COVID-19'un Potansiyel Olarak Olumlu Sonuçları Var mı?
COVID ile günlük olarak başa çıkarken ve sürekli olarak bireyler ve toplum olarak üzerimizdeki etkilerinden şikayet ederek, "normale" dönüşü özlemle beklemekteyiz, ancak muhtemelen geçmişimizden gözle görülür derecede farklı olacak bir normal. Kaçırdığımız şey, COVID'in potansiyel olumlu etkisini dikkate almaya değer olabileceğidir.
En büyük etkilerden biri ruh sağlığı alanında hissedilebilir. COVID'nin anksiyete ve depresyonun sıklığını ve yoğunluğunu artırdığını biliyoruz.1 Açıkçası bu, mevcut akıl sağlığı hizmetleri sistemini yüklüyor. Bununla birlikte, aynı zamanda daha birçok insanın ruh sağlığı sorunlarının gerçeklerinin farkına varması anlamına da geliyor.
Her 6 kişiden 1'inin yaşamları boyunca bir akıl sağlığı sorunu yaşadığını bilsek de, artık çok daha fazla kişide pandeminin şiddetlendirdiği akut bir atak yaşıyoruz ve çok daha fazla aile üyesi ve arkadaş da sevdiklerinden etkileniyor ve kendilerini nasıl öğrenirken buluyorlar. destek sağlamak için. Bu, zihinsel sağlık sorunlarının farkındalığını artırmak için çalışıyor ve damgalanmayı azaltmaya ve toplumsal tutumlarda bir değişikliği hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Dahası, COVID'nin psikolojik hizmetlerin sunulması üzerinde etkisi oldu: bazı terapistler tele seanslar sunuyor. Bu tür seanslar, duyusal kişiden kişiye tam bir ofis ziyaretinin bazı yönlerini azaltsa da, özellikle genç müşterilerde görülen avantajları vardır. Birçoğu ofisi stresli ve resmi bir ortam olarak görse de, evde olmak müşterinin daha tanıdık, rahat bir alanda olmasını sağlayarak açılmasını kolaylaştırabilir. Buna ek olarak, bazı terapistler, müşterilerini evlerinin bir şeridinde görmenin, ortam ve onlar için anlamlı olarak gösterilen öğeler aracılığıyla onlara dünyalarına da bir bakış sağlayabileceğini bildiriyorlar. Bu, daha içine kapanık veya suskun bir bireyle çalışırken özellikle yararlı olabilir.
COVID, normal sosyalleşme ve kişilerarası ilişkileri sürdürme yöntemimize meydan okudu. Bu, aile içi şiddet olaylarını artırırken ve zehirli ilişkileri körüklerken, ailelerin birlikte daha fazla zaman geçirmeleri gerektiği için bağlarını güçlendirmeleri ve bağlantılarını yeniden canlandırmaları için bir fırsat oldu. Ebeveynlerin ve daha büyük çocukların daha çok sohbet ettikleri ve bu nedenle birbirlerini daha iyi anlamalarının yanı sıra birbirlerinin arkadaşlığından zevk almayı öğrendikleri sayısız anekdot vardır.
Ebeveynler, sosyal etkileyiciler ve TikTok hakkında bilgi ediniyorlar ve ergenlik çağındaki kaygının hala aynı endişelere dayanmasına rağmen, zamanlarından beri nasıl dönüştüğünü öğreniyorlar. Gençler, deneyimleri farklı olsa da, ebeveynlerinin aslında tahmin ettiklerinden daha fazlasını anlayabileceklerini öğreniyorlar ve ayrıca ebeveynlerinin deneyimlerinden mizah ve kendi zorlukları hakkında içgörü bulabilirler. COVID'in talep ettiği yavaşlama, birçok insanın, yemek pişirmekten ve yemek paylaşmaktan, film gecesine, bahçeciliğe ve ulumasını dinlerken yıldızlı bir geceye bakmaya kadar, farkında olmadıkları veya unuttukları evde zevkleri keşfetmesine izin verdi. komşular saat 20: 00'de Bu deneyim bizi topluluğu yeniden keşfetmeye ve yeniden hayal etmeye zorladı.
Bağlantılar, teknolojinin çok daha büyük bir rol oynamasıyla kesinlikle yeniden tanımlandı. Sanal iletişimin eksikliklerini hızlı bir şekilde gözlemliyoruz, ancak avantajları da var. Daha yaşlı yetişkinler, teknolojik bilgi açısından bu neslin gerisinde kaldılar, ancak sadece bu değil, sessizce test edip birincil iletişim tarzlarına daldılar. Şimdi, toplumun büyük bir kısmının teknolojik yeterliliğinin artmasıyla sonuçlanan birincil modlarına göre iletişim kurmayı öğrenmekle karşı karşıyayız. Bunun bir takım olumlu sonuçları var. Birincisi, sanal ziyaretler daha fazla insanın geniş coğrafi mesafelerde birbiriyle konuşmasına ve sadece konuşmasına değil, aynı zamanda birbirini görmesine de olanak tanır. Büyükanne ve büyükbabalar ve torunlar ayrı ayrı ziyaret edebilir, farklı ülkelerden mektup arkadaşlarına mektuplar gerçek zamanlı eş zamanlı ziyaretlerle değiştirilebilir. Sanal bağlantılar aslında yaşlı insanlara, kapalı insanlara ve kronik rahatsızlığı olanlara yalnız ve izole hissetmekten kaçınmak için yardımcı olabilir. Bizimkilerden farklı olan başkalarının hayatlarını daha iyi takdir etmek için sevdiğimiz ve hakkında az tanıdığımız insanlarla daha fazla bağlantı kurma olanağımız var.
Ayrıca COVID'nin öğrenmeye önemli değişiklikler yaptığını da biliyoruz. İlk olarak, çevrimiçi ve uzaktan öğrenmeyi ayırt etmek önemlidir. Profesyoneller için çevrimiçi öğrenme, gerçek zamanlı etkileşim olmadan tamamlanan asenkron dersler anlamına gelir. Daha yaygın yayılmaya izin verir ve daha az etkileşimli, daha pasif bir öğrenme şekli olduğundan öğrenciler için daha az çekici olur. Uzaktan öğrenme, öğretmenleri ve öğrencileri gerçek zamanlı olarak meşgul eder. Tüm öğrencilerin başarılı bir uzaktan veya çevrimiçi öğrenme için teknoloji gereksinimlerine erişimi yoktur; ancak, yirmi birinci yüzyılda, teknolojik beceri istihdam edilebilirlikte de önemli olduğundan, erişim öğrenci başarısı için daha temel hale geliyor. Bu ihtiyaca cevap vermemiz gerekeceği göz önüne alındığında, öğrenmenin nasıl yenilenmekte olduğunu düşünün. Uzaktan öğretimde (iş dünyasının yanı sıra), öğretmenler ve sunum yapanlar, web'in muazzam "kütüphanesi" aracılığıyla kendi tasarımlarının çok daha fazlasını ve dünyanın dört bir yanından paylaşabilirler. Dahası, öğretmenler ve öğrenciler, eleştirel düşünme becerilerini geliştiren multimedya iletişim biçimlerinde daha yetenekli hale gelirler.
Kriz genellikle yeniliği teşvik eder ve şu anda bu özellikle teknolojik cephede geçerlidir. Güvenlik endişeleriyle ve azalan yüz yüze etkileşimle karşı karşıyayız, ancak dünyanın her yerinden başkalarıyla bağlantı kurma yeteneklerimizin genişlemesinden de kazanılacak çok şey var. Mevcut fırtınadan ortaya çıkabilecek potansiyel meyveleri düşünmek biraz canlandırıcı olabilir.
Referans:
- Ruh Sağlığı Amerika. (2020, 11 Ağustos). Çeyrek Milyondan Fazla Kişi Salgının Başlangıcından Beri Depresyon ve Kaygı için Pozitif Tarama Yaptı.
