Hayatınızda İhtiyacınız Olan 4 Tür Arkadaş
Altıncı sınıftayken akran baskısı hakkında bir şeyler duyarsınız, ancak üniversiteden mezun olduktan sonra, bir işiniz olduğunda ve özellikle bir eş bulup bebek yapacak kadar olgunlaştığınızda kimse bundan bahsetmez.
Ama takıldığınız türden insanlar sizi sandığınızdan daha fazla etkiliyor.
Akran baskısı asla ortadan kalkmaz.
Çok sayıda çalışma, insanların bilinçsiz ve bilinçli olarak etrafındakilerin davranışlarını taklit ettiğini göstermektedir. İyimserlerle takılanlar iyimser olurlar. Kocalarını aldatan kadınlar diğer hilekarlarla oynar.
Psikoloji profesörü Robert Wicks, anlayışlı kitabı “Bounce: Resilient Life” adlı kitabında, arkadaş çevremize dört tür insanı davet etmemizi tavsiye ediyor: peygamber, ponpon kız, tacizci ve rehberler. Bu farklı sesleri ve arkadaşları hayatımıza dahil ederek hayatın darbelerine karşı daha dirençli olabileceğimizi savunuyor.
1. Peygamber
Peygamber, bizi bir şeye yanlış yönlendirilmiş girişimlerde çağıran, davranışlarımızdan sorumlu kılan ve bu kolay olmasa bile dürüst olmamızı isteyen türden bir kişidir. Peygamber bize meydan okur ve zaman zaman büyük bir acı olabilir, ancak nihayetinde özgürlüğü bulmamıza yardımcı olur. Wicks, “Peygamberler işaret ediyor! Zevk veya acının dahil olup olmadığının önemli olmadığına işaret ediyorlar, önemli olan tek şey 'gerçeği' görmeye ve yaşamaya çalışmamız çünkü sadece bu bizi özgür kılacaktır. "
2. Amigo Kız
Bir peygamberin kışkırtma ve sorgulamasını dengelemek için, bir kişinin birkaç amigo arkadaşı olması gerekir: koşulsuz sevgi, destek ve kabul sunan insanlar. Wicks, peygamberin eleştirisi ve geribildirimi kadar amigo kızın cesaretlendirilmesine de ihtiyacımız olduğunu söylüyor çünkü “bizi cesaretlendirmeye, yeteneklerimizi açıkça görmeye ve orada olmaya hazır insanlar olmadığında tükenmişlik her zaman köşede. İnsanlarla ilişkimiz, onların bazen gerçekçi olmayan talepleri ve kendimizle ilgili çılgın beklentilerimiz bizi aşağı çekmekle tehdit ettiğinde bize. "
3. Tacizci
Eleştirildikten ve sevildikten sonra gülmemiz gerekir. Bu yüzden tacizcilere, hayatın hayal kırıklıklarında ve felaketlerinde mizahı görmemize yardım eden üçüncü tür arkadaşa ihtiyacımız var. Kendimiz ve başkaları hakkındaki gerçekçi olmayan beklentilerimizle dalga geçmemize yardımcı olurlar. Wicks, "Bu tür bir arkadaş, bakış açımızı yeniden kazanmamıza ve korumamıza yardımcı oluyor." Diyor.
4. Kılavuzlar
Ve son olarak, rehberlere ihtiyacımız var. Dinleyiciler. Wicks'e göre, "hayatımıza bilinçsizce rehberlik eden bazı 'seslerin', özellikle de bizi tereddütlü, endişeli, korkulu kılanları açığa çıkarmamıza yardımcı olmak için onlarla paylaştıklarımızdaki nüansları arayacak ve arayacak insanlar, ve kasıtlı. "
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
