Modern Fareyi Ehlileştirmek

Kurnaz tip birini bilirsin. O (ya da o - evet erkekler de kurnaz olabilir) her zaman bir şeyi eleştiriyor. Ne yaparsan yap, yeterli değil ya da you onları memnun etmek için yeterli değil. Tam olarak ne istediklerini veya tam olarak istediklerini yaptığınızı düşünseniz bile dedim onlar isterlerse, önünüze gelen tek şey ya gönülsüz bir kabul ya da bunu farklı şekilde yapmanız için yeni taleplerdir. Sinir bozucu. Sinir bozucu. Acı verici.

Shakespeare'e saygısızlık etmekle birlikte, kurnazlık kolayca evcilleştirilemez. Ama sivri kadın (size sürekli zarar veren kişi) kendi hayatınızda veya sevdiğiniz birinin hayatında önemli olan biri olduğunda, denemek gerçekten çok önemli hale gelir. Önemli bir sivri fareyle bir ilişkiden tamamen kopmak için, sevmeyi tercih edeceğiniz bir şey, çoğu zaman asla tam olarak iyileşmeyen ham bir yer bırakır.

Bir Fıstık Nasıl Ehlileştirilir

Unutma o senin seçim küs olmak: Evet. Gerçekten mi. Bu senin seçimin. Yemi yükseltmeyi seçebilir ya da savunma daveti reddedebilirsiniz. Yeter ki sen iyi olduğunu biliyorum. Kim olduğunuzu açıklamanıza veya özür dilemenize gerek yok. Aslında, açıklamak ve özür dilemek, sadece cadalozun üzerine atılabileceği bir güvensizliği ortaya çıkarır. Kendinizi kabul etmeden veya küçümsemeden kurnazın yorumlarını duyduğunuzu kabul edin. Sadece yorumlarına yanıt veren doğru ama tarafsız bir şey söyleyin. O halde yolunuza devam edin. Yararlı satırlar: "Bu ilginç." Bunu düşünmem gerekecek. Endişenizi takdir ediyorum.

Fare sizi kontrol etmesine izin vermeyin: Bir fahişenin istediğinin tam tersini yapmak, kontrolü ele geçirmelerine izin vermektir. Huh? Evet. İşte bir örnek. Bir anne orta yaşlı kızını çok fazla makyaj kullandığı için eleştirmeye devam ediyor. Kız, giderek daha yoğun göz farı deneyerek yanıt verir. "Bu ona gösterecek!" kızı düşünüyor. Aslında annesinin kontrolü hâlâ elinde. Kız, kendisinin en iyi olduğunu düşündüğü şeyi yapmıyor, bunun yerine annesine tepki gösteriyor.

Kurnazlığın ötesine korkuya bakın: Çoğu zaman sürekli eleştirmen gerçekten çok korkar. Onları incitecek bir şey yapacağınızdan ya da söyleyeceğinizden korkuyorlar, bu yüzden önce incitmekle başa çıkıyorlar. Veya kontrolü kaybetmekten korkarlar. Ya da korkuyorlar için sen - sana sadece acı verecek bir şey yapıyorsun. Ya da hayatınızdaki statülerini, saygınlıklarını ya da önemini kaybetmelerinden korkuyorlar. Eleştirinin ötesine bakabilir ve içerideki korkmuş kişiye yorumları küçümseyebilirseniz, daha bağışlayıcı olabilirsiniz.

Etkileşimde kendi payınızı kabul edin: Bir fahişe, sivri birisine ihtiyaç duyar. Evet. Bazen bir fahişe, ne olursa olsun hemen hemen herkes hakkında eleştirecek bir şeyler bulan fırsat eşitliği dırdırıdır. Çoğu zaman eleştirileri hak edilmiyor. Ancak bazen, gerçekten doğruysak kabul etmeliyiz ki yapmak kışkırtacak şeyler yapın (eğer sadece kendi hayal kırıklığımız ve incinmemizden kaynaklanıyorsa). Bazen içindeki rolümüz için özür dilemek yardımcı olur. "Seni üzdüğüm için gerçekten üzgünüm" gibi bir şey söylemek saldırıyı raydan çıkarabilir.

Nazikçe yanıt vermeyin: Baştan çıkarıcı olabilir. Ama orjinal fahişeden daha iyi bir sivri uçlu olmak sadece şu anda odada iki sivri dişi olduğu anlamına geliyor. Eleştiriyle eşleşen eleştiri (Seni bu şekilde hayal kırıklığına uğratıyor olabilirim ama beni daha da fazla hayal kırıklığına uğratıyorsun. . .”) sizi hiçbir yere götürmez. Şimdi fahişe, eleştirmen olduğun için seni eleştirebilir.

Cadıları da görmezden gelmeyin: Çoğunlukla bir fahişenin önemli olduğunu bilmesinin tek yolu, başkalarını kırmaktır. Görülmüş ya da işitilmiş hissetmemek, kurnaz bir panik. Daha sonra, tüm dikkatinizi verdiklerinden emin olmak için sesi yükseltirler veya daha da kötüleşirler.

Şefkatle karşılık verin: Fahişe hayatı için ne kadar zor bir yol seçti! Her zaman yargılayacak veya eleştirecek bir şey bulmak için, kurnazın, başkalarının imkansız standartlarını karşılamaması nedeniyle sürekli hayal kırıklığına uğraması gerekir. Fahişe olmak, sıkıcı ya da dırdır olarak görülmeye istekli olmayı gerektirir. Zorbanın içindeki üzgün kişiyi hayal edin. O zaman kızgın olmak yerine empatik olmayı kendi içinde bulabilirsin. Sevgiyle şöyle bir şey söyleyin: "Bunun (her neyse) sizi çok rahatsız ettiğini görebiliyorum ama sorun olmayacak." Bu bazı şeyleri çözebilir.

Davranışı yeniden çerçevelendirin - en azından kendi zihninde: Yeniden çerçeveleme, bir davranışı farklı bir şekilde düşünmek anlamına gelir. Örneğin: Eleştirel bir anne yetişkin kızını ziyaret ederken her zaman kapıdan girer girmez temizlik yapmaya başlar. Kızı, annesinin ziyaretleriyle ilgili endişesini kontrol altına almasının tek yolu olarak annesinin davranışını yeniden çerçevelendirdi. Annesinin temiz evini çılgınca yeniden temizlemesinden rahatsız olmamaya, bunun yerine annesinin kendi kendini kontrol etmek ve hatta yardımcı olmak için elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığını görmeye karar verdi.

Fahişeye hayatınızda başka bir rol vermenin bir yolunu bulun: Kurnaz davranışlardan kurtulmak için sivri fareden kurtulmanıza gerek yok. Fareyle ilişki içinde kalmak istiyor ya da buna ihtiyaç duyuyorsan, yargılayıcı ya da zahmetli olmanın en iyisi olmanın yanı sıra onlar için başka bir rol bul. Destekleyici ya da cesaretlendirici oldukları zamanlarda - hatta birazcık bile olsa, onları övün. Yeteneklerini ve becerilerini kullanarak önemlerini teyit edin. Tavsiyelerini veya yardımlarını isteyin. Konuşmalara daha olumlu bir dönüş yapmak için biraz mizah ve anlayışla birlikte kullanın. Israr, sabır ve zamanla, fareyi evcilleştirebilirsiniz.