Anne ile Sağlıksız İlişki nedeniyle Suçluluk

Annem ve ben, çoğunlukla çocukluktaki boşanma (annem her zaman çok yakın olduğum babamı aldattı ve genç bir adamla hemen yeniden evlendi) ve alkol bağımlılığının bir sonucu olarak zorlu bir geçmişimiz oldu. Yıllar geçtikçe tedavi gördü ve hayatını değiştirdi ve böylece yeniden bir ilişki kurduk ve yakınlaştık.

Yaklaşık son iki yıl içinde, annemin hayatından perişan olduğu çok açık hale geldi, ancak bunu değiştirmek için hiçbir şey yapmaktan aciz ya da isteksiz görünüyor. Evliliğinden, işinden, yaşadığı yerden vb. Nefret ediyor ve alkol ve reçeteli ilaçları kötüye kullanmaya başladı. Son 6 ayda kötüden daha kötüye gitti. İşteyken, arabada içtiği, öğle yemeğine kadar sarhoş olduğu ve geri çekilme semptomları (el sıkışması, şaşkınlık, kaygı, vb.) Sergilediği bir gerçeği biliyorum. Bir terapistle görüşüyor, ancak bu terapisti son 25 yıldır sürekli görüyor ve ilişkilerinin profesyonelden çok kişi (arkadaş) olduğunu düşünüyorum.

Kendimi onunla giderek daha az iletişim kurmak isterken buldum. Onunla konuşmak, onu görmek ya da yapacak çok şeyim olmak istemiyorum. Destek olmak için uzanıyor ve ona nazik tavsiyelerde bulunmak ve kulak olmak için elimden gelenin en iyisini yapsam da, tavsiyelerimin hiçbirine uymayacağı ve davranışını değiştirmeyeceği için zamanın boşa gittiğini hissediyorum. Annemin ciddi bir krizin eşiğinde olduğunu hissediyorum, ancak ne zaman ciddi bir şekilde müdahale etmeye çalışsam, kendimi bitkin ve motivasyonsuz hissediyorum. Bu tepki içimde büyük bir suçluluk duygusu uyandırdı - sanki kötü bir kızım, sevilen kötü bir kızım, daha fazlasını yapmalıyım - yine de onunla güçlü bir ilişki sürdürmeye karşı direncimi azaltamıyorum. Bağımlılığıyla kontrolden çıktığı zaman erken ergenlik yıllarımın ne kadar kötü olduğunu ve ne kadar kızdığımı hatırlıyorum ve bu eski duyguların / hatıraların tetiklendiğini ve şimdi merhamet göstermemi engelleyip engellemediğini merak ediyorum.

Duygularım normal mi? Ne yapmalıyım?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Evet hisleriniz normal. Bu özellikler - çaresiz hissetmek, temastan çekilmek, suçluluk duyguları, tavsiyelerin görmezden gelinmesi, daha fazlasını yapabilmeyi dilemek ve şefkat bulmak için mücadele etmek - hepsi alkolik bir yetişkin çocuğu olmanın bir parçasıdır. Kendinize tavsiye ve destek almanız için bir Al-Anon toplantısına gitmenizi şiddetle tavsiye ederim. Alkolden etkilenen aile üyeleriyle mücadele eden başkalarıyla birlikte olmak çok önemlidir. Bölgenizle ilgili bilgiler için Al-Anon bağlantısı burada.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @