On yılı aşkın süredir ilişkisiz olduğumu düşünüyorum

Bunun çözülme mi yoksa uyumsuz hayal mi olduğundan pek emin değilim, bu yüzden durumumu sormaya geldim. Bunu çocukluğumdan beri yapıyorum ve şimdi 20'li yaşlarımdayım - Kafamda senaryolar uydurur, ben de onlarla birlikte yaparım ve her zaman yaparım. Çoğunlukla beni okul ödevlerini yapmaktan ve orada kalmaktan alıkoyuyor. Bunu dersler gibi dinlemem gereken zamanlarda da yaptığımı görüyorum. Odamda evde olduğumda, senaryodayken sık sık odamda dolaşacağım ve bunu çocukluğumdan beri uzun süre yapacağım. Şimdi senaryoda söylediğim kelimeleri gerçekten fısıldayacağım veya ağzıma alacağım yere gitti. Benim senaryolarım akla gelen her şey olma eğilimindedir ve hepsi hoş olma eğilimindedir. Gerçek hayatımda her zaman ev ve okul oldu. Arkadaşlarım var ama hayallerimden dolayı değil hayatımın çoğunda arkadaşlık sorunlarım oldu. Okulda o kadar iyi olmasam da sosyal olmayı seviyorum. Yüksek kaygı duyduğum için bir terapistim vardı ama gitmeyi bırakmadan önce bu konu hakkında hiç konuşamadım. Ayrıca OKB veya OKB eğilimlerim olabileceğini düşünüyorum. Sürekli hayal kurmayı nasıl durdurabilirim bilmiyorum ama on yılı aşkın süredir bunu yaptığım için daha kötü bir şeye dönüşeceğinden korkuyorum. Bu ayrışma mı yoksa uyumsuz hayal mi kuruyorsun? Veya başka bir şey? (ABD'den)

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-02-22 tarihinde cevaplandı

A.

Senaryolarınızı patolojiye atmam. Endişeyi anlıyorum ve benim önerdiğim işi yapan birinden fikir almak isteyeceğinizi düşünüyorum. Psikodrama, gestalt veya drama terapisi eğitimi almış lisanslı bir terapist bulmanızı tavsiye ediyorum. Bu terapi biçimleri, iyileştirmeyi geliştirmek için senaryolar icat etti ve ilgilenip yararlanabileceğiniz bir şey olabilir. İşte size en yakın birini bulmak için kullanabileceğiniz psiko-dramatistlerin bir listesi.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @