değildiniz. Uykuyla tam bilinç arasındaydınız ve büyük olasılıkla değişmiş bir bilinç hali yaşıyorsunuz.

Umarım uykusuz gecelerinizde karşılaştığınız deneyimler için olası bir nedene biraz ışık tutmuşumdur. İyi şanslar.

Dr. Kristina Randle