Çocuklar Ebeveynlerin Kan Basıncını Düşürür

Herhangi bir ebeveyn, çocuk yetiştirme ile ilgili zorlukları ve sıkıntıları tartışabilir ve çoğu, çocukların stres seviyelerini yükselttiğini söyler. Bununla birlikte, yeni araştırmalar, çocuk yetiştirmenin koruyucu bir sağlık etkisi olabileceğini öne sürüyor.

Yeni bir Brigham Young Üniversitesi çalışması, ebeveynliğin özellikle kadınlar arasında düşük tansiyon ile ilişkili olduğunu buldu.

İlişkiler ve sağlık üzerine çalışan bir BYU psikoloğu Julianne Holt-Lunstad bulgularını dergide rapor ediyor Davranışsal Tıp Yıllıkları.

Elbette ebeveynlik, düşük tansiyona giden tek yol değildir - günlük egzersiz ve düşük sodyumlu diyet de işe yarar. Çalışmanın dikkat çekici yönü, sosyal faktörlerin fiziksel sağlığı da koruyabileceği fikridir.

Holt-Lunstad, "Çocuklara bakmak günlük zorlukları içerebilirken, hayatın stresinden bir anlam ve amaç duygusu türetmenin daha iyi sağlık sonuçlarıyla ilişkili olduğu gösterilmiştir" dedi.

Çalışma, 24 saat boyunca çoğunlukla giysileriyle gizlenen taşınabilir tansiyon monitörleri takan 198 yetişkini içeriyordu.

Monitörler gün boyunca rastgele aralıklarla ölçümler aldı - katılımcılar uyurken bile. Bu yöntem, bir kişinin günlük kan basıncını daha iyi anlamasını sağlar. Bir laboratuarda alınan okumalar, klinik ortamlarda titremeler yaşayan kişiler tarafından şişirilebilir.

"Beyaz önlük" etkisi olarak bilinen gerçek bir fenomendir ve taşınabilir monitörler olmadan yapılan çalışmaların sonuçlarını alt üst edebilir.

İstatistiksel bir analiz, araştırmacıların kan basıncını etkilediği bilinen diğer faktörleri (yaş, vücut kütlesi, cinsiyet, egzersiz, istihdam ve sigara içme gibi) ve ebeveynliğin etkisine sıfır olarak hesap vermelerine izin verdi. Genel olarak ebeveynler için, 24 saatlik kan basıncı okumalarının ortalaması 116 / 71'dir.

Diğer her şey eşit olduğunda, ebeveynler sistolik kan basıncında (en yüksek sayı) ebeveyn olmayanlardan 4,5 puan daha düşük ve diyastolik kan basıncında ebeveyn olmayanlardan 3 puan daha düşük puan aldı.

Holt-Lunstad, farkın boyutunun istatistiksel olarak önemli olduğunu söylüyor, ancak yalnızca bu bulguya dayanarak aceleyle büyük yaşam değişiklikleri yapılmaması konusunda uyardı.

Holt-Lunstad, "Bu ne kadar çok çocuğunuz olursa, tansiyonunuz o kadar iyi olduğu anlamına gelmez," dedi. "Bulgular, çocukların sayısı veya istihdam durumu ne olursa olsun, basitçe ebeveynliğe bağlı."

Etki, sistolik kan basıncında 12 puanlık bir farka ve diyastolik kan basıncında 7 puanlık bir farka karşılık gelen annelik ile kadınlar arasında daha belirgindi.

Ve tatmin edici ilişkiler vücudunuzu daha iyi hissettiriyorsa, stresli ilişkilerin neler yapabileceği şaşırtıcı değildir.

Kaynak: Brigham Young Üniversitesi