Facebook Nasıl Depresyona Girebilir?
Yeni bir araştırma, sosyal ağları pasif olarak kullanan - güncellemeleri yayınlamayan, ancak kendilerini başkalarıyla karşılaştırma eğiliminde olan - insanların depresyon semptomları geliştirme tehlikesiyle karşı karşıya olduğunu buldu.
Çalışma için, Almanya'daki Ruhr-Universität Bochum'daki (RUB) araştırmacılar bir deney ve iki anket çalışması gerçekleştirdi.
İlk çalışmada, araştırmacılar iki grup denek, gördükleri ilk beş kişi hakkında Facebook duvarlarında veya RUB'daki Katolik İlahiyat Fakültesi personel web sitesinde beş dakika bilgi yazdılar. Üçüncü bir grup bu görevi atladı. Üç grup da daha sonra öz saygıları hakkında bilgi veren bir anket doldurdu.
Araştırmayı yöneten Dr. Phillip Ozimek, "İnternette, ister Facebook'ta ister çalışanların web sitelerinde seçici ve yalnızca olumlu ve olumlu olan sosyal bilgilerle karşılaşmanın özgüveninin azalmasına yol açtığı gösterildi" dedi.
Düşük benlik saygısı depresif belirtilerle yakından ilişkili olduğundan, araştırmacılar bu kısa vadeli etkiyi bile potansiyel bir tehlike kaynağı olarak gördüklerini söylediler.
Araştırmacılar daha sonra anket çalışmalarını kullanarak uzun vadeli etkileri araştırdılar. Facebook kullanımları, kendilerini başkalarıyla karşılaştırma eğilimleri, öz saygıları ve depresif belirtilerin ortaya çıkışı hakkında 800'den fazla kişiyle röportaj yaptılar.
Özellikle pasif Facebook kullanımı ile deneklerin yeteneklerinin sosyal karşılaştırmalarını yapma ihtiyacı arttığında depresif belirtiler arasında pozitif bir ilişki buldular.
"Bu nedenle, ofis penceremin dışında gördüğüm her şey gri ve bulutluyken, diğer insanların harika tatiller geçirdiğini, harika fırsatlar yaptığını ve harika, pahalı şeyler satın aldığını haber kaynağımda görmeye ve karşılaştırmaya güçlü bir ihtiyacım olduğunda, Öz güvenimi düşürüyor ”dedi. "Ve bunu her gün tekrar tekrar yaşarsam, bu uzun vadede daha büyük depresif eğilimleri teşvik edebilir."
Üçüncü bir çalışmada, araştırmacılar, bulgularının başka ağlara da aktarılıp aktarılamayacağını keşfetmek için anketler kullandılar. Profesyonel ağlar biraz farklı çalıştığı için Xing'i seçtiler.
Özimek, "Oradaki insanların profilleri hala şeker kaplı olsa da, mümkün olduğunca gerçek, ancak pozitif görünmek için kendilerini sağlam tutuyorlar" dedi.
Değerlendirmenin sonuçlarının Facebook araştırmasının sonuçlarına çok benzediğini de sözlerine ekledi.
"Genel olarak, depresyona yol açan veya doğrudan ilişkili olanın sosyal ağların kullanımı olmadığını, ancak belirli ön koşulların ve belirli bir kullanım türünün depresif eğilim riskini artırdığını gösterebildik" dedi.
Özel ve profesyonel sosyal ağlar, kullanıcılar onları çoğunlukla pasif olarak kullanırsa, kendilerini sosyal olarak başkalarıyla karşılaştırırsa daha yüksek depresyon düzeylerini teşvik edebilir ve bu karşılaştırmalar benlik saygısı üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.
"Herkesin daha iyi durumda olduğuna dair bu izlenimin mutlak bir yanılgı olabilmesi önemlidir" dedi. “Aslında çok az insan sosyal medyada olumsuz deneyimler hakkında paylaşımda bulunuyor. Ancak, İnternetteki bu olumlu deneyimlerle dolu olmamız bize tamamen farklı bir izlenim veriyor. "
Çalışma dergide yayınlandı Davranış ve Bilgi Teknolojisi.
Kaynak: Ruhr-Universität Bochum
Fotoğraf:
