Spor Yapmak Beyni Dış Sesleri Daha İyi Algılayacak Şekilde Ayarlayabilir
Yeni araştırmalar, kolej sporcularının, dış sesleri daha iyi işlemek için beyindeki arka plandaki elektrik "gürültüsünü" filtreleme konusunda gelişmiş bir yeteneğe sahip olduğunu bulmuştur.
Northwestern Üniversitesi araştırmacıları, bulgularının futbol, futbol ve hokey için geçerli olduğunu söylüyor. Kıdemli yazar Dr. Nina Kraus, "Sporun daha iyi fiziksel zindeliğe yol açtığı gerçeğine kimse karşı çıkmaz, ancak biz her zaman beyin zindeliği ve sporu düşünmüyoruz" dedi. "Spor yapmanın beyni kişinin duyusal çevresini daha iyi anlayacak şekilde ayarlayabileceğini söylüyoruz."
Bulgular, yaklaşık 500 Northwestern Division I sporcusu da dahil olmak üzere yaklaşık 1000 katılımcı üzerinde yapılan araştırmadan sonra yapıldı.
Odaklanma yeteneği, bir takım arkadaşının veya koçun kenardan bir oyunu çağırdığını duyma yeteneğini geliştirmek için yapılan eğitimden gelebilir. Kraus, fenomeni radyoda bir DJ dinlemeye benzetiyor.
Kraus, "Beyindeki arka plandaki elektrik gürültüsünü radyodaki statik gibi düşünün" dedi. "DJ'i daha iyi duymanın iki yolu var: Statikliği azaltmak veya DJ'in sesini güçlendirmek. Atlet beyinlerinin, 'DJ'i daha iyi duymak için arka plandaki' statik'i en aza indirdiğini gördük. "
Çalışma dergide görünüyor Spor Sağlığı.
Kraus, “Fiziksel aktiviteye ciddi bir bağlılık, daha sessiz bir sinir sistemi ile takip ediliyor gibi görünüyor” dedi. "Ve belki, daha sağlıklı bir sinir sisteminiz varsa, yaralanma veya diğer sağlık problemleriyle daha iyi başa çıkabilirsiniz."
Bulgular, işitsel işlemeyle mücadele eden popülasyonlar için atletik müdahaleleri motive edebilir. Kraus, özellikle spor yapmanın, genellikle düşük gelirli bölgelerdeki çocuklarda bulunan aşırı gürültülü beyinleri dengeleyebileceğini söyledi.
Bu, Brainvolts ve Northwestern University Athletics arasındaki beş yıllık Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından finanse edilen araştırma işbirliği, spor sarsıntılarında ve temaslı spor ortaklığında sesin sinirsel işlenmesinden en son çalışmadır.
Çalışma, 495 kadın ve erkek Northwestern öğrenci sporcunun ve 493 yaş ve cinsiyet uyumlu kontrol deneğinin beyin sağlığını inceledi. İnceleme için Kraus ve iş arkadaşları, katılımcıları kulaklıklarla incelemek ve kafa derisi elektrotlarıyla beynin aktivitesini kaydetmek için konuşma heceleri verdi.
Ekip, sese verilen yanıtın arka plan gürültüsüne göre ne kadar büyük olduğuna bakarak arka plan gürültüsünün konuşma seslerine tepkiye oranını analiz etti. Çalışma, sporcuların sporcu olmayanlara göre sese daha fazla yanıt verdiğini gösterdi.
Sporcular gibi, müzisyenler ve birden fazla dili konuşabilenler gibi, Kraus, gelen ses sinyallerini duyma konusunda gelişmiş bir yeteneğe sahip. Bununla birlikte, müzisyenlerin ve çok dilli kişilerin beyinleri bunu, beyinlerindeki arka plan gürültüsünü azaltmak yerine beyinlerindeki sesi açarak yapar.
Kraus, "Hepsi 'DJ'i daha iyi duyuyorlar ama müzisyenler' DJ'i daha iyi duyuyorlar çünkü 'DJ'i ortaya çıkarıyorlar, oysa sporcular' statik'i bastırabildikleri için 'DJ'i daha iyi duyabiliyorlar," dedi.
Kaynak: Northwestern Üniversitesi
