Babam Neden Özür Dilemeyecek?

ABD'deki bir gençten: Babam ve ben tartışmaya başladık ve şimdi onunla konuşurken kendimi rahat hissetmiyorum.

Pişirmeyi stresle başa çıkma hobisi olarak görüyorum. Bitirdikten sonra her zaman bulaşıkları yıkar, tezgahları siler ve kendim temizlerim. Temizlediğimi aileme kanıtlamak için daha sonra mutfağın fotoğraflarını bile çekiyorum.

Bu haftanın başlarında ailem için kurabiye yapmak istedim. Yarı yolda babam mutfağa girdi ve akşam yemeği pişirmeye karar verdi. Yemek pişirirken, asla temizlemediğimi sürekli tekrarladı.

Bu beni üzdü çünkü her zaman temizlik yaptığımı biliyorum ve pişirmenin ortasındaydım, bu yüzden tabii ki hala dağınıktı. İşim bittiğinde o mutfağı lekesiz bıraktığımda dağınık olduğum için bana sürekli saldırması beni hayal kırıklığına uğrattı.

Çok üzüldüğüm bir noktaya geldim, kurabiyelerimi bıraktım ve temizlemeye başladım. Tezgahı temizlerken kurabiyelerimi yemek masasına koyarım soğuması için. Babam yanımdan geçtiğinde, yemek masasındaki birkaç kırıntı için bağırmaya ve çıldırmaya başladı. Bana bağırmaya devam etti, "Bak, her zaman ortalığı karıştırıyorsun Şimdi bir daha asla yemek yapmayacağını söyleyeceksin" diye bağırmaya başladım ve odama koştum.

10 dakika sonra babam odama geldi ve çok agresif bir şekilde "Somurtmayı bırak ve aşağı gel ve akşam yemeği ye" dedi. Onun yanında olmak istemedim ve "Aç değilim" dedim. Daha sonra babam eliyle o kadar sert bir şekilde kapı çerçevemi tokatladı ki ev alarmımız çaldı. Daha sonra gitti ama bu beni daha çok ağlattı.

Annem babamın yanıldığını kabul ediyor. Onun özür dileme yolu olarak odama geldiğini görüyor. Babamın yaptıklarıyla özür dileyen türden biri olduğunu anlıyorum, ama davranışının HİÇBİR ŞEKİLDE özür dileyeceğini düşünmüyorum.

Şimdi iki gün oldu ve babamla ben birbirimizi tamamen görmezden geliyoruz. Özür dilemeyi planladığını sanmıyorum ve yaptığı şeyin yanlış olduğunu fark edip etmediğinden emin değildim. Hatasını kabul etmediği için kendimi kötü hissediyorum.

Arkadaşlardan tavsiye istedim ve bazıları babamın sorunları olabileceğini dile getirdi. Bunu daha önce hiç böyle düşünmemiştim, ama doğruysa, davranışını açıklayabilir mi? Bu duruma nasıl yaklaşmalıyım?

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2020-06-15 tarihinde cevaplandı

A.

Evet. Babanın sorunları var. Çoğu insan COVID-19 zamanında bunu yapar. Arkadaşlarınızın önerdiği buysa, onun akıl hastası olduğunu düşünmüyorum. Tahminim, işi, mali durumu ve ailesine nasıl yardım edeceği konusunda ciddi stres altında olduğu. Her şeye rağmen, belki de aile hayatını normal şekilde devam ettirmenin bir yolu olarak yemek yapma sırasının kendisine geldiğine karar verdi - bu, zaten maksimize edilmişken bir mutfağı paylaşmak (her zaman zor) anlamına geliyordu.

Bu şekilde düşünmeye çalışın. Ağzına kadar bir kova su dolu. Bir damla daha eklediğinizde, yan tarafa su dökülür. Bu damla kovayı aşırı mı doldurdu? Hayır! Toplam birikimdi. Kurabiye pişirme karmaşanız (ve ortalığı karıştırmadan pişirmenin bir yolu yoktur) onu en tepeye çıkardı. Haklı mıydı? Hayır! Mantıklı mıydı? Hayır! Üzerindeki stresini atmam uygun muydu? Buna da hayır. Özür dileyebilir mi? Görünüşe göre bu onun tarzı değil ve annen seni yemeğe davet etmenin bir zeytin dalı olduğunu söylüyor.

Babanın tarzını değiştiremezsin. Ama stresini atmasına yardım edebilirsiniz. Özür dilemek her zaman yanlış bir şey yapmanın kabulü değildir. Bazen "tamam, ilerleyelim" demenin bir yoludur.

Bu nedenle, onun özür dilemesini beklemeyi bırakıp kendin yapmanı öneririm; ortalığı kirlettiği için değil, stres seviyesine duyarlı olmadığı için. Seni yemeğe davet ettiği için ona teşekkür ederim. İşleri onun için biraz daha kolaylaştırmak için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını sorun. Kendinizi toparlamak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya devam edeceğinize söz verin. Endişesini bir dereceye kadar azaltmanın gerçekten birkaç ek yolu olup olmadığına bakın.

Lütfen bir düşünün.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie