Boş hissetmek

Ben 2 çocuk annesiyim. şimdi ailemle yaşıyorum ve kocam da benimle. İşimi çocuklarımın iyiliği için bırakmıştım.

Bu dünyada benim için kimsenin olmadığını hissediyorum. Çoğu zaman bazı depresif moda giriyorum. Hatta bazen doğduğum için kendimden nefret ediyorum. Aldatılmış gibi hissediyorum ve kendimi intihar etmek istiyorum. Gençlerimde babam tarafından azarlandığımda intihar etmeye ve bileğimi kesmeye veya cildimi yakmaya teşebbüs etmiştim. Yüksek öğrenimim ve işim için evden ayrıldıktan sonra, kendimi böyle hissetmedim ama ilk aşkımla acı çekiyordum.

Yine etnik kökenimden olmayan bir sinhala çocuğuna aşık oldum. Aşk 7 yıl sürdü ve evlendi. Ancak 1. bebek doğduktan sonra daha önce olduğu kadar umursamadığını hissetmeye başladım. Kayınvalidemden kocamla paylaşamayacağım dolaylı bir baskı aldım.

2. kez hamile kaldığımda, ilkinde gördüğüm gibi bakım ve ilgiyi görmedim. Kocam 2. olanla konuşmak için karnıma bile dokunmadı. Bilge gibi, beni gerçekten inciten birçok şey var ve hatta ondan aşk için yalvardım.

Yine ailemle birlikte memleketime geri döndüm. Hiçbir birliktelikleri yok ve babam her zaman insanların kalbini inciten terimler kullanıyor - çocukluğumdan ondan hoşlanmadığım bir özellik. Şimdi çok depresyondayım. Bazen köpeğime ya da yaklaşık 3 yaşındaki 1. çocuğuma katlanamıyorum ve dövemiyorum. Neyi yanlış yaptığımı biliyorum ve ona vurmayı hiç düşünmedim ama iç aklımdan zorlandım. Daha önce hiç bu kadar kaba olmamıştım ama şimdi böcekleri öldürüyorum, tanrıya olan güvenimi kaybettim vs.

Bir doktora danışmak istiyorum ama ondan önce buraya geldim. Biri bana yardım edebilir mi. Durumuma yardım edebilecek bir Doktor var mı burada?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yazdığına çok sevindim Kendin için endişelenmekte haklısın. Çocuklarınız için yapabileceğiniz en sevgi dolu şey neyin yanlış olduğuna bakmaktır, böylece hak ettikleri anne olabilirsiniz.

Bir dizi zorlu görevin oldu. Kendini iyi hissettiğin bir işten ayrıldın. Kocanız size karşı pek nazik davranmadı. Kayınvalidenizle sorunlarınız var. Babanı sevmiyorsun ama şimdi onunla yaşamak zorundasın. Çocuklarla çok yalnız kalmış gibisin.

Sorunun bir kısmının doğum sonrası depresyon olması da mümkündür. Çoğu kadın için, bir çocuğun doğumunu izleyen hormonal değişiklikler, ruh halinde değişikliklere ve enerji kaybına neden olur.

Kendinizi daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır: İlk olarak doğum sonrası depresyon yaşayıp yaşamadığınız konusunda doktorunuza danışın. Eğer öyleyse, doktorunuz bazı tedavi önerecektir.

İkincisi, diğer genç anneleri tanıyıp tanımadığından bahsetmedin. Değilse, sizinkiyle aynı yaşta çocuğu olan diğer kadınlarla arkadaşlık kurmanın bir yolunu aramanızı şiddetle tavsiye ederim. Başka bir anneyle ebeveynlikle ilgili iyi ve o kadar da iyi olmayan şeyler hakkında konuşmak kadar rahatlatıcı bir şey yoktur.

Son olarak, umarım kocanızla hem kendi duygularınız hem de ikinci çocuğunuzu neden daha az sevdiği hakkında dürüstçe konuşabilirsiniz. Anne babanla yaşamanın stresi onu ve senin için zorlaştırıyor olabilir mi? Ailesini geçindiremediği için olması gereken kişi değilmiş gibi mi hissediyor? İki çocuğa ebeveynlik yapmak onun için çok mu zor? Her ne ise, ikinizin problemleriniz üzerinde birlikte çalışmanız gerekiyor. Yapan (ve bunu sevgiyle yapan) çiftler, bir çift olarak güçlenirler.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie