Biraz Kaygı İyi Olabilir

İlginç yeni bir çalışma, depresif insanlar arasında endişeyle ilişkili kaygının depresyonu hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

Araştırmacılar, depresyonda olan ve endişeli olmayan, endişeli ancak depresif olmayan veya değişen derecelerde depresyon ve bir veya her iki tip anksiyete sergileyen deneklerde beyin aktivitesine bakmak için fonksiyonel Manyetik Rezonans Görüntüleme (fMRI) kullandılar.

Çalışma dergide yayınlandı Bilişsel, Duyuşsal ve Davranışsal Sinirbilim.

Araştırmacılar depresyona ve iki tür kaygıya baktılar: kaygılı uyarılma, bazen paniğe dönüşen korkulu uyanıklık; ve endişeli endişe, daha çok endişe olarak bilinir.

Illinois psikoloji profesörü Wendy Heller ile birlikte araştırmayı yöneten Illinois Üniversitesi psikoloji profesörü Gregory A. Miller, "Depresyon ve kaygıyı ayrı şeyler olarak düşünmemize rağmen, sıklıkla birlikte ortaya çıkıyor" dedi.

“Psikiyatrik bozuklukların yaygınlığına ilişkin ulusal bir çalışmada, majör depresyon tanısı alanların dörtte üçünün en az bir tanı daha vardı. Çoğu durumda, depresyonu olanlarda da anksiyete vardı ve bunun tersi de geçerliydi. "

Miller, önceki çalışmaların genellikle depresif veya endişeli insanlara odaklandığını söyledi. Ya da hem depresyona hem de anksiyeteye baktılar ama her tür kaygıyı bir araya topladılar.

Miller ve Heller, kronik endişelerin kaygısının, endişeli uyarılmayı karakterize eden panik veya korkulu uyanıklıktan farklı olduğunu uzun zamandır tartışmışlardır.

Daha önceki bir fMRI çalışmasında, iki tür anksiyetenin beyinde çok farklı aktivite kalıpları ürettiğini buldular.

Endişeli uyarılma, sağ alt temporal lobun bir bölgesini (kulağın hemen arkasında) aydınlatır. Öte yandan endişe, sol frontal lobda konuşma üretimiyle bağlantılı bir bölgeyi harekete geçirir. Diğer araştırmalar, depresyonun tek başına sağ frontal lobdaki bir bölgeyi harekete geçirdiğini bulmuştur.

Yeni çalışmada, katılımcılar negatif, pozitif veya nötr anlamları olan kelimelerin renklerini adlandırmayı içeren bir görevi yerine getirirken beyin taramaları yapıldı. Bu, araştırmacıların duygusal kelimelere yanıt olarak hangi beyin bölgelerinin etkinleştirildiğini gözlemlemelerini sağladı.

Araştırmacılar, duygusal kelime görevini yapan endişeli ve depresif bir kişinin beyninin fMRI imzasının, uyanık veya panik depresif bir kişininkinden çok farklı olduğunu buldular.

Miller, “Depresyon ve anksiyetenin birleşimi ve hangi tür anksiyete size farklı beyin sonuçları veriyor” dedi.

Belki de en şaşırtıcı olanı, kaygılı uyarılma (tetikte olma, korku, panik) sağ frontal lobun depresyonda da aktif olan bölümünde aktiviteyi artırdı, ancak yalnızca kişinin endişeli kaygı veya endişesi düşük olduğunda. Sol frontal lobun, konuşma üretimiyle ilgili olduğu bilinen bir bölgedeki sinirsel aktivite, depresif ve endişeli ama korkusuz deneklerde daha yüksekti.

Depresyona rağmen, endişeli olanlar duygusal kelime görevinde korkulu veya tetikte olan depresiflere göre daha başarılı oldular. Kaygılananlar, olumsuz kelimelerin anlamını daha iyi görmezden gelebiliyor ve kelimelerin duygusal içeriğini değil rengini belirleyen göreve odaklanıyorlardı.

Miller, bu sonuçlar, korkulu uyanıklığın bazen depresyonla ilişkili beyin aktivitesini artırdığını, ancak endişenin buna karşı çıkabileceğini ve böylece depresyon ve korkunun bazı olumsuz etkilerini azalttığını gösterdi.

"Belirli bir tür anksiyeteye sahip olmak, beynin bir bölümünde işlemeye yardımcı olurken aynı zamanda beynin başka bir bölümündeki işlemeye zarar verebilir" dedi.

Bazen endişe yapılacak iyi bir şeydir. Belki daha iyi plan yapmanı sağlar. Belki daha iyi odaklanmana yardımcı olur. Bunların bir olumlu tarafı olabilir. "

Kaynak: Illinois Üniversitesi