Uzun Mesafe Kayakçıları Daha Az Depresyon ve Vasküler Demansa Sahiptir, Ama Alzheimer'ın Değil

Yeni bir İsveç çalışmasında araştırmacılar, 1989 ile 2010 yılları arasında uzun mesafeli bir kros kayak yarışına katılan 200.000 kişiyi genel popülasyondan eşleşen bir kontrol grubuyla karşılaştırdı.

Kayakçıların yarısına depresyon teşhisi konduğunu, Parkinson hastalığının gecikmiş tezahürünün vasküler demans geliştirme riskinin azaldığını, ancak Alzheimer'ın olmadığını keşfettiler.

Bulgular üç bilimsel makalede yayınlandı.

İsveç'teki Lund Üniversitesi'nde araştırma ekibi lideri ve doçent olan Tomas Deierborg, "Beyin araştırmacıları olarak, son derece büyük bir fiziksel olarak aktif insan grubunu yirmi yıldan fazla bir süredir analiz etme konusunda eşsiz bir fırsata sahip olduk ve bazı ilginç sonuçları ortaya çıkardık," diyor. .

Önceki veriler, İsveç'te popüler bir kros kayağı yarışı olan Vasaloppet'in kayakçılarının kalp krizi geçirme riskinin azaldığını, ancak beyin hastalıkları riskinin de azalmış olup olmadığı bilinmiyor.

Vasaloppet kayakçıları grubunda (toplam 197.685 kişi), kontrol grubuna göre (toplam 197.684 kişi) vasküler demanstan% 50 daha az etkilenmiştir.

Ancak araştırmacılar, Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin azalmadığını keşfettiler; bu, fiziksel aktivitenin Alzheimer hastalığı üzerinde etkisi olduğunu gösteren, bu alandaki önceki çalışmalarla çelişen bir şey.

Kayakçıların Vasaloppet kayak yarışında yarışmasından yirmi yıl sonra, 233'ü demans geliştirdi (vasküler ve Alzheimer demansı dahil), bunlardan 40'ına vasküler demans ve 86 kişiye Alzheimer hastalığı teşhisi kondu.

Genel popülasyonda 319'u demans, 72'si vasküler demans ve 95'i Alzheimer demansı geliştirdi.

Sonuçlar, fiziksel aktivitenin, amiloid proteininin birikmesi gibi Alzheimer hastalığına neden olan moleküler süreçleri etkilemediğini gösteriyor. Bununla birlikte, fiziksel aktivite, beyinde ve vücudun geri kalanında vasküler hasar riskini azaltır, ”diyor Lund Üniversitesi nöroloji profesörü olan bellek araştırmacısı Oskar Hansson.

Araştırmacılar, Malmö Diyet ve Kanser adlı nüfus çalışmasında 20.000 denek üzerinde çalıştıklarında benzer sonuçlar gördüler. Fiziksel olarak en aktif olan katılımcılar, Vasaloppet çalışmasının bulgularına benzer şekilde, vasküler demans geliştirme riski daha düşüktü.

Öte yandan, fiziksel olarak en aktif olan grup ile en düşük fiziksel aktiviteye sahip grup arasında Alzheimer hastalığının gelişmesinde önemli bir fark yoktu.

Araştırma ekibi ayrıca Vasaloppet kayakçılarının zaman içinde Parkinson hastalığına yakalanma riskinin azaldığını da inceledi. Vasaloppet kayak yarışına katılmalarından 20 yıl sonra (21 yıl) 119 kişiye Parkinson teşhisi kondu.

Genel popülasyonda 164 kişi tanı almıştı. Bununla birlikte, fiziksel olarak aktif olanlar (Vasaloppet kayakçıları) ile genel nüfus arasındaki fark zamanla azalmaktadır.

"Bunun arkasındaki mekanizmaların hala araştırılması gerekiyor, ancak fiziksel olarak aktif olanların hastalığın başlangıcını erteleyen bir" motor rezervi "olduğu görülüyor. Doktora öğrencisi ve çalışmanın yazarı Tomas Olsson, bir kişi çok fazla antrenman yaparsa, beyindeki patolojik değişikliklere rağmen hareketliliği daha uzun süre sürdürmek mümkün olabilir ”dedi.

Araştırmacılar, genel nüfusa kıyasla kaç Vasaloppet kayakçısının depresyondan muzdarip olduğunu incelediklerinde, riskin Vasaloppet'e katılanlarda yarı yarıya azaldığını gördüler.

Yirmi yıllık takibin ardından, 1.030'u Vasaloppet kayakçısı ve 2.045'i genel nüfustan olmak üzere toplam 3.075 kişiye depresyon teşhisi kondu.

Cinsiyet farklılıkları ile ilgili olarak, en hızlı bitirme sürelerine sahip grubun parçası olan erkeklerde depresyon riski daha da azaldı. Ancak bu, en hızlı kadın Vasaloppet kayakçıları için geçerli değildi.

Lund Üniversitesi'nde doktora öğrencisi ve bilimsel makalelerin yazarı Martina Svensson, "Bununla birlikte, en hızlı kadınların depresyona yakalanma riski genel popülasyonda aktif olmayanlara göre daha düşüktü" dedi.

Kaynak: Lund Üniversitesi