Kendine Zarar Veren Yetişkinler İçin Daha Fazla Yardım Bulma

Zamanla, kendine zarar vermenin kendisi alışkanlık haline gelen, neredeyse bağımlılık yaratan bir davranış haline gelebilir ve kendine zarar verenlerin yüzde 8,7'si de bağımlıdır.

Wisconsin merkezli bir terapist olan Erin Hardy, yaklaşık beş yıl önce kendine zarar veren bir sürü insan ona geldiğinde kendisini bir çıkmazda buldu. Bu onun muayenehanesi için yeni bir alandı, bu yüzden Hardy meslektaşlarıyla kaynaklar konusunda istişare aradı, ancak onlar boş çıktı. Bir internet araştırması Hardy'yi tatmin edici olmayan sonuçlarla bıraktı.

Hardy, “Birdenbire kendine zarar veren bu bireylerin akınına uğradım” diyor. "Kendine zarar vermenin [çevrimiçi]," Kendini yaralayan kişinin sınırda kişilik bozukluğu vardır "ve ..." tedavisi yoktur, kimse daha iyi olamaz "teması dışında gerçekten [çevrimiçi] hiçbir şey yoktur."

Hardy, S.A.F.E.'yi bulana kadar aramaya devam etti. 1980'lerin ortalarında Wendy Lader ve Karen Conterio tarafından ortaklaşa kurulan bir organizasyon olan Alternatives, "insanlar doğru türden yardım ve destekle yaralanmayı durdurabilir ve durdurabilir" inancıyla kendini yaralamayı iyileştirmeye adadı. S.A.F.E. Odaklanma programı Hardy, şehrinde kendine özel bir kendine zarar verme destek grubuna liderlik etmek için ihtiyaç duyduğu eğitimi ve malzemeleri aldı.

Bugün, kendine zarar verme kaynakları için benzer bir İnternet araştırması ergenlere odaklanan bilgiler vermektedir. Bir PsychForums üyesinin belirttiği gibi, "Bugün birkaç saattir kendi kendine zarar verme konusunda yardım bulmak için internette arama yapıyorum ve 40 yaşındayım. Bunun çoğunlukla genç insanlarda olduğunu görüyorum ve oldukça utanıyorum ve bundan utanıyorum. Ben onunla ilgilenen bir yetişkinim. Bundan uzun zaman önce kurtulmam gerektiğini hissediyorum. "

Kendine zarar vermenin emo ergenlere indirgenmiş bir davranış olduğu yönündeki yaygın fikir tamamen yanlıştır. Kendine zarar verme yetişkinlerin yüzde 4 ila 5,5'ini etkiliyor, ancak damgalanma devam ediyor ve milyonlarca kendine zarar vereni sessizlik içinde mücadele etmeye ve görünmez hissetmeye bırakıyor.

İntihar niyeti olmaksızın kasıtlı olarak bedene zarar verme, kişinin kendini kesme, yakma veya vurma gibi davranışlarla zarar görmesi olarak tanımlanan kendine zarar verme, zor duygular, deneyimler ve duygu durumlarıyla başa çıkmada uyumsuz bir baş etme becerisi olarak hizmet eder.

S.A.F.E'nin kurucu ortağı Wendy Lader, “Kendine zarar verme, hissetme ya da hissetmeme,… gerçekten olumsuz rahatsız edici duygu durumlarından kaçma seçimidir” diyor. Alternatifler ve Mending Fences'in eski CEO'su. "Gerçekten sadece duygusal acıdan kurtulmak istiyorlar."

Zamanla, kendine zarar vermenin kendisi alışkanlık haline gelen, neredeyse bağımlılık yaratan bir davranış haline gelebilir ve kendine zarar verenlerin yüzde 8,7'si de bağımlıdır. Bağımlılık gibi kendine zarar verme, genellikle travma sonrası stres bozukluğu, sınırda kişilik bozukluğu, depresyon ve anksiyete gibi akıl sağlığı sorunlarıyla birlikte ortaya çıkar - ergenliğin sonunda her zaman çözülemeyen sorunlar.

Öyleyse neden bireysel terapinin dışında yetişkin kendine zarar veren kişilere daha fazla kaynak ayrılmıyor?

Yetişkinler arasında kendine zarar verme yaygınlığı ve daha fazla kaynak için nasıl çalışabileceğimiz hakkında daha fazla bilgi için Yetişkinlerin Kendi Kendine Yaralayanlar için Neden Daha Fazla Kaynak Yok? Makalesinin tamamına bakın. The Fix'de.