Mükemmeliyetçinin Avı
Samimi bir cevap vermek yerine (100 dolara inat, Alex), cevabı toplu olarak prova ettik. Ve evet, aşırı uygulamalı cevabım korkulan - ve kaçınılmaz - eğilimlere işaret ediyordu.
Ben mükemmeliyetçiyim. Proje mükemmel olana kadar memnun değilim. Ve projenin hedeflerine ulaşmak için - durmaksızın - çabalayacağım, ”diye mülakatçıya daldım.
Anneme göre mükemmeliyetçilik bir erdemdir. Ve mükemmeliyetçiliğinin inancına göre, cevabım çok iyi niyetli olduğumu kanıtladı - işverenimin hedeflerine ulaşmak için gözü kara bir taahhüt.
Ama anne bilgeliğine rağmen, mükemmeliyetçilik erdemden daha kötü müdür? En büyük zayıflığım bile olabilir mi?
Kürekinizi çıkarın; biraz daha derine inmenin zamanı geldi. Merhum annem gibi ben de gururlu bir başarılıyım. Ve onun gibi, başarımı eşsiz bir iş ahlakına ve başarmaya yönelik yorulmak bilmez bir arzuma bağlıyorum.
Ancak bu varsayılan erdemlerin şeytani yan etkileri vardır. Mükemmeliyetçi bir genç olarak, sekizinci sınıf bir bilim projesinin acısını - canlı ayrıntılarıyla - hatırlıyorum. Elbette, yer bilimi bu matematik ve bilim teknofonu için dayanılmazdı. Ama daha da üzücü: taşan çöp sepetimdeki buruşuk taslaklar. El yazım kusurluydu - ya da ben öyle ilan ettim. Ama aceleyle atılan her taslakla, hayal kırıklığım kaynayan bir kaygı, sabırsızlık ve evet, mükemmeliyetçilik denemesine dönüştü. Entelektüel olarak, davranışımın mantıksız olduğunu biliyordum ama mükemmellik arayışımda (ve mükemmel el yazısı t), ciddiyetim - ve uçuculuğum - tamamen mantıklı görünüyordu.
Mükemmeliyet arayışım oldukça iyi bir sabotaj oldu mu? Şüphesiz cevap: Evet. Mükemmel veya kusurlu el yazısıyla.
Bir mükemmeliyetçi olarak cazibesini anlıyorum. Gözü kara mantramız: Biraz daha sıkı çalışırsam, işe yarayacaktır. Mükemmeliyetçilik baştan çıkarıcı bir metresidir; kısacık bir kontrol duygusu sağlar. Ama iyileşen bir mükemmeliyetçi olarak, onun yanlışlığının farkındayım. Hayatımızı bir sonraki görevi, bir sonraki başarıyı kovalayarak geçiririz. Ve geçmişteki başarılardan bağımsız olarak, her görev bizim değerliliğimizin bir ithamına dönüşür. Bu yeterince iyi mi? Yeterince iyi miyim? Başarısızlığın gıcırdayan sireni, acı sinapslarımızı teslimiyete dönüştürür.
Evet, mükemmeliyetçi eğilimlerinizin başarınızla nedensel bir ilişkisi olabilir, ancak aynı zamanda derinleşen bir neşesizliğe de katkıda bulunur. Kendinden şüphe duymak zamanınızı, enerjinizi ve beyin gücünüzü tüketmeden önce başarı bir rahatlama - derin, özlem dolu bir iç çekişe dönüşür. En kötüsü, mükemmeliyetçilik kararsızlığı besler. Kendinize güvenmek yerine, analiz eder, aşırı analiz eder ve sonra biraz daha analiz edersiniz. Bu yeterince iyi mi? kendi kendini mağlup eden bir kehanet olur.
Benim mükemmeliyetçi eğilimlerimi gözlemleyen kız arkadaşım kuru bir şekilde uyardı, “Akıllı çalış; zor değil." O haklı - hatta üç cümlelik bir paragraf yazmak bir saat sürdüğünde daha da fazla. Ama biz mükemmeliyetçiler çok iyi bildiğimiz gibi, mükemmeliyetçilik DNA'mıza ve o acı sinapslara sıkı sıkıya bağlıdır. İşte makul bir uzlaşma: "Akıllı olmak için çok çalışın."
Şimdi o yazılmaya değer bir mantradır - karalanmış, kusurlu el yazısı olsa bile.
