İş Arkadaşlarıyla Güçlü İlişkiler Uzun Ömrü Artırabilir

Ortaya çıkan araştırmalar, işyerinde güçlü bir akran ağının bireylerin daha uzun yaşamasına yardımcı olduğunu ve işinizden sorumlu olduğunuzu hisseden bir adam olmanızın yardımcı olduğunu gösteriyor.

Akran sosyal desteğinin mortalite riski üzerindeki faydaları en çok 38-43 yaşları arasındakiler arasında belirgindir. Destekleyici bir denetçiye sahip olmanın bu yaş grubu üzerinde fazla bir etkisi yok gibi görünmektedir.

Çalışmaya göre iş yerinde kontrol ve karar yetkisi olduğunu hisseden erkekler de bu “koruyucu etkiyi” yaşadılar. Ancak tersine, aynı otorite kadınlar arasında ölüm riskini artırıyor gibi görünüyordu.

Çalışma, American Psychological Association dergisinin Mayıs sayısında yayınlandı. Sağlıklı psikoloji.

$config[ads_text1] not found

Tel Aviv Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, 1988'den 2008'e kadar 20 yıl boyunca takip edilen 820 yetişkinin tıbbi kayıtlarına baktı.

İşçiler, rutin muayeneler için İsrail'deki bir HMO'nun tarama merkezine sevk edilen kişilerden alındı. İşçiler İsrail’in en büyük finans, sigorta, kamu hizmetleri, sağlık hizmetleri ve imalat şirketlerinden bazılarından geliyordu.

Araştırmacılar, "Bir katılımcının istihdam bağlamında sosyal olarak ne kadar iyi bütünleştiğini temsil edebilen [P] eer sosyal destek, tüm ölüm nedenlerinin riskinin güçlü bir öngörücüsüdür" diye yazdı.

Araştırmacılar, katılımcılar iş arkadaşlarının problemleri çözmede yardımcı olduklarını ve arkadaş canlısı olduklarını bildirirlerse akran sosyal desteğini yüksek olarak derecelendirdiler.

Katılımcılar inisiyatiflerini kullanabildiklerini ve becerilerini en iyi nasıl kullanacaklarına karar verme fırsatlarına sahip olduklarını ve kendilerine verilen görevleri nasıl yerine getireceklerine ve kendi başlarına ne yapacaklarına karar vermekte özgür olduklarını söylerlerse, kontrol ve karar yetkisi yüksek puan aldı Meslekler.

Ayrıca, katılımcılara iş taleplerini, işyerindeki kontrolü ve akran ve gözetmen desteğini ölçen başka bir anket uygulandı. 20 yıllık takip döneminde 53 katılımcı öldü.

$config[ads_text2] not found

Baş araştırmacı Arie Shirom, işyeri kontrolünün neden kadınlar için olumlu olduğu ancak kadınlar için olumlu olmadığı sorulduğunda, mavi yakalı tipteki işlerde çalışanlar için (ve yanıt verenlerin çoğu bu kategoriye aitti), yüksek kontrol seviyeleri olduğunu söyledi. tipik olarak kadınların sahip olduğu işlerde değil, genellikle erkeklerin elinde bulunan işlerde bulunur.

Shirom, "Bulgumuza kısmi destek sağlayan, geçmişte yapılan bir araştırma, mavi yakalı işlerde çalışan kadınlar için düşük kontrol seviyelerine sahip olmanın, strese bağlı bozukluklarla hastalanma riskini artırmadığını buldu" dedi.

Araştırmanın bir sınırlaması, araştırmacıların 20 yıllık süre boyunca iş yükü, kontrol veya destekteki değişikliklerle ilgili verilere sahip olmamasıydı.

Shirom, "Yine de, diğer araştırmacıların sürekli olarak iş yükü, kontrol ve desteğin iş özelliklerinin zaman içinde sabit olma eğiliminde olduğunu bulduklarını iddia ediyoruz" dedi.

Kaynak: Amerikan Psikoloji Derneği