Yazılım Oyunu Çocukları Sağlıklı Gıdaya İtiyor

Yeni araştırmalar, basit bir beyin jimnastiği oyununun çocukların çikolata ve şekerleme yerine sağlıklı atıştırmalıklar seçmesine yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

İngiltere'deki Exeter Üniversitesi'nden psikologlar, bir düğmeye basarak sağlıklı yiyecek görüntülerine tepki vermeyi ve sağlıksız yiyecekler gösterilirse hiçbir şey yapmamayı içeren yedi dakikalık bir oyun tasarladı.

Projenin baş araştırmacısı olan doktora öğrencisi Lucy Porter, "Çikolata gibi yiyeceklerin görülmesi, beyindeki ödül merkezlerini harekete geçirebilir, aynı zamanda kendi kendini kontrol alanlarındaki aktiviteyi azaltabilir" dedi.

“Eğitimimiz insanları yeni bir dernek kurmaya teşvik ediyor - sağlıksız yiyecekler gördüklerinde dururlar.

“Sağlığın teşviki ve geliştirilmesi planlarının çoğu eğitime ve iradeye dayanıyor ve çok fazla zaman, personel ve para gerektiriyor, ancak oyunumuz, ailelerin evde kullanması için ücretsiz ve kolay bir araç oluşturarak potansiyel olarak bu sorunları ortadan kaldırıyor.

"Araştırma erken bir aşamadadır ve oyunumuzun uzun vadede beslenme alışkanlıklarını değiştirip değiştiremeyeceğini araştırmamız gerekiyor, ancak bunun yararlı bir katkı sağlayabileceğini düşünüyoruz."

Araştırmacılar iki deney yaptı ve toplamda dört ila 11 yaşları arasındaki 200'den fazla okul çocuğuna sağlıklı ve sağlıksız yiyeceklerin görüntüleri gösterildi.

Her görüntünün yanında bir çizgi film yüzü vardı: sağlıklı yemekler için mutlu, sağlıksız yemekler için üzgün.

Çocuklar mutlu bir yüz gördüklerinde boşluk çubuğuna basmalı ve üzgün bir yüz gördüklerinde hiçbir şey yapmamalıydı; onlara oyunun sağlıklı veya sağlıksız yiyeceklerle bir ilgisi olduğu söylenmemişti.

Daha sonra, bir dakika içinde sınırlı sayıda gıda maddesi seçmeleri gereken bir alışveriş oyunu oynadılar.

Porter, "Sağlıklı seçenekleri seçme konusunda tam bir geri dönüş görmedik, ancak bunlar, seçilen yiyeceklerin yaklaşık yüzde 30'undan beyin eğitimini yapan çocuklarda yüzde 50'nin üzerine çıktı" dedi.

Müfettişler, yaşın oyunun çalışıp çalışmadığını etkilemediğini, yani dört yaşındaki çocukların oyun oynamaktan fayda sağlayabileceğini belirtti.

Bu arada, sağlıklı ve sağlıksız yiyecekler arasında eşit bir şekilde karışmış mutlu ve üzgün yüzler gösterilen veya gıda ile hiç ilgisi olmayan görüntüler gösterilen kontrol grubundaki çocuklar, yiyecek seçimlerinde değişiklik göstermedi.

Çalışmanın kıdemli yazarı Dr. Natalia Lawrence tarafından yapılan benzer bir araştırma, yetişkinlerin sağlıksız gıdalardan kaçınmasına ve kilo vermesine yardımcı olan bir uygulamanın geliştirilmesine yol açtı.

"Bu basit bilgisayar oyununun hem küçük çocuklarda hem de yetişkinlerde yiyecek seçimlerini iyileştirme potansiyeline sahip olduğunu görmek cesaret verici," dedi.

"Hepimizin bildiği gibi, genç yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek inanılmaz derecede önemlidir; İngiltere'deki çocuklar ortalama üç kat fazla şeker ve yetersiz meyve ve sebze yiyor.

"Bu oyun, dengeyi sağlamaya çalışmanın basit ve nispeten eğlenceli bir yolu."

Porter, "Bu kolay oyun sizin için tüm zor işi yapıyor. Bilinçli bir şey öğrenmekle ilgili değil, otomatik yanıtlarla çalışmakla ilgili.

Bazı insanların bundan rahatsız olabileceğini kabul ediyor, ancak şöyle açıklıyor: “Bu oyunu oynamak isteğe bağlıdır - çocukların beynini yıkamak için tasarlanmış sürekli reklam akışının aksine.

"Bu oyun, abur cubur reklamlarının veya fiyat promosyonlarının etkisini ortadan kaldırmaz, ancak insanlara biraz kontrol sağlayabilir."

Kaynak: Exeter Üniversitesi / EurekAlert

Fotoğraf: