Çevrimdışı Yardım Olmadan Stres Sosyal Medya Bağımlılığına Yol Açabilir

Almanya'dan yeni bir araştırma, sosyal ağ sitelerine bağımlılığı önlemek için çevrimdışı desteğe olan ihtiyacın kritik olduğunu ortaya koydu.

Dr Julia Brailovskaia ve Ruhr-Universität Bochum (RUB) Ruh Sağlığı Araştırma ve Tedavi Merkezi'ndeki araştırmacılar ekibi tarafından yürütülen çalışma, stresli kullanıcıların sosyal ağ sitesine patolojik bir bağımlılık geliştirme riski altında olduğunu keşfetti - so- "Facebook bağımlılığı" denir.

Bağımlılık belirtileri, örneğin, kullanıcıların Facebook'ta gittikçe daha fazla zaman geçirmesini, sürekli Facebook'la meşgul olmasını ve ağa çevrimiçi olarak bağlanamadıklarında huzursuz hissetmelerini içerir.

Çalışma bulguları dergide yer alıyor Psikiyatrik Araştırma.

Araştırmada, araştırmacılar, 18 ile 56 yaşları arasındaki 309 Facebook kullanıcısı tarafından yapılan çevrimiçi bir anketin sonuçlarını değerlendirdi.

Brailovskaia, "Öğrencileri ankete katılmaya davet ettik, çünkü birçok nedenden ötürü yüksek düzeyde stres yaşıyorlar" dedi.

Öğrenciler genellikle başarılı olmaları için baskı altındadır. Dahası, çoğu aile evini ve oradaki sosyal ağı terk ediyor; ilk kez bir evi yönetmeleri gerekiyor, yeni ilişkiler kurmakla meşguller.

Araştırma soruları, bir bireyin stres düzeyini belirlemek ve bir katılımcının çevrimdışı ve çevrimiçi olarak aldığı sosyal destek miktarını yakalamak için tasarlandı. Ayrıca kullanıcılara Facebook'ta her gün ne kadar zaman geçirdikleri ve çevrimiçi olamama durumunda nasıl hissettikleri soruldu.

Müfettişler, stres seviyesi ne kadar yüksekse, bir bireyin Facebook ile o kadar derin bir ilişki kurduğunu keşfetti.

Brailovskaia, "Bulgularımız, günlük stresin şiddeti, Facebook katılımının yoğunluğu ve sosyal ağ sitesine patolojik bir bağımlılık geliştirme eğilimi arasında pozitif bir ilişki olduğunu gösterdi" dedi.

Aynı zamanda kullanıcılar gerçek hayatta ailelerinden ve arkadaşlarından destek alırsa bu etki azalır. Çevrimdışıyken fazla destek görmeyen bireyler en çok Facebook bağımlılığı geliştirme riski altındadır.

Ne yazık ki araştırma, stresi azaltmak için kullanılan tek yöntem çevrimiçi destek ise bir geri bildirim döngüsünün ortaya çıkabileceğini ima ediyor.

Patolojik davranış, sırayla, hayatlarını çevrimdışı olarak etkiler ve onları bir kısır döngüye hapsedebilir.

Brailovskaia, "Patolojik bağımlılığı olan veya şüpheli patolojik bağımlılığı olan bir kişiyi Facebook'a tedavi ederken bu husus dikkate alınmalıdır" dedi.

Kaynak: Ruhr-Universität Bochum