Madde Kullanımına Bağlı Genç Uyku

Yeni bir çalışma, daha az uyuyan veya daha geç uyuyan gençlerin, daha iyi uyku düzenleri bildiren gençlere kıyasla son bir ay içinde alkol ve esrar kullanmış olma olasılığının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu buldu.

RAND Corporation'daki araştırmacılar, uyku ile alkol veya esrar kullanımı arasındaki ilişkinin, depresyon gibi diğer bilinen risk faktörlerini kontrol ettikten sonra bile tutarlı olduğunu buldular.

Araştırmacılar, bulguların genellikle ırksal ve etnik gruplar arasında tutarlı olduğunu ekliyor.

Çalışmanın baş yazarı ve kar amacı gütmeyen bir araştırma olan RAND'da davranış bilimci olan Wendy Troxel, "Bulgularımız, uyku sorunlarının gençler için alkol ve esrar kullanımıyla bağımsız olarak ilişkili olduğunu gösteriyor, yalnızca depresyon gibi diğer risk faktörleri için bir işaret değil," dedi. organizasyon.

"Uyku ve madde kullanımı arasındaki ilişkinin daha iyi anlaşılması, ebeveynler, okullar ve bu yaş grubu için alkol ve uyuşturucu önleme çabalarına katılan diğerleri için önemlidir."

Araştırmaya katılan 2,539 genç, Güney Kaliforniya'daki üç okul bölgesindeki 16 ortaokuldan alındı. Gençler daha sonra, lisedeyken tek bir çevrimiçi anket aracılığıyla toplam uyku ve yatma sürelerinin yanı sıra alkol veya esrar kullanımlarını kendileri bildirdiler. Anketler Mayıs 2013 ile Nisan 2014 arasında tamamlandı.

Araştırmacılar, bulgular uyku ile alkol ve esrar kullanımı arasında bir ilişki olduğunu gösterse de, ek araştırma yapılmadan nedeni etkiden belirlemenin mümkün olmadığı konusunda uyarıyorlar.

Araştırma ekibi şimdi uyku problemlerinin gençlerde alkol ve / veya esrar kullanımını öngörüp öngörmediğini veya bunun başlamasına yol açıp açmadığını incelemek için uzun vadeli araştırma verileri topluyor.

Ergenler arasındaki uyku ile ilgili olarak, RAND araştırmacıları genç uykusunu iyileştirmek için hem bireysel düzeyde önleme stratejilerinin hem de politika düzeyinde stratejilerin gerekli olduğunu öne sürüyor. Araştırmacılar, örneğin, politika düzeyindeki stratejilerin, Amerikan Pediatri Akademisi ve diğer profesyonel kuruluşlar tarafından önerilen bir yaklaşım olan liseye başlama saatlerini ertelemeye yönelik son çabaları içerdiğini belirtti.

Çalışma dergide yayınlandı Uyku Sağlığı.

Kaynak: RAND Corporation