Kimliklerin Stresin Arkasındaki Beyin Mekanizmalarını İnceleyin
Yale Üniversitesi'ndeki yeni bir araştırma, stres duygularımızın arkasındaki spesifik beyin mekanizmalarını tanımladı.
Dergide yayınlanan yeni bulgular Doğa İletişimi, stresin uyandırabileceği zayıflatıcı korku ve kaygı duygusuyla başa çıkan insanlara yardımcı olabilir.
Araştırma ekibi, araştırma için katılımcıların beyinlerini tararken, onları hırlayan köpek, sakatlanmış yüzler veya kirli tuvaletler gibi oldukça stresli ve rahatsız edici görüntülere maruz bıraktı. Sonuçlar, beynin motivasyon, duygu ve hafızayı düzenlemeye yardımcı olan bir bölgesi olan hipokampustan beyinde yayılan bir sinirsel bağlantı ağını ortaya koyuyor.
Strese karşı fizyolojik yanıtı destekleyen beyin ağları, hayvanlarda iyi çalışılmıştır. Araştırmalar, hipotalamus gibi beyin bölgelerinin aktivasyonunun, stres ve tehditler karşısında glukokortikoid adı verilen steroid hormonların üretimini tetiklediğini göstermiştir. Ancak örneğin COVID-19 salgını sırasında insanların yaşadığı öznel stres deneyiminin kaynağını anlamak daha zor oldu.
Yale Stres Merkezi'nde araştırma görevlisi ve çalışmanın baş yazarı Dr. Elizabeth Goldfarb, "Farelere nasıl hissettiklerini soramayız," dedi.
Goldfarb ve aralarında Psikiyatri Vakıflar Fonu Profesörü olan kıdemli yazar Dr. Rajita Sinha da dahil olmak üzere ortak yazarları, rahatsız edici görüntülerle sunulduğunda stres seviyelerini derecelendirmeleri istenen katılımcıların bir dizi işlevsel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) taraması gerçekleştirdi.
Sonuçlar, katılımcılar bu görüntüleri izlerken hipokampustan yayılan sinir bağlantılarının sadece beynin fizyolojik stres tepkileri ile ilişkili alanlarına değil, aynı zamanda beynin daha yüksek bilişsel işlevlerle ilgili bir alanı olan dorsal lateral frontal kortekse de ulaştığını göstermektedir. duyguların düzenlenmesi.
Araştırma ekibi ayrıca, hipokampus ve frontal korteks arasındaki sinirsel bağlantılar daha güçlü olduğunda, katılımcıların rahatsız edici görüntülerden daha az stres yaşadıklarını bildirdi.
Öte yandan, denekler hipokampus ve hipotalamus arasındaki sinir ağı daha aktif olduğunda daha stresli hissettiklerini bildirdi.
Yazarlar, anksiyete gibi akıl sağlığı bozuklukları ile mücadele edenlerin stres zamanlarında frontal korteksten sakinleştirici geri bildirim almakta zorlanabileceğine dair başka çalışmalardan da kanıtlar olduğunu belirtiyorlar.
Yale'nin Çocuğu'nda profesör olan Sinha, "Bu bulgular, hipokampustan frontal kortekse olan bağlantıların gücünü artırmak veya fizyolojik stres merkezlerine giden sinyalleri azaltmak gibi terapötik müdahaleyi birden fazla hedefe uyarlamamıza yardımcı olabilir" dedi. Çalışma Merkezi ve sinirbilim bölümü.
Tüm katılımcıların sağlıklı olduğunu ve bazı durumlarda deney sırasındaki tepkilerinin uyarlanabilir göründüğünü söyledi; başka bir deyişle, denekler stresli görüntülere maruz kaldıkça frontal korteks ile ağ bağlantıları güçlendi. Sinha ve Goldfarb, bu bireylerin stresli görüntülere tepkilerini hafifletmeye yardımcı olan anılara erişiyor olabileceklerini tahmin etti.
Goldfarb, "Olumlu deneyimleri hatırlamanın vücudun stres tepkisini azaltabileceğine dair son bulgulara benzer şekilde, bizim çalışmamız bellekle ilgili beyin ağlarının strese karşı daha dirençli bir duygusal tepki yaratmak için kullanılabileceğini öne sürüyor" dedi.
Kaynak: Yale Üniversitesi
