Bakıcılar İçin Stresli Aile Akıl Hastalığı

Akıl hastalığı olan bir sevilen kişiye bakmak, birinci basamakta ruhsal sorunlara yol açabilir.

Kanada'da yapılan yeni bir araştırma, aile bakıcılarının yüksek düzeyde stres, kendini suçlama, madde bağımlılığı ve depresif belirtiler yaşayabildiğini buldu. Araştırmacılar, bakıcıların önceliklerini yeniden odakladıklarını ve yüklerini hafiflettiklerini öne sürüyorlar.

Concordia Üniversitesi'nde bir psikoloji profesörü olan baş yazar Dr. Carsten Wrosch, "Akıl hastası bir aile üyesinin başlıca bakıcısı olmak, genellikle yüksek düzeyde yük oluşturan ve depresif belirtilere katkıda bulunan bir stres etkeni" dedi.

Wrosch, "Akıl hastalığı olan bir akrabaya bakmak yorucu olabilir - bu tür bakıcılar, demans hastalarının bakıcılarından daha fazla yük altında olabilir" dedi.

Bununla birlikte, bu durumda bile bakıcılar, hedeflerini ayarlarlar ve etkili başa çıkma stratejileri kullanırlarsa yüksek düzeyde refah yaşayabilirler. "

Araştırmada, araştırmacılar 17 aylık bir süre boyunca aile bakıcılarını takip ettiler ve öncelikleri sıfırlayanların daha iyi gittiğini buldular. Araştırma ekibi, önemli yaşam hedeflerini (örneğin, kariyer, tatil vb.) Ayarlayabilen bakıcıların bakım stresi ile daha iyi başa çıkacağını ve bu esnek sürecin duygusal refahlarını koruyacağını bekledi.

Ortak yazar Ella Amir, "Hedeflerini terk etmekte daha kolay vakit geçiren katılımcıların, bakıcılıkla ilgili sorunlardan kendilerini daha az suçladıklarını ve duygularını düzenlemek için daha az sıklıkla alkol veya uyuşturucu kullandıklarını gördük" dedi.

Amir, "Kendini suçlamaktan ve madde kullanımından kaçınmak, daha az bakıcı yükü ve depresif semptomlarla ilişkilendirildi" dedi.

"Hedeflerden ayrılabilmek, kısmen kendini suçlama ve madde kullanımıyla başa çıkma olasılığını azalttığı için depresif belirtilere karşı koruyucudur."

Çalışma, derginin Mayıs sayısında yayınlandı. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi.

Gelişen demografi, sevdiklerine yardım ederken, sıklıkla bir işte çalışırken ve belki de bir aile kurarken, bakıcıların sayısını artıracaktır. Bu nedenle bakıcılar aşırı gerilebilir.

Yeni hedeflerin peşinden koşmanın aile bakıcılarına bir amaç sağladığı keşfedilirken, yeni eğlenceler üstlenmek onların gerginliğini artırabilir.

Wrosch, "Bakıcılar çok fazla hedef peşinde koşarlarsa çok zayıflayabilirler ve bu onların yüklerini artıran stres seviyelerini ele almalarına engel olabilir" dedi.

“Yeni hedefler peşinde koşmak iki ucu keskin bir kılıçtır. Bir amaç sağlar, ancak aynı zamanda bir aile üyesinin hastalığının aniden daha kötüye gittiği zamanlar olduğu için bakım yükünü de artırır. Ve stres faktörleri, diğer yakın ilişkilerde veya işyerinde beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilir. "

Çalışmayı tamamlayan 121 kişiden çoğu yaklaşık 60 yaşındaydı ve ortalama 16 yıldır bir akrabasına bakıyordu. Daha ne:

• Bakıcıların yüzde 78'i kadın ve yüzde 22'si erkekti;

• Yüzde 57'si lisans derecesi veya üzeri almıştır;

• Yüzde 73 evliydi veya bir partnerle birlikte yaşıyordu;

• Yüzde 41'inin akrabalarında şizofreni tanısı vardı;

• Yüzde 37'sinin akrabalarında duygudurum bozukluğu teşhisi konmuştur;

• Yüzde 22'sinin akrabalarında obsesif kompulsif bozukluk ve dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu gibi diğer akıl sağlığı durumları teşhisi konmuştur.

Kaynak: Concordia Üniversitesi