Alkol Kullanımına Bağlı Genç Uykusuzluğu

Ortaya çıkan araştırmalar, uykusuzluğun erken ergenler arasında alkol kullanımıyla bağlantılı olduğunu bulmuştur.

Rutgers Üniversitesi-Camden'deki araştırmacılar, alkol kullanımı ile uyku ile ilgili dört sorun arasındaki ilişkileri inceledi. İncelenen koşullar dahil, ilk uykusuzluk; Gündüz uykusuzluk; hafta içi ve hafta sonu yatma saatlerinin farkı olarak tanımlanan uyku düzensizliği; kabus, horlama, uyurgezerlik, yatağı ıslatma ve uykuda konuşma ile karakterize edilen rahatsız uyku.

Psikoloji profesörü olan araştırmacı Dr. Naomi Marmorstein, "Ebeveynler, eğitimciler ve terapistler, erken ergenler arasında uykusuzluğun alkol kullanımı için bir risk belirteci olduğunu ve alkolün de uykusuzluk için bir risk belirteci olduğunu düşünmelidir" dedi.

Çalışma dergide görünüyor Bağımlılık Yapan Davranışlar.

Uyku problemlerinin alkol kullanım sıklığıyla ilişkili olduğu tespit edildiğinde, ruh sağlığı problemlerinin semptomlarının veya ebeveyn izleme düzeylerinin bu ilişkilerin hesabını verip vermediğini inceledi.

Araştırma, Ulusal Sağlık Enstitüleri Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü tarafından finanse edilen Camden Gençlik Gelişim Çalışmasına katılan yedinci ve sekizinci sınıf öğrencilerine odaklandı. Çalışma, risk altındaki gençler arasında ruh sağlığı sorunlarının ve dayanıklılığın gelişimini inceliyor.

Gençlik, sınıfta birkaç özel soru soran anketleri tamamladı. Gençlere uykuya dalmalarının ne kadar sürdüğü, hafta içi ve hafta sonu ya da tatil gecesi genellikle hangi zamanlarda yattıkları, ne sıklıkta uyku bozuklukları yaşadıkları ve sınıfta uyuyup kalmadıkları ya da kalmada sorun yaşayıp yaşamadıkları soruldu. okuldan sonra uyanık.

Ayrıca son dört ayda alkol kullanım sıklığı da soruldu. Buna ek olarak, öğrenciler, depresif belirtilerin yanı sıra davranış bozukluğu belirtilerinin kanıtlarını değerlendirmek için kullanılan soruları da yanıtlamışlardır.

Öğretmenler ayrıca dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu belirtilerinin varlığını belirlemek için analiz edilen anketleri tamamladılar.

Genel olarak, alkol ve hem uykusuzluk hem de gündüz uykululuk arasında ilişkiler vardı. Marmorstein, akıl sağlığı sorunlarının ve ebeveyn izleminin semptomlarının uykusuzluk ve alkol kullanımı arasındaki bağlantıyı açıklamadığını belirledi.

"Bu bulgular, uykusuzluğun genç ergenler arasında alkol kullanımı için benzersiz bir risk belirteci olabileceğini gösteriyor" dedi.

Marmorstein, bulguların yaşlı ergenler ve yetişkinler arasında uykusuzluk ve alkol arasında bulunan ilişkilerle tutarlı olduğunu belirtiyor.

Kaynak: Rutgers Üniversitesi-Camden