Ertelemeyi Durdurmak için 8 İpucu
Her gün kaç kez istenmeyen bazı görevlerin üstesinden gelmek için kendi başınıza çalışmaya çalışıyorsunuz?
Eğer benim gibiyseniz - birkaç. Hiç başlatılmamış bir görevden daha yorucu bir şey olamaz, bu yüzden kendime başlamak için kendimi teşvik etmek için kullanabileceğim bazı hileler buldum.
1. Kendinizi Erteleme Hapishanesine koyun.
İçeri girip bir şeyi aceleyle bitirmek için baskı hissediyorsam ve bu yüzden başlamaya dayanamıyorsam, bazen kendimi hapse atıyorum. Hapishanedeyseniz, dünyanın her yerinde vaktiniz var. Acele etmenize, köşeleri kesmeye ya da aynı anda çok fazla şey yapmaya çalışmanıza gerek yok. Yavaşlayabilir, konsantre olabilirsiniz. Her ayrıntıyı doğru bir şekilde almak için zaman ayırabilirsiniz.
2. Yardım isteyin.
Bu benim en yararlı Yetişkinlik Sırlarımdan biridir. Bu neden bu kadar zor? Hiç bir fikrim yok. Ancak ne yapacağımı tam olarak bilmediğim için başlamakta sorun yaşadığımda ve yardım istediğimde, bunun ne kadar yardımcı olduğuna şaşırıyorum.
3. Çoğu kararın kapsamlı araştırma gerektirmediğini unutmayın
Karar verememekten sık sık felç oluyorum, ama kendime bir seçimin diğerinden çok da farklı olmadığını sık sık hatırlatarak başlayabilirim. Ayrıca, bilgili bir kişiyi belirlemeye çalışıyorum ve sadece o kişinin yaptığı şeyi takip ediyorum.
4. Küçük bir adım atın .. Başarmanız gereken korkunç görevler zinciri karşısında kendinizi dehşete düşmüş hissediyorsanız, bugün sadece bir adım atın. Yarın bir sonraki adımı atın. İleriye doğru hareket cesaret vericidir ve çok geçmeden kendinizi tamamlamaya doğru hızlanırken bulacaksınız. Aynı damarda…
5. 15 dakika acı çek.
On beş dakika boyunca her şeyi yapabilirsiniz ve her gün on beş dakika şaşırtıcı derecede hızlı bir şekilde toplanır. Nihayet kendimi (sanal da olsa) ezici dijital fotoğraflardan kurtardım. Bir seferde on beş dakika.
6. Sabah ilk iş olarak yapın.
Önceki gece, korkunç görevi yerine getireceğine söz ver. Her şeyi hazırlayın - ihtiyacınız olan her türlü telefon numarası, birleştirilmiş dosyalar, her şey kullanıma hazır. Ve ertesi gün, mümkün olan ilk anda - işe girdiğiniz anda veya ofis açıldığında veya her zaman - sadece yapın. Kendinize düşünmeye veya ertelemeye izin vermeyin. Bu özellikle egzersiz için geçerlidir. Atlamanın cazip geleceğini düşünüyorsanız, sabah egzersiz yapmaya çalışın.
7. Kendinizi kesintilerden koruyun.
Sonunda ne sıklıkla zor bir projeye başlamak için kendinizi hazırladınız, sadece başladığınız anda kesintiye uğrayacaksınız? Bu zor bir görevi çok daha zor hale getirir. Çalışmak için biraz zaman ayırın.
8. İş ertelemenin en tehlikeli biçimlerinden biri olabilir.
Kendinizi kandırmayın.
Not: Sevmediğiniz görevler üzerinde çalışırken harcadığınız zamana dikkat edin. Hiç kimse istilacı tıbbi testler yaptırmaktan veya vergi beyannamesi hazırlamaktan hoşlanmaz, ancak hayatınızın korkunç bir işten diğerine geçmekten başka hiçbir şeyden ibaret olmadığını düşünüyorsanız, bu görevlerden bazılarından tamamen kaçınmanın bir yolunu bulmanız daha iyi olabilir.
Yapmak istemediğim şeyleri kendime yaptırma konusunda çok iyiyim ve bu birçok durumda muazzam bir yardım olsa da, kariyerimde bazı çıkmazlara girmeme de izin verdi. Gerçek şu ki, hayatınızın veya işinizin her yönü büyük bir engel gibi göründüğünde mutlu veya başarılı olmanız pek olası değildir. Kendinizi tembel olmakla veya erteleyici olmakla suçlamayın, ama şunu sorun - bunu bu kadar zorlaştıran nedir? Kendinize bir şey yaptırmakta zorlanıyor olmanız, belki de başka bir şey yapmanız gerektiğinin bir işaretidir.
Öte yandan, yenilik ve meydan okuma, ne kadar rahatsız edici olursa olsun, yapmak mutluluk getirmek. Bugün zahmetli hissettiren angarya, yarın arkanızda olduğunda size büyük bir memnuniyet artışı sağlayabilir. Bunu da aklınızda bulundurun.
Sizinle benimkini paylaştım, şimdi sizin için neyin işe yaradığını bana bildirin!
