Beyni Hareket Halinde İzleyerek Düşünceleri Kontrol Etmek
Bazı araştırmacılar, beyin aktivitesi geri bildiriminin, bir bireyin kişisel veya mesleki konulara odaklanmasına yardımcı olarak potansiyel olarak günlük yaşam görevlerini iyileştirebileceğine inanıyor. Diğer bir uygulama, depresyon, anksiyete ve obsesif-kompulsif bozuklukları olan bireyler arasında kişinin düşüncelerini fark etme ve kontrol etme becerisinin geliştirilmesi olabilir.
FMRI geribildirimi, bir terapist veya hastanın kendi izleme yeteneği tarafından sağlanan geri bildirimi tamamlayabilir.
Çalışmada, British Columbia Üniversitesi araştırmacıları, geri bildirimlerin insanların düşünceleri üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmalarına yardımcı olduğunu keşfettiler.
Benzersiz müdahale, beynin üst düzey düşünceden sorumlu alanlarından fMRI geri bildirimini içeriyordu. Araştırmacılar, geri bildirimlerin bireylerin düşünceleri kontrol etmesine ve özünde "beyinlerini eğitmesine" yardımcı olup olmayacağını bilmek istediler.
Eş-yazar Kalina Christoff, Ph.D. "Tıpkı antrenman yapan sporcuların bir antrenörün rehberliğinden yararlanması gibi, beynimizden gelen geri bildirimler de düşüncelerimizin daha fazla farkında olmamıza yardımcı olabilir" dedi.
"Bulgularımız, beynimizdeki karşılık gelen alanın nasıl davrandığını bildiğimizde düşüncemizi kontrol etme yeteneğimizin geliştiğini gösteriyor."
Araştırmacılar, katılımcılardan, altı dakikalık dört seans boyunca 30 saniyelik aralıklarla az ya da çok zihinsel tefekkür gerektiren görevleri yerine getirmelerini istedi.
Gerçek zamanlı fMRI geri bildirimine erişimi olan katılımcılar, beyin aktivitelerinin iç gözlem sırasında arttığını ve vücut duyumlarına odaklanan zihinsel görevler gibi, içe dönük olmayan düşünceler sırasında azaldığını görebilirler.
Bu katılımcılar, düşüncelerini kontrol etme ve zihinsel görevleri başarıyla yerine getirme yeteneklerini önemli ölçüde geliştiren düşüncelerine rehberlik etmek için geribildirimi kullandılar.
Aksine, yanlış beyin geri bildirimi verilen veya hiç olmayan katılımcılar, beyin regülasyonunda herhangi bir iyileşme elde etmediler.
Çalışma dergide yayınlandı NeuroImage.
Ortak yazar Graeme McCaig, "Katılımcılar beyinlerinin düşüncelerine tepki verdiğini gördüklerinde, görevi iyi mi yoksa kötü mü yaptıklarını biliyorlardı ve düşüncelerini buna göre ayarlayabilirler" dedi. "Sonuç olarak, gerçek zamanlı geri bildirim alan katılımcılar zihinsel göreve daha tutarlı bir şekilde odaklanabildiler."
Kaynak: British Columbia Üniversitesi
