Şimdide Yaşayın, Mutluluğu Artırmak İçin Geleceği Tahmin Edin
San Francisco Eyalet Üniversitesi araştırmacısı Ryan Howell, Ph.D. ve meslektaşları, bu tür bir "dengeli zaman perspektifine" sahip olmanın, insanları zindelik, minnettar ve hayatlarından daha memnun hissettirebileceğini keşfettiler.
Çalışma bulguları çevrimiçi olarak Mutluluk Çalışmaları Dergisi.
Howell, "Çok aşırıysanız veya bu bakış açılarından herhangi birine çok fazla güveniyorsanız, bu zararlı hale gelir ve çok yıkıcı davranışlara girebilirsiniz" dedi. "Zaman perspektifinizde dengeli olmak en iyisidir."
Howell, refah duygusunu optimize etmek için geçmiş, şimdiki zaman ve gelecek dengesinin gerekli olduğuna inanıyor.
"Tek bir perspektif türüne gerçekten hakimseniz, belirli durumlarda çok sınırlısınız" diye ekledi. “Herhangi bir durumda yürüdüğünüzde iyi başa çıkabilmek için bilişsel esnekliğe sahip olmanız gerekir. Muhtemelen dengeli bir zaman perspektifine sahip insanların en mutlu olmasının nedeni budur. "
Zaman boyutlarının herhangi birinde sebat etmek veya çok fazla psikolojik zaman harcamak, bir bireyin ileriye gitme yeteneğini sınırlayabilir.
Örneğin, çocukluğa dair güzel anılara sahip olmak iyi olabilir, ancak geçmişi hatırlamak için çok fazla zaman harcamak, şimdiki zamandan zevk almanıza engel olabilir. Kendinize güzel bir akşam yemeği ikram etmek harika olabilir, ancak her gece böyle "anı yaşamak" sizi gelecekteki hedeflere ulaşmaktan alıkoyabilir.
Araştırma eksik olsa da uzmanlar, insanların zaman perspektiflerini aktif bir şekilde “yeniden dengeleyebileceklerine” inanıyor. Howell, "Eğer çok gelecek odaklıysanız, arkanıza yaslanıp şu anın tadını çıkarmak için kendinize biraz zaman ayırmanız iyi olabilir," diye önerdi Howell. "Çok hedonistseniz ve şu an için yaşıyorsanız, belki gelecek hedefler planlamaya başlamanın zamanı gelmiştir."
Howell, Kişilik ve İyi Olma Laboratuvarı'nı yönetiyor. O ve SF State'teki yüksek lisans öğrencileri, Satın Alma Ötesi web siteleri aracılığıyla zaman perspektifleri hakkında veri topluyorlar. Sonuçlarının, bireylerin dengeli bir zaman perspektifinin faydalarını tüketicinin tercihi alanına genişletmesine yardımcı olacağını umuyorlar.
Site, satın alma alışkanlıkları ve değerleri ve bunların mutlulukla nasıl ilişkili olduğuna dair çeşitli kısa sınavlar ve anketler içermektedir.
Howell, "Site, harcama alışkanlıkları hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen herkese açık ve kendilerini daha iyi tüketici seçimleri yapabilecekleri bir yere koyun" dedi.
Tüketici tarafından bakıldığında, pazarlamacılar, belirli zaman perspektiflerine sahip kişilerin kendi bakış açılarına uygun satın alma kararları verme olasılığının çok daha yüksek olmasını bekler.
Kaynak: San Francisco Eyalet Üniversitesi
