Duygusal Getiriler Nihayet Ortaya Çıktı
Sadece bir uyarı, tüm bu öz farkındalık olayı biraz riskli olabilir. Ne sorduğunuza dikkat edin çünkü sizi rahatsız edecek cevaplar alabilirsiniz. Kendinizi bu açıklamalarda görüyorsanız, aynı anda çok fazla emmemeye çalışın. Bir not alın ve sonuna kadar okuyun. İlk gönderinin, seninle birlikte geçirdiği bir gecede özel birinin ilgisizleşmesinden bahsettiğini unutma. Şimdi bu çatışmayla duygusal olasılıklara bakacağız.
Öfkeli ve vokal - Bu, yüzleşmeyi hızla başa getirir. Bir şey oluşuyorsa ve tartışılması gerekiyorsa, kazanç iyi olabilir. Duygu kontrol altında kalabilirse ve iyi bir sohbet başlayabilirse, akşam bunun için daha iyi olabilir. Ya da kendini güçsüz hissediyor olabilirsin ve bu, özel birinin de bu ilişkide gücün olduğunu bilmesini sağlamanın bir yoludur. Kazanç - Bu doğrudan yüzleşme, kendinizi kontrolde hissetmenize neden olabilir, ancak çok ileri götürürseniz akşamı kaybedebilirsiniz.
Yavaş ve kaynayan öfke - Bu şekilde pasif agresif olmak aynı zamanda güçsüz hissetmekle de ilgilidir. Bir şekilde yüzlerine sürüyorsunuz, büyük olasılıkla alaycı ama yumuşak bir tonda konuşuyorsunuz, fırsat ortaya çıktığında eski acıları ortaya çıkarıyorsunuz, acı çekeceğini bildiğiniz yumrukları alıyorsunuz. Ya da, özel kişiniz o akşam size olumlu bir ilerleme sağlarsa, onları sadece önce sizi reddettiği için reddedebilirsiniz (daha önce istediğiniz şey olsa bile). Ödeme - Kontrolün sizde olduğunu hissedebilirsiniz, ancak ilişkinize de zarar verebilirsiniz.
Umutsuzluğun içinde geri çekilmek - Hepsi senin suçun, her zamanki gibi berbat ettin ve senden nefret etmelerine şaşmamalı. Ne?? Bu biraz aşırı, ama senin için yazık bir parti haline geliyor. Suratını uzatıyorsun, köşede yüzünde incinmiş bir ifadeyle oturuyorsun, ama her şeyin ne kadar berbat hale geldiği sürece gerçekten hiçbir şey hakkında konuşmayacaksın. Esasen şehitsin, özel birini kötü adam yapıyorsun. Sempatik bir şekilde tepki vermesini sağlamak için, özel birinin duygularının etrafında dolanırsınız. Kazanç - Sizinle işleri düzeltmeye çalışırlar ve bu da onları size tekrar yaklaştırır. Yoğun tepkinizin haklı olduğuna inanabilirsiniz, ancak tahterevalli duygularınız özel birine karşı manipülatif ve emici hissedecektir.
Sallamak - Biraz şaşkına döndünüz ve evet, hayal kırıklığına uğradınız. Ama hafta boyunca kendilerini iyi hissetmediklerini de hatırladınız. Ayrıca işte zor bir gün geçirdiler ve evde takılmayı dört gözle bekliyorlardı. Dışarı çıkmak istemeseler de, film izlemeye ve sadece rahat olmaya hazırlar. Bunun yerine önümüzdeki hafta sonu dışarı çıkmayı teklif ettiler.
Bu ilk tercihiniz olmasa da, büyük bir acı çekmek yerine akşamı biraz eğlenerek geçirmeyi tercih edersiniz. Düşüncelerinizi ve duygularınızı toplamak için biraz sessiz bir zamandan sonra, hangi filmi izleyeceğiniz ve akşam yemeği için ne pişireceğiniz konusunda bazı önerilerle geri dönersiniz.
"Bir dakika, nasıl tepki vereceğimi kontrol edemiyorum" diyor olabilirsiniz. Ve bir dereceye kadar, her şeyin otomatik olduğu ve bir anda gerçekleştiği hissine kapılabilir. Bununla birlikte, birçok tepki alışkanlık dışı ve yerleşik duygusal kalıplar. Genellikle üzgün olduğunuzda kırılır mısınız? Kendinizi her zaman "zavallı ben" tarzı bir şey yaparken mi buluyorsunuz?
Herkesin kalıpları vardır ve dürüstçe iyi seçimler yapmaya çalışsanız bile, kimse mükemmel değildir. Yıkıcı görünen tepkiler bile genellikle kendi özel yararları için seçilir. Aynı zamanda kişinin hangi davranışlarda rahat olduğuna da bağlıdır. Tepkiniz ne olursa olsun, nihai getirinizin ne olduğunu görmek faydalıdır.
Özel biriyle zaman geçirmenin bir yolunu bulmak yerine, durum üzerinde ne kadar duygusal kontrole sahip olmak istersiniz? Zor bir soru ama faydalı bir soru. Yıllar içinde kendi alışkanlıklarımı, özellikle de depresyon yıllarımdan (ve daha az olgun yaşlarımdan) doğanları öğrendim. Şehit olma ya da somurtkan ve alaycı olma konusunda her zaman dikkatli olmalıyım. Bunu HİÇBİR ZAMAN fark etmediğinden eminim.
Getirisi ne olursa olsun, seçiminizin yıkıcı mı yoksa olumlu mu olduğuna dikkat edin. Her şeyi değiştirebilir.
