Kategorizasyon hakkında merak edilenler

Bu acil bir soru değil, sadece son zamanlarda düşündüğüm bir şey. Çocukken, muhtemelen 11 ya da 12 yaşındayken, kesin olarak söyleyemesem de, hayatım boyunca dünyanın sonunun geleceği fikrine kafamda girdim. Bu dini bir şey değildi - 80'lerde ve 90'ların başında büyüdüm, bu yüzden kültürümüzde kıyamet senaryolarına olan hayranlık ve çok istikrarsız bir evde büyümekten kaynaklanıyor olabilir. O zamanlar bir nükleer kıyamet olacağını ve toplumun çökeceğini varsaydım. O zamandan beri kıyamet bilimkurguya oldukça aşina oldum ve bu türün tadını çok çıkarıyorum.

Bu inancımı asla bırakmadım ve bu yüzden hayatım için uzun vadeli planlar yapmadım. Hiçbirini kastetmiyorum - 18 yaşında koleje gidip diplomamı almaya karar verdiğimi açıkça hatırlıyorum - işte bu kadar. Başka bir şey planlamadım çünkü dünyanın sonu (ya da bitiyor), yani hiçbir anlamı yoktu. Bu yaklaşık 15 yıl önceydi. Dürüst olmak gerekirse, aslında daha çok bir inanç, tüm hayatımı ve benlik duygumu temel aldığım bir tür temel ilke olduğu için 'inancı' asla gerçekten bırakmadım.

$config[ads_text1] not found

Öyleyse sorum şu: Böyle bir şey psikoz olarak sayılır mı? Nasıl sınıflandırılır? Demek istediğim ortadan kalkmayacak, çünkü yüzeysel değil, dünya hakkındaki düşüncelerimin temelini oluşturuyor. Ve sanırım hayatımı nasıl yaşadığımı etkiledi, her ne kadar adil olmak gerekirse, muhtemelen etkisi olan bir sürü başka şey var, bunun ötesinde 'plan yapma, asla hiçbir şeye tutunmaya çalışma' yaşam tarzı zor ona neyin atfedilebileceğinden emin olmak için. Bunun tuhaf ya da anormal olduğunu hiç düşünmedim ve çeşitli terapistlerle çalışmayı denememe (ve başaramamama) rağmen, bunu gündeme getirmeyi hep unutmuşum çünkü benim için normal. Obv. Normal bir sohbette söz etsem insanlar deli olduğumu düşünürdü, ancak genel anlamda bu şeylerin nasıl sınıflandırıldığına dair gerçekten anormal olarak nitelendirilip nitelendirilmediğini merak ediyorum. Bir tür psikotik inanç mı yoksa başka bir şey mi?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bunu psikotik bir inanç olarak sınıflandırmam. İnancınızı doğru bir şekilde sınıflandıracak bir kategori olması gerektiğine inanmıyorum. Betimleyici olarak, kanıtınızın olmadığı, derinden tutulan bir inançtır.

$config[ads_text2] not found

Sorun burada yatıyor.

İnanç sisteminiz ve dolayısıyla yaşamınız, esasen hiçbir kanıtınızın olmadığı bir inanca dayanmaktadır.

Eleştirel düşünürler, mantıklı ve gerçeklikle uyumlu olmasını sağlamak için düşüncelerini sürekli olarak değerlendirirler. Sizin durumunuzda, dünyanın sonunun geleceğine olan inancınız gerçeklikle aynı doğrultuda değildi ve değildir. Hiçbir bilimsel kanıta dayanmayan bir mahkumiyet oluşturdunuz. Kendi itirafınızla, bu desteklenmeyen inanç size zarar verdi. Yaşamayı planlamanın bir hata olduğuna inanarak yaşadınız. Plan yapmaya gerek yok, çünkü dünya bittiğinde öleceksin. Planlama eksikliği size hayatta zarar verdi. Plan yapmak hayatınızı daha iyi hale getirirdi.

Planlama işi gerektirir. Plan yapmamak iş gerektirmez. Gerekli işi planlayıp yapmış olsaydın, hayatın daha iyi olurdu. İşi planlayıp yapsaydınız ve on yıl sonra ölseydiniz, hayatınız o on yıl için yine de daha iyi olurdu. Açıkça sorulması gereken soru şudur: Planlama hayatınızı bir gün, bir ay, on yıl için daha iyi hale getiriyorsa, o zaman neden hayatınızı daha iyi hale getirmek için gerekeni yapmayasınız?

Aslında, herkes ölecek. Hatta bunun ne zaman olacağını da kimse bilmiyor. 5, 12, 15, 35, 85 vb. Yaşlarda. Bir ebeveyn 5, 12 vb. Yaşında ölebileceği için çocuklarına aşı yapmamayı seçmeli mi? Mezun olmadan ölebileceklerini düşünerek çocuklara eğitim vermeli miyiz? Her doktor, mezun olduktan bir gün sonra ölebileceğini tam olarak bilerek 10-12 yıl çalışarak geçirme kararı vermedi mi?

$config[ads_text3] not found

Dünyanın sona ereceğine dair bir "inancınız" varken, "mezun olduktan bir gün sonra öleceğini bilmiyorlardı" diyebilirsiniz. İnancınızı destekleyecek kanıt olmadan nasıl bir mahkumiyet oluşturduğunuzu soracağım.

Dünyanın sona ermesine olan inancınızı oluşturduğunuz sırada, sizden çok daha fazla bilgiye sahip birçok bilim adamı, akademisyen ve entelektüel vardı. Daha uzun yaşamışlardı, dünya siyasetini daha uzun süre çalışmışlardı, sizinkinden çok ileride diplomaları vardı. Dünyanın yakında biteceği inancını oluşturmadılar. Neden olacağına inandınız? Bilime dayanarak, dünyadaki en iyi beyinlerin, çıkardığınız sonuca varmak için gerçeklere dayalı hiçbir temeli yoktu. Dünyanın sonunun geleceği sonucuna varmak için gerçeklere dayalı bir temeli olmasaydı, siz de öyle yapmadınız. Başka bir deyişle, inancınız mantık, akıl ve gerçeklerden başka bir şeye dayanmalıydı.

Sanrıların bir özelliği olarak listelenen “büyülü düşünme” hakkında okumanızı tavsiye ederim.

Mahkumiyetinizi yeniden değerlendirmelisiniz. Kendi itirafınızla, dünyanın sonunun geleceğine inanmak size zarar verdi. Hayatta kendine zarar verecek hiçbir şey yapmak istemezsin.

Bunu iyi bir terapistle konuşmak ve geçmiştekinden farklı olarak, terapistinizle inanç sisteminizin özünde yatan temel inanç hakkında açıkça konuşmak akıllıca olacaktır. İyi şanslar! Lütfen bu konu veya diğerleri hakkında başka sorularınızı yazmaktan çekinmeyin.

Dr. Kristina Randle