Dokunma, Benlik Saygısı Düşük Yüz Ölümlü Kişilere Yardım Edebilir

Yeni araştırmalar, dokunmanın gücünün özgüvenleri düşük olan kişilerin kendi ölümleriyle yüzleşmelerine yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Araştırmacılar ayrıca, dokunmanın faydalarının, düşük benlik saygısı ve depresyon ve anksiyete gibi ilgili bozuklukların tedavisinde geleneksel bilişsel temelli terapileri destekleyebileceğine inanıyor.

Amsterdam VU Üniversitesi'nden psikolojik bilimci ve baş araştırmacı Sander Koole, "Kısa süreli ve görünüşte önemsiz kişilerarası dokunuş örnekleri bile insanların varoluşsal endişelerle daha etkili bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olabilir" dedi.

Koole, "Bu önemlidir çünkü hepimiz varoluşsal endişelerle uğraşmak zorundayız ve hepimizin hayatta anlam bulmak için mücadele ettiğimiz zamanlar var" dedi.

"Bulgularımız, dini inançlardan veya yaşam değerlerinden türetilen sembolik anlamın yokluğunda bile, insanların kişilerarası dokunuş yoluyla varoluşsal güvenliği bulabileceklerini gösteriyor."

Yayınlanan bir dizi çalışmada Psikolojik BilimKoole ve meslektaşları, özgüvenleri düşük olan kişilerin başkalarıyla bağlantı kurarak varoluşsal kaygılarla başa çıktıkları hipotezini test ettiler.

Bir çalışmada, bir deneyci, bir üniversite kampüsünde yürürken katılımcılara yaklaştı. Deneyci, katılımcılara doldurmaları için anketler verdi; bazı katılımcılar için, ankete, katılımcının kürek kemiğine yaklaşık 1 saniye süren hafif, avuç içi açık bir dokunuşla eşlik etti.

İlginç bir şekilde, benlik saygısı düşük olan ve kısa dokunuşu alan katılımcılar, ankette dokunulmayanlara göre daha az ölüm kaygısı bildirdiler.

Katılımcılara ölümleri hatırlatıldığında dokunma, sosyal yabancılaşmaya karşı bir tampon görevi görüyor gibi görünüyordu: Benlik saygısı düşük olan katılımcılar, ölüm hatırlatıldıktan sonra sosyal bağlılıkta bir azalma göstermediler, ancak sadece hafif bir dokunuş almışlarsa.

Araştırma, düşük benlik saygısı olan bireylerin ölüm oranları ile karşı karşıya kaldıklarında dokunmak isteyebileceklerini ve hatta arayabileceklerini ileri sürüyor.

Benlik saygısı düşük olan ve ölümü hatırlatan katılımcılar pelüş bir oyuncak ayının değerini yaklaşık 23 € (yaklaşık 31 ABD Doları) olarak tahmin ederken, ölüm hatırlatılmayanlar değeri yaklaşık 13 € veya 21 $ olarak hesapladılar. değerde üçte bir azalma.

Değerini tahmin ederken oyuncak ayıya dokunabilmek, benlik saygısı düşük katılımcılara varoluşsal rahatlık sağlıyor, etnosantrizm seviyelerini düşürüyor, ölümü hatırlatan yaygın bir savunma tepkisi.

Koole, “Bulgularımız, oyuncak ayı gibi cansız bir nesneye dokunmanın bile varoluşsal korkuları yatıştırdığını gösteriyor” diyor. "Kişiler arası dokunuş o kadar güçlü bir mekanizmadır ki, başka bir kişinin dokunuşunu simüle eden nesneler bile insanlara varoluşsal bir anlam aşılamaya yardımcı olabilir."

Dokunmanın varoluşsal faydaları, dokunmayı kimin veya neyin sağladığı gibi çeşitli faktörlerle sınırlı olabilirken, Koole ve meslektaşları, dokunmanın düşük benlik saygısı ve ilgili bozuklukların tedavisinde daha geleneksel bilişsel temelli terapilere faydalı bir tamamlayıcı olabileceğine inanıyor. depresyon ve anksiyete gibi.

Araştırmacılar şu anda insanlara elektronik olarak sarıldıkları hissini verebilecek bir "haptik ceket" kullanarak simüle edilmiş kişiler arası dokunma olasılıklarını araştırıyorlar.

Kaynak: Psikolojik Bilimler Derneği