Çok Fazla Çalışma Esnekliği Strese Neden Olabilir

Yeni bir araştırma çalışması, birinin çalışma programını kontrol etme yeteneğine sahip olmanın, iş ile hayatın diğer bölümleri arasındaki sınırların daha fazla bulanıklaşmasına yol açtığını öne sürüyor.

Sınır sorunları özellikle aile ile ilgili rollere kadar uzanabilir.

Araştırmacılar, bir kişinin çalışma programında sahip olabileceği kontrolün kapsamını - "program kontrolü" olarak adlandırdı ve bunun iş ve aile süreçleri üzerindeki etkisini 1.200'den fazla Amerikalı işçinin katıldığı ulusal bir anketten alınan verileri kullanarak ölçtüler.

Toronoto Üniversitesi'nden Sosyoloji profesörü Scott Schieman, "Çoğu insan muhtemelen program kontrolünü iyi bir şey olarak tanımlayacaktır - iş ve ev yaşamlarını dengelemelerine yardımcı olan bir esneklik göstergesi" dedi.

"İş-aile arayüzü için program kontrolünün potansiyel stresini merak ettik. Program kontrolü bu temel sosyal roller arasındaki sınırları bulanıklaştırırsa ne olur? "

Araştırmacılar, daha fazla program kontrolüne sahip kişilerin evde çalışma olasılığının daha yüksek olduğunu buldular. Ancak aynı kişiler evdeyken iş ve ev aktiviteleri arasında daha sık çoklu görev yapmaya çalışırlar.

Bu, evde çalışma zamanı ile aile zamanı arasındaki rolleri bulanıklaştırabilir. Araştırmacılar, bu bulanıklığın yüksek düzeyde iş / aile çatışmasına da yol açabileceğini keşfettiler. Bu tür çatışmalar çoğu zaman büyük bir stres kaynağı olabilir.

Program kontrolü, katılımcılara "Ana işinizde her gün işe ne zaman başlayıp bitireceğinize genellikle kim karar verir?" Gibi sorular sorarak ölçülmüştür. ve "Başka biri mi yoksa belirli sınırlar içinde karar verebilir misiniz, yoksa işe ne zaman başlayıp bitireceğinize karar vermekte tamamen özgür müsünüz?"

Yazarlar, iş-aile çatışmasını insanlara "İşiniz nedeniyle aileniz veya hayatınızdaki diğer önemli kişiler için ne sıklıkla yeterli zamanınız olmadı?" Gibi sorular sorarak ölçtüler.

"İşiniz nedeniyle ailenizle veya hayatınızdaki diğer önemli kişilerle bir şeyler yapacak enerjiye ne sıklıkla sahip olmadınız?" ve "İşiniz, sizi ailenizdeki ve özel yaşamınızdaki önemli şeylere konsantre olmaktan ne sıklıkla alıkoydu?"

Schieman'a göre, iş-aile çatışmasını öngören koşulları keşfetmek kritik önem taşıyor çünkü "önemli miktarda sosyal bilimsel kanıt, daha kötü fiziksel ve zihinsel sağlık sonuçlarıyla bağlantısını gösteriyor."

Schieman, bununla birlikte, bulgularının dezavantajları ortadan kaldırmak için program kontrolünün bazı faydalarını ortaya çıkardığını ekliyor.

“Kısmi veya tam program kontrolüne sahip kişiler, iş ve aile rolleri arasındaki çatışma açısından daha az olumsuz sonuçla birlikte iş-aile çoklu görev faaliyetlerine katılabildiler.

"Genel olarak, bulgularımız, çalışanlar için farklı esneklik biçimlerinin maliyetleri ve faydaları hakkında devam eden ve karmaşık bir tartışmaya katkıda bulunuyor."

Kaynak: Toronto Üniversitesi