Seni Artık Sevmediğinde Ne Yapmalı?

Yutması en zor haplardan biri, sevdiğiniz kızın bir anda korkunç sözler söylediği zaman:

“ Seni artık sevmiyorum.”

“Sana olan aşktan düşüyorum.”

“Bence diğer insanları görmeliyiz.”

Evet, gerçekten yutması zor bir hap. Acı, çirkin ve boğazının arkasında iğrenç bir topak bırakır.

Söylediğinde onu gerçekten sevdiysen daha da zor.

Peki, şimdi bu yeni ve istenmeyen bilgilere sahip olmak için ne yapmalısınız? Bununla nasıl başa çıkacaksın?

Kolay olmayacak, size o kadarını söyleyebiliriz. Ama imkansız değil! Bunu yapabilirsiniz.

Adım adım, bu durumdan kurtulacaksınız ve daha önce olduğundan daha güçlü çıkabilirsiniz.

Birinci Adım: Durumu İşle

Başa çıkmak için kolay bir şey olmadığını söylediğimizde, demek istiyoruz. Hayatta uğraşılması en zor şeylerden biri kalbini kırmaktır. Belki bu daha önce başınıza geldi, ama belki olmadı. Eğer değilse, nasıl hissettiğinizi anlamak için kesinlikle biraz zaman ayırmanız gerekecektir. Başka bir deyişle, olanları işlemek için zamana ihtiyacınız var. İşlem önemli bir adımdır, bu nedenle ilk adımdır. İşlem yapmadan, olanları kabul etmeye asla gelemezsiniz. İnkar içinde yaşamak asla iyi bir şey değildir ve sorunlara neden olabilir. Nasıl hissettiğinizi ve size söylediklerinin sizi nasıl hissettirdiğini düşünün. Kendinize zaman ayırın. Birkaç gün kanepede oturmak ya da bir hobi içinde kendinizi kaybetmek sorun değil. Ancak, etrafta uzun süre oturmak istemezsin. Bu, sizi düşünmenize neden olabilir. Bu konuda kendinize bir korkak yaşatmak istemezsiniz ya da ondan uzun süre çıkamayabilirsiniz. Rahatlatıcı bir şeyler yapın, düşünün ve duygularınızı bir projeye veya hobiye dahil edin.

İkinci Adım: Yalınacak Bir Omuz Bulun

Bir ayrılıktan geçmek daima sizin için orada olacak kadar güvendiğiniz birinin şirketini gerektirir. Bunu yalnız yapmak akıllıca bir fikir değil. Daha önce tartıştığımız o korkak korkuya girmene yol açabilir. Aktif olarak sizi dinleyecek ve onlarla ilgilenmenize izin verecek birisinin olması iyi hissedecektir. Düşüncelerinizi kesinlikle sesli olarak dile getirmelisiniz, böylece artık sizi sevmediğini duyduktan sonra içinizde oluşabilecek küçük bir baskı uygulayabilirsiniz. Kendini dövmek yapmak istediğin son şey. Bu yüzden, orada özsaygınızı geliştirmenize ve aklınızın sesi olmanıza yardımcı olacak birisinin olması önemlidir.

Üçüncü Adım: Bu konuyu onunla tartışın

Kalbinizi kıran kişiye geldiğinde ne yapmanız gerektiğini merak ediyor olabilirsiniz. İşlemek ve havalandırmak için kendinize biraz zaman vermek istersiniz, ancak bunu yaptıktan sonra devam edip onunla kendiniz hakkında konuşabilirsiniz. Bazen insanlar, dikkatlerini çekmek ve ilişki içinde bir şeyin doğru olmadığını fark etmelerini sağlamak için artık ortaklarına aşık olmadıklarını söylüyorlar. Size bir değişiklik için çaresiz olduğunu işaret ediyor olabilir. Bu onu görmenin tek yolu bu olabilir. Kadınlar karmaşık, değil mi? Doğru, ama bazen bunları ilişkiyi kurtarabilmek için son bir girişim olarak söylüyorlar. Göründüğü kadar garip, doğru. Sadece seni artık sevmemesi, onunla daha iyi bir ilişki kurması için bir umut olmadığı anlamına gelmez. Fakat çok fazla umut almadan önce, ilişkinin kurtarılıp kurtarılamayacağını öğrenmek için kendisiyle konuşmanız gerektiğini kendinize hatırlatın.

Ona, sana sevgiden düşmesine neden olan şeyi sorman gerek. Söylerken üzgün mü? Kızgın mıydı? Eğer üzgünse, ayrılmak istemediğini, ancak sana karşı daha önce olduğu kadar güçlü hissetmediğini gösterir. Öfkeli olsaydı, ilişkiden bıkmış olabilir ve bir şeyleri bitirmek isteyen kendini bulur. Tüm yönlerini ve içerdiği bağlamı hatırlamak önemlidir.

Eğer ilişki hiç kurtarılamıyorsa, sadece bir miktar kapanma uğruna onunla konuşmak isteyeceksiniz. Potansiyel bir ayrılmadan geçtiğinizde kapanmak önemlidir, çünkü onsuz depresyona girebilir veya kendiniz için zor olduğunuzu fark edebilirsiniz. Yaptığı şeyi neden yaptığını iyi anlamak isteyeceksin. Bu, devam edebilmenize yardımcı olacaktır.