Galip Olun: Mağduriyetten Yükselin
Son zamanlarda bu satırın söylendiğini duydum - bizi mağduriyet halinin üzerine çıkmaya teşvik eden ilham verici bir ifade. Bazen, hayatın neresinde olduğumuzu gerekçelendirmek kolaydır. Geçmiş deneyimler kesinlikle travmaya yol açabilir, çocukluk ortamları yara izi bırakabilir veya madde bağımlılığı gibi başa çıkma mekanizmaları kontrolden çıkabilir.
Ve bazı koşulların düpedüz korkunç olduğu kabul edilse de, "yıkımın dönüşüme giden yol olduğunu" (Ye, Dua Et, Sevgide bahsedildiği gibi) hatırlayabiliriz. Olumsuz bir durumun bazı yönleri var Yapabilmek kontrol edin, değiştirin ve üstesinden gelmeyi seçin.
İlham verici konuşmacı Kute Blackson, çaresiz kurban zihniyetinden vazgeçmek hakkında yazdı. "İçsel deneyimlerinizin sorumluluğunu üstlenme, özellikle de birisi size haksızlık ettiğinde veya size zarar verdiğinde" cesaret kazanmaktan bahsediyor. Hayatın üzerinde sözümüzün olmadığı alanlar olduğu için, meydana gelen olay hakkındaki yorumlarımızı seçme yeteneğimizi vurguluyor.
"Seçme gücünden vazgeçtiğin an, kendini köleleştirdiğin andır," dedi Blackson. "Sırf geçmişte yatağınızı belirli bir şekilde yapmış olmanız, şimdide yatmaya devam etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Kurban olmak, sizi içinde bulunduğunuz durumla ilgili her şeyi yapabilmeniz için sıkışmış, felçli ve güçsüz tutar. "
Alışık olduğunuz şey buysa, acı veya korku davetkar görünebilir; evde kalmak ve hissetmek için rahatlatıcı bir yer. Bazıları, başa çıkılması gerekenlerle yüzleşmek konusunda kendilerini rahat hissediyor olabilir. Mücadelelerden etkili bir şekilde kurtulmak ve kendinize yardım etmek her zaman izlenecek en kolay yol değildir.
Christine pathpartners.com'daki gönderisinde "Değişiklik yapmak çaba, para ve zaman alabilir" dedi."Rahatsız edici, zor veya kafa karıştırıcı olabilir. Ve böylece, bu rahatsız edici duygu ve deneyimlerden herhangi birini riske atmaktan kaçınmak için, kıpırdamayın ve bundan şikayet edin. "
Şimdi, burada esneklikten bahsettiğimle kırık bir sicil gibi hissediyorum, ancak karanlıktan ve ışığa doğru yolunuzu bulabileceğiniz moral verici bir yaklaşım geliştirmek için söylenecek bir şeyler var (ve evet, klişe küstahlık için özür dilerim) ). Zor ve ürkütücü bir süreç olsa da, dayanıklı bir doğayı sürdürmek, kurban edilmiş kalkanı affetmenin ayrılmaz bir parçası olabilir. Düşüncelerinizi alternatif bir mercek aracılığıyla dikkatlice seçmek bir başlangıçtır.
Bir Çin atasözü şöyle der:
"Mücevher sürtünme olmadan cilalanamaz, insan da denemeler olmadan mükemmelleştirilemez."
Belki de daha sonra olacakların tadını çıkarmadan önce enkazı incelemek gerekli. Her şeyin neden olduğu gibi olduğunu savunmak muhtemelen doğaldır ve geçmiş kesinlikle bizi etkileyebilir. Belki de galip olarak tanımlanmak, ileride parlaklığın yolunu açıyor.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
