Depresyona Bağlı Kabuslar, Uykusuzluk
Yeni araştırma, genellikle kötü bir gece uykusuyla ilişkilendirilen bir alana, yani kabuslara odaklanıyor.
Araştırmada araştırmacılar, kabusların bir kişinin ruh sağlığı veya yaşam doyumunun bir barometresi olabileceğini öne sürüyor.
Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi, kabusları tipik olarak hayatta kalma veya güvenlik tehditlerini içeren canlı, gerçekçi ve rahatsız edici rüyalar olarak tanımlar. Deneyim genellikle endişe, korku veya dehşet duygularını uyandırır. Tekrarlanan kabuslar sosyal veya mesleki işlevsellikte sıkıntıya veya bozulmaya neden olduğunda bir kabus bozukluğu ortaya çıkabilir.
Finli araştırmacılar, kabusların genellikle kendimiz ve genel olarak sağlığımız hakkında nasıl hissettiğimizle bağlantılı olduğunu söylüyor.
Finlandiya'daki Turku Üniversitesi Bilişsel Sinirbilim Merkezi'nde araştırmacı olan baş yazar Nils Sandman, "Çalışmamız, esenlik ve kabuslar arasında net bir bağlantı olduğunu gösteriyor" dedi.
Çalışma, Turku Üniversitesi ve Finlandiya Ulusal Sağlık ve Refah Enstitüsü'nün ortak bir çabasıydı. Sandman ve araştırma ekibi, 2007 ve 2012'de Fin genel yetişkin nüfusu üzerinde gerçekleştirilen iki bağımsız kesitsel araştırmanın verilerini analiz etti.
Sonuçlar, kadınların yüzde 4,8'i ve erkeklerin yüzde 2,9'u dahil olmak üzere, katılımcıların yüzde 3,9'unun son 30 gün içinde sık sık kabus gördüğünü bildirdi.
Şiddetli depresif semptomları olan katılımcıların yüzde 28,4'ü ve sık uykusuzluk çekenlerin yüzde 17,1'i sık kabus gördüklerini bildirdi.
Araştırmacılar, kabuslar için en güçlü bağımsız risk faktörlerinin uykusuzluk, bitkinlik ve "kendine karşı olumsuz tutumun" depresif belirtisi olduğunu keşfettiler.
"Bu, en çok kabuslar ve depresyon arasındaki bağlantıda belirgindir, ancak aynı zamanda kabuslar ve yaşam doyumu ve sağlığı ölçen sorular içeren diğer birçok analizde de görülmektedir."
Çalışma sonuçları dergide yayınlanır Uyku.
Çalışma katılımcıları 25 ila 74 yaşları arasında 13.922 yetişkindi. Yüzde elli üç kadındı. Anketler, katılımcılara postalanan bir anket ve tamamlanan anketin iade edildiği ve bir hemşire tarafından kontrol edildiği yerel birinci basamak sağlık merkezinde bir sağlık muayenesinden oluşuyordu.
Katılımcıların yüzde 45'inden fazlası, son 30 gün içinde ara sıra görülen kabuslar olduğunu ve yüzde 50,6'sının hiç kabus görmediğini bildirdi.
Sandman, kesitsel çalışmanın neden ve sonuç incelemesine izin vermediğini belirtti. Ancak, sonuçların gelecekte araştırmaya değer ilgi çekici olasılıkları artırdığını öne sürdü.
"Kabusların, depresyonun başlangıcının erken göstergeleri olarak işlev görebilmesi ve bu nedenle daha önce kullanılmamış tanısal değere sahip olması mümkün olabilir" dedi.
"Ayrıca, kabuslar, uykusuzluk ve depresyon sıklıkla bir arada göründüğü için, tüm bu sorunları yalnızca kabuslara yönelik bir müdahale ile tedavi etmek mümkün olabilir mi?"
Kaynak: Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi / EurekAlert!
