Tek Ayak Dengeleme Testi Beyin Sağlığı, İnme Riskini Gösterebilir

Dergide yayınlanan yeni araştırmaya göre, tek ayak üzerinde 20 saniyeden uzun süre dengelenememenin, bilişsel işlevin azalması ve sağlıklı insanlarda beyindeki küçük kan damarı hasarı riskinin artmasıyla ilişkili olduğu bulundu.İnme.

Kyoto Üniversitesi Tıp Enstitüsü, Genomik Tıp Merkezi'nde doçent olan baş araştırma yazarı Yasuharu Tabara, "Çalışmamız, tek ayak üzerinde denge kurma yeteneğinin beyin sağlığı için önemli bir test olduğunu buldu" dedi. , Japonya.

"Tek ayak üzerinde zayıf denge gösteren bireyler daha fazla dikkat çekmelidir, çünkü bu, beyin hastalığı ve bilişsel gerileme riskinin arttığını gösterebilir."

Çalışma için, 841 kadın ve 546 erkek (ortalama yaş 67), gözleri açık olarak tek ayak üzerinde ne kadar ayakta durabileceklerini görmek için zamanlandı. Bacağı yukarıda tutmak için maksimum süre 60 saniyeydi.

Katılımcılar iki şans buldu ve analizde iki puanından daha iyi olanı kullanıldı. Küçük damar hastalığını saptamak için manyetik rezonans görüntüleme kullanıldı.

Araştırmacılar, bir bacak üzerinde 20 saniyeden fazla denge kurmaya çabalamanın, laküner enfarktüsler (kan kaynağının yetersizliği nedeniyle ölen veya ölen bir doku parçası) ve mikro kanamalar (küçük yuvarlak kanamalar gibi) serebral küçük damar hastalığı ile bağlantılı olduğunu buldular. ). Araştırmacılar şunları kaydetti:

• ikiden fazla laküner enfarktüs lezyonu olanların yüzde beşi dengeleme sorunu yaşadı;
• Bir laküner enfarktüs lezyonu olanların yüzde 16'sında dengeleme sorunu vardı;
• İkiden fazla mikro kanama lezyonu olanların yüzde 30'u dengeleme sorunu yaşadı;
• bir mikrokanlı lezyonlu yüzde üçü dengelemede sorun yaşadı.

Çeşitli faktörlere göre ayarlandıktan sonra, beyinde daha fazla mikrokanama ve laküner enfarktüs olan kişilerin tek ayaklı ayakta durma süreleri kısaldı. Ayrıca, tek ayaklı ayakta durma süreleri daha kısa olan insanlar daha düşük bilişsel puanlara sahip olma eğilimindeydi.

Önceki araştırmalar yürüyüş ve fiziksel yetenekler ile felç riski arasındaki bağlantıyı incelemiş olsa da, bu, genel beyin sağlığının bir yansıması olarak bir kişinin tek ayak üzerinde ne kadar süre ayakta kalabileceğini yakından araştıran ilk çalışmalardan biridir.

Tabara, "Tek ayak ayakta durma süresi, postüral dengesizliğin basit bir ölçüsüdür ve beyin anormalliklerinin varlığının bir sonucu olabilir" dedi.

Araştırmacılar ayrıca, tek ayak üzerinde durma mücadelesi ile yaşın artması arasında güçlü bir bağlantı buldular ve 60 yaş ve üstü hastalarda tek bacak ayakta durma süresinin önemli ölçüde kısaldı. Küçük damar hastalığı tipik olarak yaşla birlikte artar.

Tabara, tek ayaklı ayakta testin, inme ve bilişsel bozukluk riski altında olup olmadığını ve bu hastaların ek değerlendirmeye ihtiyaç duyup duymadığını belirlemenin kolay bir yolu olduğunu belirtti.

Kaynak: Amerikan Kalp Derneği