Evde Verilen Yemekler Yaşlılarda Yalnızlığı Azaltabilir

Sadece eve getirilen öğünler, yaşlıların beslenme açısından dengeli öğünler almasını sağlamaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda yeni bir araştırma, düzenli ev ziyaretlerinin yalnızlığı da azaltabileceğini buldu.

Brown Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu'nda sağlık hizmetleri, politika ve uygulama yardımcı doçenti olan çalışmanın baş yazarı Dr. Kali Thomas, "Bu, evde teslim edilen yemeklerin beslenme ve gıda güvenliğinden fazlasını sağladığına dair kanıtlar oluşturmaya devam ediyor" dedi. ve Providence Veterans Affairs Tıp Merkezinde bir araştırmacı.

Thomas, yalnızlığın tıbbi sorunlar, acil servis ziyaretleri ve huzurevine yerleştirme için daha büyük bir riskle bağlantılı olduğunu söyledi.

Çalışma için, Gezici Yemekler bekleme listesindeki sekiz şehirden 600'den fazla yaşlı katılımcıya ya her gün taze yemek getirildi, haftada bir dondurulmuş yemek getirildi ya da kontrol grubu olarak bekleme listesinde kaldılar.

Yemek dağıtımlarının yaygınlaşması da dahil olmak üzere araştırma için finansman, AARP Vakfı'ndan gelen bir hibeden geldi. Çalışmaya, bu yılın başlarında bazı sonuçları yayınlayan Meals on Wheels America sponsor oldu.

Araştırmacılar, 15 haftalık çalışmanın başında ve sonunda üç gruptan (günlük teslimat, haftalık teslimat veya sürekli bekleme) katılımcılarla röportaj yaptılar, böylece yaşlıların tepkilerinin nasıl değiştiğini ölçebildiler.

Yalnızlık duyguları iki ölçü ile değerlendirildi: standart bir üç soruluk ölçek ve ayrı bir tek soru: "Evde yemek programından alınan hizmetler kendinizi daha az yalnız hissetmenize yardımcı oluyor mu?"

Çalışma ilk başladığında, her iki ölçüte göre yalnızlık dereceleri açısından üç çalışma grubu arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark yoktu. Sıfırdan dokuza kadar yalnızlık ölçeğinde, daha yüksek puanlar daha fazla yalnızlığı gösterirken, her grubun üyeleri ortalama olarak üç ile dört arasında puan aldı.

Bununla birlikte, diğer çalışma verileri, katılımcıların çoğunun sosyal olarak izole olduğunu ortaya koydu. Yarısından fazlası yalnız yaşıyor, yüzde 14'ü yardım için arayacak kimsesi olmadığını, yüzde 25'i grup etkinliklerine katıldığını ve yüzde 20'si arkadaşları ve ailesiyle ayda bir veya iki defadan az temas kurduğunu bildirdi.

Meals on Wheels'in eski bir teslimat gönüllüsü olan Thomas, "Yardım için arayacak kimsesi olmadığını söyleyenlerin sayısı endişe kaynağıdır" dedi.

Bulgular, öğün teslimatının, doğum yapmama ile karşılaştırıldığında, kişinin bildirdiği yalnızlık duygularını istatistiksel olarak anlamlı derecede azalttığını gösterdi. Araştırmacılar ırk, gelir, yaş, eğitim, yalnız yaşama, grup faaliyetlerine katılım ve arkadaşlar veya aileyle temas gibi olası kafa karıştırıcı faktörlere göre istatistiksel olarak ayarlandıktan sonra bile önem ölçüleri kaldı.

Örneğin 15 hafta sonra yemek yemeyenlerin ortalama yalnızlık puanı 4.17 iken haftalık ya da günlük doğum yapanların ortalama yalnızlık puanı 3.44 idi.

Bu arada tek sorulu ölçüm, günlük doğumla haftalık teslimat alan insanlar arasında bir fark olduğunu ortaya koydu. Günlük doğum yapanların, haftalık alıcılardan üç kat daha fazla, evde yemek servisinin kendilerini daha az yalnız hissetmelerine yardımcı olduğunu bildirme olasılığı daha yüksekti.

Thomas, çalışmanın evde yemek servisinin uzun zamandır varsayılan psikolojik faydalarını titizlikle araştıran birkaç çalışmadan biri olduğunu söyledi. Doğumun yalnızlık üzerindeki etkisini ölçmek için yapılan ilk randomize, kontrollü çalışma olduğuna inanıyor.

Thomas, politika yapıcılar yaşlılara evlerinde hizmet veren kamu ve özel programların bütçesini ve yapısını değerlendirmeye devam ettikçe bulguların faydalı olacağını umuyor.

Thomas, “Kaynakların daha da kısıtlandığı ve talebin arttığı bir dönemde, hangi hizmetlerin sağlanacağı ve en iyi nasıl sağlanacağı konusunda karar vermeye rehberlik eden kanıtlara sahip olmamız önemlidir” dedi.

Bulgular çevrimiçi olarak Gerontology Dergileri: Seri B.

Kaynak: Brown Üniversitesi