Yeme Bozuklukları İçin Bir Tedavi Uygulamak?
“Yeme bozuklukları söz konusu olduğunda, egzersiz her zaman olumsuz olarak görülmüştür çünkü insanlar bunu kilolarını kontrol etmenin bir yolu olarak kullanırlar. Ancak çalışmanın ortak yazarı olan UF egzersiz psikoloğu Heather Hausenblas, çoğu insan için egzersiz çok olumlu bir şey ”dedi.
"Sonuçlarımız, yeme bozukluğu olan insanlar için egzersiz yapmanın kötü olmadığını gösteriyor. Benlik saygısı, depresyon, ruh hali ve beden imajı üzerindeki etkiler yeme patolojileri riskini azaltabilir. "
Hausenblas, daha fazla zarar görebilecek kompulsif sporcuları hariç tutarak, yeme bozukluğu olan veya riski olan bireylerin sağlıklı “kompulsif olmayan” egzersizden fayda sağlayabileceğini belirtiyor.
Çalışma için 539 ortalama ağırlıklı öğrenciye Hausenblas ve ekibi tarafından anket yapıldı; çoğunluk yeme bozuklukları açısından risk altında değildi. Araştırmacılar daha sonra katılımcıların zayıf olma dürtüsünü, egzersiz rutinlerini ve egzersiz bağımlılığı riskini değerlendirdiler ve ardından olası ilişkileri bulmak için istatistiksel modeller kullandılar. Sonuçlar, egzersizin psikolojik etkilerinin (fiziksel faydalardan daha fazla) yeme bozukluklarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
Pennsylvania Eyalet Üniversitesi Egzersiz Psikolojisi Laboratuvarı direktörü Danielle Symons Downs, çalışmanın geniş kapsamlı bir etkisi olabileceğini söyledi.
Symons Downs, "Bu çalışmanın halk sağlığı etkileri önemlidir" dedi. "Bu araştırma, egzersiz davranışı ile yeme patolojisi arasındaki karmaşık etkileşimleri anlamak için önemlidir ve klinisyenlerin yeme patolojisine nasıl müdahale edileceğini ve tedavi edileceğini daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir."
Hausenblas, yeme bozukluğu olan kişilerin ihtiyaçlarını karşılamak için uygun fiyatlı bir tedavi sunmanın ötesinde, egzersiz terapilerinin de bu tür hastalıkların sağlık sistemi üzerindeki yükünü hafifletmeye yardımcı olabileceğini söyledi.
"Bir hasta aşırı derecede zayıfsa, günde iki veya üç saat egzersiz yapmasına izin vermezsiniz. Ancak sabit bir seviyeye geldiklerinde, egzersizin büyük bir olumlu etkisi olabilir ”dedi.
Hausenblas, egzersizin semptomlarını nasıl etkilediğini değerlendirmek için birkaç ay boyunca yeme bozukluğu riski taşıyan bireyleri takip edecek başka bir çalışma yürütmek istiyor.
"Zamanla onları değerlendirmek istiyoruz ve risk faktörlerinin azaldığını görmeyi umuyoruz" dedi.
Çalışma Ocak sayısında yayınlandı Avrupa Yeme Bozuklukları İncelemesi.
Kaynak: Florida Üniversitesi
