Life Helper: Acıktığınızda Büyük Kararlar Vermeyin
İskoçya'dan yeni bir araştırma, açlığın düşüncelerimizi etkileyebileceği fikrini destekliyor ve aç olduğumuzda önemli kararları vermeyi ertelememizi öneriyor.
Dundee Üniversitesi'nden araştırmacılar, açlığın insanların karar verme süreçlerini önemli ölçüde değiştirdiğini, onları sabırsız hale getirdiğini ve daha sonraki bir tarihte vaat edilen daha büyük bir ödülden daha erken gelen küçük bir ödüle razı olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu keşfettiler.
Üniversitenin Psikoloji bölümünden Dr. Benjamin Vincent, kişilere doyduklarında ve öğün atladıklarında yemek, para ve diğer ödüllerle ilgili sorular sordu.
Aç insanların daha erken gelen daha küçük gıda teşviklerine razı olma ihtimalinin daha yüksek olması belki de şaşırtıcı olmasa da, araştırmacılar aslında açlığın yiyecekle tamamen ilgisiz olan ödül tercihlerini değiştirdiğini keşfettiler.
Vincent bunun, hazzı erteleme konusundaki isteksizliğin finansal ve kişilerarası kararlar gibi başka tür kararlara da taşınabileceğini gösterdiğine inanıyor. İnsanların, açlığın tercihlerini tahmin edemeyecekleri şekillerde etkileyebileceğini bilmelerinin önemli olduğuna inanıyor.
Yoksulluk nedeniyle açlık çeken kişilerin durumlarını sağlamlaştıracak kararlar alma tehlikesi de vardır.
Vincent, "Büyük bir etki olduğunu gördük, insanların tercihlerinin açken uzun vadeden kısa vadeye önemli ölçüde değiştiğini" söyledi.
"Bu, pazarlamacılar tarafından potansiyel olarak istismar edilebilecek insan davranışının bir yönüdür, bu nedenle insanların aç olduklarında tercihlerinin değişebileceğini bilmeleri gerekir.
"İnsanlar genellikle acıktıklarında gerçekten yiyecek alışverişine gitmemeleri gerektiğini biliyorlar çünkü sağlıksız veya hoşgörülü seçimler yapma olasılıkları daha yüksek.
Araştırmamız, bunun başka tür kararlar üzerinde de etkisi olabileceğini öne sürüyor. Bir emekli maaşı veya ipotek danışmanıyla konuşacağınızı varsayalım - açken bunu yapmak, potansiyel olarak daha faydalı bir gelecek pahasına, anlık tatmin hakkında biraz daha fazla ilgilenmenize neden olabilir.
"Bu çalışma, karar verme sürecimizi etkileyen faktörleri haritalamak için psikoloji ve davranışsal iktisatta daha büyük bir çabaya uyuyor. Bu, örneğin, karar verme süreçlerini uzun vadeli hedeflerinden saptırabilecek şekilde, açlığın etkilerini öngörebilecekleri ve hafifletebilecekleri için potansiyel olarak insanları güçlendirir. "
Vincent ve yardımcı yazarı ve eski öğrencisi Jordan Skrynka 50 katılımcıyı iki kez test etti; bir kez normal yemek yediklerinde ve bir kez o gün hiçbir şey yemediklerinde.
Üç farklı ödül türü için, acıktıklarında, insanlar daha sonra gelecek olan daha büyük ödüllerden daha küçük varsayımsal ödüllerin hemen verilmesi için daha güçlü bir tercih dile getirdiler.
Araştırmacılar, insanlara şimdi ya da iki katı ödül verirseniz, normalde ödülü ikiye katlamak için 35 gün beklemeye istekli olduklarını, ancak acıktıklarında bunun yalnızca 3 güne düştüğünü belirtti.
Çalışma, çocuklara 15 dakika beklemeye istekli olmaları durumunda hemen bir veya iki hatmi ikram edildiği iyi bilinen bir psikolojik araştırmaya dayanıyor. İlk adağı kabul eden çocuklar, hazzı erteleyebilecek ve daha büyük ödülü bekleyebilecek çocuklardan daha dürtüsel olarak değerlendirildi.
Dundee çalışması bağlamında bu, açlığın insanları, vermeleri istenen kararlar açlıklarını gidermek için hiçbir şey yapmayacağına rağmen daha dürtüsel hale getirdiğini gösteriyor.
"Açlık durumunda olmanın, yalnızca yiyecekle ilgili kararları nasıl vereceğiniz üzerinde belirli bir etkiye sahip olup olmadığını veya bunun daha geniş etkileri olup olmadığını bilmek istedik ve bu araştırma, insanlar aç olduğunda karar vermenin daha çok zamana odaklandığını öne sürüyor," dedi Vincent.
"Açlığın insanların yemekle ilgili tercihlerini etkileyeceğini tahmin edersiniz, ancak insanların neden tamamen ilgisiz ödüllere daha fazla odaklandığı henüz net değil.
“Çocukların kahvaltı yapmadan okula gittiğini, birçok insanın kalori kısıtlama diyetlerini uyguladığını ve birçok insanın dini nedenlerle oruç tuttuğunu duyuyoruz. Açlık o kadar yaygındır ki, tercihlerimizin ve kararlarımızın bundan etkilenebileceği açık olmayan yolları anlamak önemlidir. "
Kaynak: Dundee Üniversitesi
