Arkadaş / Hayat Tarafından Kesme ve Baskı Yapma

Arkadaşım aileme kestiğimi söylemeye çalışıyor. O da keser ve bir terapisti görür. Kimseye söylemek istemediğimde bana bu konuda bir şey yapmamı söylemekten vazgeçmeyecek. Annemle babamla duyguları paylaşacak bir insan değilim ve hiç olmadım. Kendimi kestim yaklaşık 5 ay oldu ve sık sık yemek yememeyi düşünüyorum çünkü şişman olduğumu düşünüyorum. Babamın haftamı her şeyle doldurmasıyla çok stresli bir hayatım var. Dersler, gazetecilik, adını sen koy. Arkadaşıma depresyon, bipolar ve bazılarına teşhisi kondu. Bundan nefret ediyorum, bir şey yapmazsam çok sinirlenebilir, onunla dersi atlamak veya aileme yalan söylemek istemiyorum. Kesmek istememe neden olan bazı strese neden oluyor. Eskisi kadar sık ​​yapmıyorum ama son 3 ayda 50 defadan fazla oldu. Çok stresliyim çünkü liseye yeni başladığım için çok daha fazla ödevim var ve şimdi çok daha fazla zihinsel çöküntü yaşıyorum. Ama mesele şu ki, okulda normal olacağım ve anlattığım arkadaşlar dışında kimse bilmiyor ve gülüyorum ve gülümsüyorum, ama bana söylenen küçük bir şey bütün günümü mahvedebilir ve ağlayarak bir geceyle sonuçlanabilir ve kesim. Son zamanlarda daha karamsar ve daha olumsuz hale geldim ve kimse bunu unutmama izin vermeyecek. "Ben sooooooo depresyondayım omg, kendimi kestim çünkü annem bana iPhone 6, fml alamaz" gibi 14 yaşında biri gibi görünmek istemiyorum - hayır. Biriyle konuşmaktan korkuyordum ve muhtemelen konuşmayacaktım ve fiziksel olarak söyleyemiyorum ve arkadaşım bunu anlamıyor gibi görünüyordu.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Psych Central'da bizimle konuşmaya istekli olduğun için minnettarım. Biriyle konuşmak istemediğini anlıyorum, ama yine de tartıştığın baskılar gerçek gibi görünüyor.

Size forumlarımızdan bahsetmeme izin verin. Benzer sorunlarla mücadele eden ama onlar terapist değiller başkalarıyla bağlantı kurabileceğiniz bir yerdir. Şu anda bu tür bir desteğin yardımcı olabileceğini düşünüyorum. Bazen mücadele ettiğimizde ve yalnız kaldığımızda, diğer insanların anlayacağına inanmak zordur. Bu yüzden forumları oluşturduk.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @