Kendimi İfade Etmekten Çok Korkuyorum

Yaklaşık bir hafta önce aldığım postada yakın zamanda bir mikrofon aldım. Bunu denerken çok korkmuş ve dikkatim dağılmış hissediyorum. Sanki kendimi ne kadar çok ifade edersem, kendimi ifade etmekten o kadar korkuyorum ve sanırım bunların hepsi ortaokuldayken yaptığım şeyler yüzünden. Ortaokula döndüğümde, büyük bir siber zorbalığıydım ve böyle bir kötülüğü ifade etmek için bir mikrofon kullandım. Şimdi bu tür davranışlardan pişmanlık duyuyorum ve bu da beni bir daha bir şey söylemekten çok korkutuyor.

Sadece bu değil, aynı zamanda eyaletimde işlek bir sokakta yaşıyorum ve araçlar, evcil hayvanlar ve ses çıkaran diğer insanlar tarafından aşırı derecede dikkatim dağılıyor. Bu çok can sıkıcı ve düşüncelerimi tam olarak anlayamıyorum! Bunu nasıl çözerim?

Bağlam: Otizm spektrumundayım. (ABD'den)

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-05-26 tarihinde cevaplandı

A.

Bu konular hakkında konuşma cesaretinizi takdir ediyorum. Çünkü o kadar çok semptom, geri dönüş, başkalarını rahatsız eden önceki hatıralar, utanç, pişmanlık, kendini ifade etmede zorluk, uyaranlara duyarlılık ve yüksek düzeyde dikkat dağınıklığı ve zayıf konsantrasyon ve bu fırsatı eksiksiz bir test dizisi elde etmek için kullanacağım bir klinik veya nöropsikolog tarafından. Bu bireyler, endişeler dizisine bakabilecek ve bu sorunları çözmeye yardımcı olmak için güçlü yönlerinizi araştırabilecek birçok teste sahiptir.

Tüm bunlarla başa çıkmak için ilk önemli adımı attınız. Şimdi bir sonraki adıma geçip bu testi yaptırmanın zamanı geldi.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @