Sağlıksız Davranışla İlişkili Televizyon İzleme
Birçoğu için, kış ayları ve tatil sezonu televizyon setinin önündeki saatlerin artmasıyla ilişkilendirilir ve çoğu durumda, TV şovlarının, filmlerin veya sporların art arda izlenmesi atıştırmalıkların artmasına neden olabilir.
Bu davranış üzerine yakın zamanda yapılan bir Houston Üniversitesi araştırması, aşırı miktarda TV izleyen kişilerin daha sağlıksız yiyecekler yemeye eğilimli olduklarını ve sağlıklı beslenmenin temellerini anlamayabileceklerini öne sürüyor.
Profesör Temple Northup, "Önceki bazı araştırmalar, günlük izlenen saat sayısı açısından TV kullanımı ile sağlıksız gıda tüketimi arasında bir ilişki buldu" diyor.
“Aslında, her gün izlediğiniz saat sayısı, ne kadar sağlıksız yiyecekler yiyorsunuz. Bunun yaygın bir açıklaması, TV izlemenin hareketsiz olması ve atıştırmayı teşvik etmesidir. "
Northup, televizyon kullanımı ile sağlıksız gıda tüketimi arasındaki ilişkiyi "Televizyon Kullanımı ve Sağlıksız Yemek Arasındaki İlişkiyi Anlamak: İyi Beslenmeye Kader Ölümcül Görüşlerin Aracı Rolü ve Beslenme Bilgisi" adlı çalışmada belgeliyor.
Çalışma, Uluslararası İletişim ve Sağlık Dergisi.
"Bu ilişkinin atıştırmayı teşvik eden hareketsiz bir faaliyet olmasının ötesinde var olmasının psikolojik nedenleri hakkında çok az önceden araştırma vardı," dedi "Bu ilişkinin var olabileceğinin altında yatan psikolojik nedenleri araştırmak istedim."
"İyi yemeye karşı kaderci bir bakış açısı" ve "beslenme bilgisi", Northup'ın 591 katılımcıyla yapılan kesitsel bir ankete dahil ettiği ölçümlerden ikisidir. Ayrıca "televizyon ve haber medyası kullanımı" ve "besin alımı" nı da dahil etti. Northup, araştırma modelinin kanser önleme ile ilgili benzer önlemlere dayandığını söylüyor.
Northup, kanser önleme çalışmalarının gözden geçirilmesinde, kansere karşı kaderci bir bakış açısını benimseyen insanların, kanserin nedenlerini anlamanın bu konuda herhangi bir şey yapabilecek kadar zor olduğu görüşünü - azaltmaya yönelik öz-yeterliklerinin daha düşük olduğunu buldu. kansere neden olabilecek riskli davranışlar.
TV kullanımı ve sağlıksız beslenme bağlamında, iyi yemeye karşı daha kaderci bir bakış açısına sahip olanların daha fazla atıştırmalık yiyecekler yemeye eğilimli olduğuna inanıyordu. Bu kişiler beslenmenin anlaşılmasının çok zor olduğunu düşünürlerse, muhtemelen iyi yemeyi denemekten vazgeçeceklerini söyledi.
“Daha fazla TV izleyenlerin, daha az TV izleyenlere kıyasla hem doğru beslenmeyi daha zayıf anladıklarını hem de iyi beslenmeye karşı daha kaderci bir bakış açısına sahip olduklarını gördüm. Buna karşılık, bu iki öğe atıştırma davranışlarını öngördü ”dedi Northup.
"Medyada bulunan beslenme mesajlarını incelemek de dahil olmak üzere, insanların beslenme hakkında nasıl bilgi geliştirdiklerini anlamak önemlidir."
Northup, tüketicilerin sağlıksız yiyecek reklamlarıyla ve ne yemeniz (veya yemememeniz gereken) konusundaki en son trendlerle ilgili mesajlarla dolması nedeniyle, bu kötü davranışları ve iyi yemeyle ilgili bilgileri geliştirdiklerini öne sürüyor.
Kaynak: Houston Üniversitesi
