Çalışma Kanıt Bulamıyor Beyin Oyunları Bilişi Geliştiriyor
Yeni araştırmalar, beyin eğitiminin yaşlı insanları hafıza kaybından korumayabileceğini veya daha iyi düşünmelerine yardımcı olamayacağını gösteriyor.
Florida Eyaleti araştırmacısı, psikoloji profesörü ve yaşlanma ve biliş konusunda önde gelen bir otorite olan Dr. Neil Charness, gelişen beyin eğitimi endüstrisinin iddialarını araştırmak için psikoloji doçenti Dr.
Yaşa bağlı bilişsel gerileme konusunda uzman olan Boot, "Bulgularımız ve önceki çalışmalarımız, bu tür oyunların hayatınızı anlamlı bir şekilde iyileştirebileceğine dair çok az kanıt olduğunu doğruluyor," dedi.
Bulguları bilim günlüğünde yer alıyor Yaşlanma Nörobiliminde Sınırlar.
Aynı zamanda Florida Eyalet Üniversitesi Başarılı Uzun Ömür Enstitüsünün direktörü olan Charness, artan sayıda insanın beyin eğitiminin kendilerini hafıza kaybı veya bilişsel bozukluklara karşı korumaya yardımcı olduğuna inandığını söyledi.
Charness, "Bulmaca oyunları gibi beyin zorlukları, bilişi korumanın bir yolu olarak, özellikle baby boomers arasında popüler bir yaklaşımdır" dedi.
Bu popülerlik, beyin jimnastiği endüstrisini milyar dolarlık bir işe dönüştürdü. Zeka oyunları çevrimiçi olarak ve tipik olarak ayda yaklaşık 15 $ veya ömür boyu üyelikler için 300 $ 'a satılan mobil uygulamalar aracılığıyla mevcuttur.
Ancak bu hızla büyüyen iş sektörü için reklamcılık bazen şişirilmiş iddialar kullandı. Federal Ticaret Komisyonu, bir beyin jimnastiği şirketine sahte reklam için 50 milyon dolar para cezası verdi, bu daha sonra iki milyon dolara indirildi.
Boot, "Bu tür şişirilmiş iddialar için daha fazla şirket para cezasına çarptırılıyor ve bu iyi bir şey" dedi. "Bu abartılı iddialar, son çalışmamızın sonuçlarıyla tutarlı değil."
Florida Eyalet Üniversitesi ekibinin çalışması, beyin oyunlarının çeşitli görevler için gerekli olan "çalışma hafızasını" artırıp artırmayacağına odaklandı. Çalışmalarında, bir grup insanı “Mind Frontiers” adlı özel olarak tasarlanmış bir beyin eğitimi video oyununu oynaması için ayarlarken, başka bir grup oyuncu bulmaca oyunları veya sayı bulmacaları yaptılar.
Tüm oyunculara sorunları çözmek için hokkabazlık yapmaları için ihtiyaç duydukları birçok bilgi verildi. Araştırmacılar, oyunların oyuncuların çalışma belleğini geliştirip geliştirmediğini ve sonuç olarak muhakeme, hafıza ve işlem hızı gibi diğer zihinsel yeteneklerini geliştirip geliştirmediğini test ettiler.
Pek çok zeka oyununun ardındaki teori budur: Her gün yaptığımız şeylerin çoğunun temelini oluşturan genel çalışma belleğini geliştirirseniz, hayatınızın birçok alanında performansı artırabilirsiniz.
Ekip, çalışma belleğini geliştirmenin diğer görevlerde daha iyi performansa mı yoksa araştırmacıların dediği gibi "uzak aktarım" anlamına mı geleceğini inceledi.
Kısacası hayır.
Charness, "İnsanları normalde genel çalışma belleği görevleri olarak kabul edeceğiniz görevlerde çok iyi olmaları için eğitmek mümkün: 70, 80, hatta 100 basamak ezberlemek," dedi. Ancak bu beceriler çok özel olma eğilimindedir ve çok fazla aktarım göstermez. Özellikle yaşlıların endişelenmesi gereken şey, eğer çapraz bulmacalarda çok başarılı olursam, anahtarlarımın nerede olduğunu hatırlamama yardımcı olacak mı? Cevap muhtemelen hayır. "
Charness, diğer araştırmaların zihinsel egzersiz yerine aerobik egzersizin beyniniz için harika olduğunu belirtti. Fiziksel egzersiz aslında beyinde faydalı yapısal değişikliklere neden olabilir ve işlevini artırabilir. Egzersiz ile beyin oyunlarını birleştiren “egzersiz-oyun” un 21. yüzyılda popülerliğinin artacağını öngörüyor.
Kaynak: Florida Eyalet Üniversitesi / EurekAlert
