Annem Depresyonda ve Ona Nasıl Yardım Edeceğimi Bilmiyorum

Merhabalar, annemin çok depresyonda olduğuna dair güçlü bir his var.İçinde pek çok duygu (olumsuz duygular) tuttuğunu biliyorum.

Annem hayatı boyunca çok şey yaşadı. Ben çocukken kötü bir boşanma geçirdi. Kan ailesi tarafından çok yaralandı. Şu anda, şu anki kocasıyla işler korkunç, çünkü sürekli bağırıyor ve kavga ediyorlar, birbirlerine kötü şeyler söylüyorlar, birbirlerine kolayca üzülüyorlar, hayal kırıklığına uğradıklarında birbirlerini aşağılıyorlar vb. (Boşanma ikisi için bir seçenek değil. şimdi). Çocuklarıyla olan şeyler (benden başka 3 küçük çocuk 14, 12 ve 10) çok stresli çünkü hepsi bazen kendim için bile başa çıkamayacak kadar fazla, dinlemiyorlar, hiç saygı duymuyorlar, talimatları unutup duruyorlar, her zaman birbirleriyle kavga ediyorlar vs. Para, borç ve harcamalarla ilgili şeyler gerçekten sıkı ve yönetilmesi zor. Polis departmanı olarak temizlikçi olarak çalışıyor ve oradaki işverenler çalışanlarına pislikmiş gibi davranıyor. Ayrıca birkaç gün önce soyulduk, bu yüzden pahalı şeylerin ve sigorta evraklarının kaybı da gerçekten stresli. Ayrıca, esas olarak aile üyeleri ve aynı etnik kökene sahip diğer kişilerin onun hakkında ne düşüneceklerine dair bir takıntısı var. Bunlar, şikayet ettiği ve strese girdiğini düşünebildiğim ana konular.

İlk çocuğu olarak bana çok sık güvenme eğilimindedir. Sosyal hizmet uzmanı olmak için çalışıyorum, bu yüzden sanırım bazı danışmanlık becerilerim var, ancak tamamen nitelikli olmadığım için çok değil. Okulda öğrendiğim becerileri, deneyimsizliğim yüzünden duygusal olarak daha kötü hale getirme korkusuyla kullanma konusunda gergin hissediyorum.

Bununla birlikte, profesyonel olarak konuşacak birini bulmasını önerdim. Sorun, etkili bir psikolog / danışmanı karşılayamamasıdır. Psikologlar için fiyatlar gülünç derecede pahalıdır. Sanki sadece zenginler içinmiş gibi görünüyor.

Bu gece annem beni gerçekten endişelendiren bir şey söyledi. Akşam yemeği yerken, birdenbire gözleri doldu ve Tamilce “Ne olduğunu bilmiyorum ama işe gitmeyi sevmiyorum, eve gelmekten hoşlanmıyorum, her şeyden hoşlanmıyorum. Şu anda çekici görünen tek şey ölmek. " Bu beni korkuttu çünkü annemin genç bir kadın olarak intihar girişimi geçmişi vardı, bu yüzden bir şeyler yapma potansiyeline sahip. Dürüst olmak gerekirse, onu geride tutan tek şey, çocuklarının hala çocuk olması. Gerçekten endişeliyim ve korkuyorum. Ona yardım etmek istiyorum ama yapabileceğim çok şey var.

Annemi kaybetmek istemiyorum. Ben ne yaparım?

Teşekkür ederim. (Kanada'dan)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Annene ne kadar yardım etmek istediğine hayranım. Görünüşe göre annen psikolojik hizmet almaya istekli. Kanada'daki birçok bölge, düşük maliyetli veya ücretsiz danışmanlık hizmeti alır ve yakınınızdaki bu, size yardımcı olabilir veya size yardımcı olabilecek bir tesisin yönünü gösterebilir.

İhtiyaçları, tek başına idare edemeyeceğin kadar büyük. Özel bir terapist yerine yakınlarda kayan ölçeği olan bir tesis aramaya başlayacaktım. Bu şekilde annen ihtiyacı olan yardımı alabilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. DanProof Positive Blog @