Mevsimsel Olmayan Depresyonu Hafifletmek İçin Gösterilen Işık Terapisi

Yeni bir çalışma, ışık tedavisinin depresyondan muzdarip olanlar için semptomları azaltabileceğini ve yaşam kalitesini iyileştirebileceğini öne sürüyor.

Müdahale - bu durumda bir flüoresan ışık kaynağına maruz kalma - tek başına veya farmasötikler ve psikoterapi ile birlikte kullanılabilir.

British Columbia Üniversitesi profesörü ve psikiyatrist Dr. Raymond Lam, "Bu sonuçlar çok heyecan verici çünkü ışık terapisi ucuz, erişimi ve kullanımı kolay ve çok az yan etkiyle geliyor" dedi.

"Hastalar, antidepresanlar ve psikoterapi gibi diğer tedavilerin yanı sıra ışık terapisini kolayca kullanabilir."

Araştırma, yayınlandı JAMA Psikiyatri, ışık terapisinin mevsimsel duygudurum bozukluğunun getirmediği depresyon için etkili bir tedavi olduğunu gösteren ilk plasebo kontrollü çalışmadır.

Lam ve meslektaşları 122 hastayı takip ettiler ve ışık tedavisinin, yaygın olarak reçete edilen antidepresan fluoksetin (Prozac) ile birlikte veya onsuz kullanıldığında hastaların ruh halini iyileştirip iyileştirmediğini değerlendirdiler.

Işık terapisi, sekiz hafta boyunca her gün uyandıktan hemen sonra bir flüoresan ışık kutusuna 30 dakika maruz kalmayı içeriyordu.

Çalışma sırasında bazı katılımcılara gerçek tedaviler yerine plasebo hapları ve plasebo cihazları verildi. Araştırmacılar, ışık tedavisinin birçok hastaya yardımcı olduğunu ve aynı zamanda antidepresan alanlara en fazla yararı sağladığını buldu.

Depresyon, 20 kişiden birini etkiler ve dünya genelinde engelliliğin önde gelen nedenleri arasındadır. Aile ve kişisel ilişkilerde, işe devam ve üretkenlikte ve genel yaşam kalitesinde önemli sorunlara neden olabilir ve ayrıca artan ölüm riski ile ilişkilidir.

Araştırmacılara göre, ilaçlar depresyon tedavisinde etkilidir, ancak vakaların yalnızca yaklaşık yüzde 60'ında işe yarar.

Lam, "Depresyonla ilgili daha az damgalanma olduğu için giderek daha fazla insan yardım arıyor" dedi.

"Yeni tedaviler bulmak önemli çünkü mevcut tedavilerimiz herkes için işe yaramıyor. Bulgularımız, depresyonlu kişilerin yaşamlarını iyileştirmeye yardımcı olmalı. "

Kaynak: British Columbia Üniversitesi