Bağımlılıkla İlgili Mitler: "İsteseler Durabilirler"

Kabul etmeyi sevsek de sevmesek de, bir bağımlının neye benzediğine dair hepimizin kendi fikirleri var. Neden dahil oldukları davranışlarda bulunduklarına ve neden vazgeçmeyeceklerine dair inançlarımız var.

Bu, bağımlıların kendileri için de geçerlidir. Bağımlılığın gerçekte ne olduğu algısı nedeniyle genellikle bağımlılığın üstesinden gelmek zordur.

Ancak bağımlılığın gerçeği bazen yaygın, uzun süredir devam eden mitlerin arkasında gizlidir. İşte bağımlılar ve bağımlılık hakkındaki yaygın efsanelerden bazıları ve gerçek gerçekler.

• Bağımlılar gerçekten isterlerse bırakabilirler.Araştırmalar, uzun süreli madde kullanımının beyin kimyasını değiştirdiğini gösteriyor. Bu değişiklikler, yoğun istek, dürtü kontrol sorunları ve kullanmaya devam etme zorunluluğuna neden olabilir. Bu kimyasal değişiklikler nedeniyle, gerçek bir bağımlı için yalnızca irade ve kararlılıkla bırakılması çok zordur.
• Bağımlılar toplumun üretken üyeleri olamazlar. Çoğu zaman bağımlıların işsiz olduğuna, suç davranışlarına karıştığına, evsiz olduğuna ve bir sürü kişilerarası sorunlara sahip olduğuna inanır. Bu bazen doğru olsa da, çalışarak, ailelerini geçindirerek, aile faaliyetlerine katılarak ve bağımlı görünmeyerek toplumda “işlev görmeye” devam eden birçok bağımlı vardır.
• Bağımlılık yalnızca zayıf, eğitimsiz veya düşük ahlaki olanları etkiler. değil ayırt etmek. Bağımlılık, her yaştan, etnik köken, kültür, din, topluluk ve sosyoekonomik statüden insanların yaşamlarını etkiler. Bağımlılık, düşük ahlaki değerlerin bir sonucu değildir. Bağımlılar genellikle kişisel inançlarını, değerlerini ve ahlaki değerlerini ihlal edecek şekilde davranırlar. Bağımlılık fırsat eşitliği hastalığıdır.
• Bağımlılık bir hastalıktır, dolayısıyla bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Doktorunuz size kanser olduğunuzu söylese, gerekli tedaviye başlamaz ve gerekli yaşam tarzı değişikliklerini yapmaz mısınız? Bağımlılığın bir beyin hastalığı olduğunu öne süren araştırmaya inanıyorsanız, bağımlılık pek de farklı değildir. Sırf bağımlılık hastalığınız olduğu için havluya attığınız anlamına gelmez. Araştırmalar, madde kullanımından kaynaklanan beyin hasarının bazen yoksunluk, terapi ve diğer tedavi biçimleriyle tersine çevrilebileceğini gösteriyor.
• Tekrarlayan bağımlılar umutsuzdur, bağımlılık kronik bir hastalıktır. Tıpkı patolojik bir yalancının sürekli olarak dürüstlük üzerinde çalışması gerektiği gibi, bir bağımlı da kullanmamak için çalışmaya kendini adamalıdır. Bağımlılar, temiz ve ayık olduklarının ilk birkaç ayında nüksetmeye en yatkındır. Nüks, başarısızlık teşkil etmez. Bir nüksetmeyi çevreleyen olayların işlenmesi sağlıklı olabilir ve gelecekteki nüksetmeleri önlemeye yardımcı olabilir.
• Alkol ve uyuşturucu kullanımı bağımlılığa neden olur: Bir kişinin madde bağımlısı olmasına katkıda bulunan birkaç faktör vardır. Bazıları için alkol ve uyuşturucu madde kullanım sorununu tetikleyebilse de, alkol içip uyuşturucu kullanmayı deneyip asla bağımlılık yapmayanlar da var. Katkıda bulunan faktörler arasında çevre, duygusal sağlık, akıl sağlığı ve genetik yatkınlık bulunur.
• Bağımlılar olumsuz davranışlardan muaf tutulmalı, bazıları bağımlılığın bir hastalık olduğu için bağımlıların davranışlarından sorumlu tutulmaması gerektiğine inanabilir. Bu doğru değil. Bir bağımlı, hastalığından sorumlu olmayabilir, ancak seçimlerinden ve iyileşmelerinden sorumludur.

Anlamadığımız şeyleri yargılamak ve eleştirmek kolaydır. Bağımlılığı ve bağımlılık yapıcı davranışları anlamak için bağımlıların ayakkabılarıyla bir mil yürümek zorunda değilsiniz. Tanıdığınız biri bir bağımlılıkla mücadele ediyorsa, bağımlılık hakkında daha fazla şey öğrenmeyi düşünün ve kırıcı sözler yerine yardım eli uzatın.