Alkolik ebeveyne nasıl yardım edebilirsin?
Bir süre önce Bağımlılık Transferi üzerine birkaç yorum yazan bir yazı yazdım. Son zamanlarda, bir okuyucudan, Mary'den, alkolik annesi için nereye gidebileceğiyle ilgili ek bilgi talep eden yorumlar aldım. Mary, bu giriş senin için.
Öncelikle şöyle diyerek başlayayım; Ben terapist ya da doktor değilim. Ben sadece becerikli, empatik ve azimli bir bireyim. Ruh sağlığı alanındaki işim, öncelikle bir akıl hocası, yaşam becerileri koçu ve geniş bir ruhsal bozukluk yelpazesinden muzdarip insanlar için terapötik ve tıbbi bakımın savunucusu ve temsilcisi olarak idi. Tavsiyem sadece benim için mevcut olan kaynaklardan geliyor, bunlar şu anda internet ve madde bağımlılığı yapan insanları tanıma deneyimim.
Yapmanız gereken en iyi şey, alkol bağımlılığı alanında bir uzmanla görüşmektir. Anladığım kadarıyla Alkolikler Anonim (AA) gibi programlarda, davranışın temel nedeni ile uğraşmak için çok fazla zaman harcıyorlar. Yorumlarınızda belirttiğiniz gibi geçmişte aşırı yeme ve şu anki alkolizm dışında annenizle ilgili başka sorunlar var gibi görünüyor. Uzun vadede, yalnızca semptomları tedavi etmek (alkol tüketimi) yerine sorunun nedenlerini ele alan bir program, alkolizmden kurtulma olasılığını yalnızca başka bir bağımlılık davranışını geliştirmek için savuşturmak için en avantajlı olacaktır. Bir Bağımlılık Transferi. Bununla birlikte, kısa vadede ve özellikle bir maddenin kötüye kullanımının söz konusu olduğu durumlarda, davranışla hemen ilgilenmemiz gerektiğine inanıyorum çünkü onunla uğraşmayı ertelemeliyiz çünkü hepimize uyan bir program bulamıyoruz. uzun vadeli ihtiyaçlar. Annenizi bir AA toplantısına hemen katılmaya ikna edemeyeceğinizi düşündüğünüz için, biraz araştırma yaptım ve önce denemek için birkaç fikir daha buldum;
Her şeyden önce, bir profesyonelden yardım alın. Etrafta bir tane bulmak için sormaktan çekiniyorsanız, bölgenizdeki tedavi merkezlerini arayabileceğiniz, hem alkolikler hem de alkoliklerin arkadaşları / aileleri için destek grupları bulabileceğiniz ve arayarak daha kişiselleştirilmiş yardım alabileceğiniz Amerikan Alkolizm Konseyi'ne bakın. ücretsiz yardım hattı. Çok sayıda toplantı merkezinin bulunduğu bir bölgede yaşamıyorsanız, bu sayfada da arayabileceğiniz çevrimiçi destek gruplarına da katılabilirsiniz.
Ayrıca alkoliklerin aileleri ve arkadaşları için bir destek grubu olan Al-Anon'u şiddetle tavsiye ediyorum. Onlar hakkında çok güzel şeyler duydum. Ana sayfalarına buradan erişebilirsiniz.
Son olarak, yazılı materyaller bulmak veya talep etmek isterseniz, ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı Uyuşturucu ve Alkol bilgi sayfasını ziyaret edin. İlk bakışta, bu sayfada bulduğum bilgilerin çoğu, gençler için tipik madde bağımlılığı karşıtı literatürdü. Ancak, en üstteki "Hedef Kitle" alt başlığını tıkladığımda, isteyebileceğiniz tüm alanlar dahil olmak üzere "Yaşlı Yetişkinler", "Kadınlar" ve "Ebeveynler" dahil olmak üzere çok sayıda farklı demografik popülasyona ilişkin kağıtları seçebildim. aradığınızı bulmak için göz atmak için.
Son olarak, bunları veya diğer kaynakları kullanmaya yönelik ilk girişim başarısız olursa umutsuzluğa kapılmayın. Bu hayatta bir şey öğrendiysem, yapmaya değer çoğu şeyin çok fazla pratik yapmasıdır. İnsanlar sadece istedikleri zaman değişecekler, bu yüzden onları istemeye ikna etmek bizim işimiz sanırım. Kardeşleriniz veya diğer istekli aile üyeleriniz varsa, onları göreve alın, desteğe ihtiyacınız olacak.
