Üzüntü, Sigara İçmek İçin En Güçlü Duygusal Tetikleyici Olabilir

Harvard Üniversitesi'nden yeni bir araştırma, üzüntü duygusunun, öfke veya stres gibi diğer olumsuz duygularla karşılaştırıldığında, sigara içme dürtüsünde özellikle güçlü bir rol oynadığını öne sürüyor.

Araştırma ekibi, sigara bağımlılığının doğasıyla ilgili birkaç soruyu yanıtlamak için dört çalışma gerçekleştirdi: Bir insanı sigara içmeye iten nedir? Bağımlılık yaratan bu davranışta duygular nasıl bir rol oynar? Neden bazı sigara içenler, sigarayı bıraktıktan yıllar sonra daha sık ve daha derin nefes alıyor ve hatta nüks ediyor? Politika yapıcılar bu cevaplara sahip olsaydı, küresel sigara salgınına karşı mücadeleyi nasıl güçlendirebilirlerdi?

Dört çalışmanın tümü, farklı alanlardaki metodolojilerden yararlanırken, üzüntünün, diğer olumsuz duygulardan daha çok, insanların sigara içme arzusunu artırdığı yönündeki temel bulguyu pekiştiriyor.

Baş araştırmacı Charles A. Dorison, "Alandaki geleneksel görüş, öfke, tiksinti, stres, üzüntü, korku veya utanç gibi her türlü olumsuz duygunun, bireyleri bağımlılık yapan bir ilaç kullanma olasılığını artıracağı yönündeydi. Harvard Kennedy Okulu doktora adayı.

"Çalışmamız, gerçekliğin 'kendini kötü hisset, daha fazla sigara' fikrinden çok daha incelikli olduğunu gösteriyor. Özellikle, üzüntüyü bağımlılık yapıcı madde kullanımının özellikle güçlü bir tetikleyicisi olarak görüyoruz."

Harvard Karar Bilim Laboratuvarı ve Thornton F. Bradshaw Harvard Kennedy Okulunda Kamu Politikası, Karar Bilimi ve Yönetim Profesörü olan kıdemli ortak yazar Dr. Jennifer Lerner, araştırmanın yararlı kamu politikası sonuçları olabileceğini söyledi.

Örneğin, mevcut sigara karşıtı reklam kampanyaları, üzüntüyü tetikleyen ve böylece sigara içenler arasında istemeden sigara arzusunu artıran görüntüleri önlemek için yeniden tasarlanabilir.

Bir çalışmada, araştırmacılar 20 yıl boyunca 10.685 kişiyi izleyen ulusal bir anketin verilerini analiz etti. Bulgular, katılımcılar arasında kendi kendine bildirilen üzüntünün sigara içen olmakla ve bir ve yirmi yıl sonra tekrar tekrar sigara içmeye başlamasıyla ilişkili olduğunu ortaya koydu. Aslında, insanlar ne kadar üzgünse, sigara içme olasılıkları da o kadar yüksek oluyordu. Özellikle, diğer olumsuz duygular sigara ile aynı ilişkiyi göstermedi.

Başka bir çalışmada, ekip neden-sonuç testini yapmak istedi: Üzüntü insanların sigara içmesine mi neden oldu yoksa olumsuz yaşam olayları hem üzüntüye hem de sigaraya neden oldu mu? Çevrimiçi bir çalışma için 425 sigara içiciyi işe aldılar: üçte birine bir hayat arkadaşının kaybıyla ilgili üzücü bir video klip gösterildi. Sigara içenlerin üçte birine ağaç işçiliği hakkında tarafsız bir video klip gösterildi; son üçte birine sağlıksız bir tuvaleti içeren iğrenç bir video gösterildi.

Tüm katılımcılardan ilgili kişisel deneyim hakkında yazmaları istendi. Çalışma, üzücü videoyu izleyen ve kişisel bir kayıp hakkında yazan üzüntü durumundaki bireylerin, hem tarafsız gruptan hem de tiksinti grubundan daha fazla sigara içme isteği duyduğunu buldu.

Üçüncü bir çalışma, sadece kendi kendine bildirilen istek yerine sigara ponponları için gerçek sabırsızlığı ölçtü. Yaklaşık 700 katılımcı videolar izledi ve üzücü ya da nötr olan yaşam deneyimleri hakkında yazdı ve ardından bir gecikmeden sonra daha az nefes almak veya daha fazla nefes almak arasında varsayımsal seçimler verildi.

Üzüntü grubundaki katılımcılar, tarafsız gruptakilere göre daha erken sigara içmeye daha sabırsız olduklarını kanıtladılar. Bu sonuç, davranışsal ekonomi teknikleriyle ölçülen üzüntünün finansal sabırsızlığı artırdığına dair önceki araştırma bulgularına dayanıyordu.

Son olarak, dördüncü bir çalışma, üzüntünün gerçek sigara içme davranışını nasıl etkilediğini test etmek için Boston bölgesinden 158 sigara içen kişiyi işe aldı. Katılımcılar en az sekiz saat boyunca sigara içmekten kaçınmak zorunda kaldı (karbon monoksit nefes testi ile doğrulanmıştır).

Üzüntü veya tarafsız kontrol gruplarına rastgele atandı; sigara içenler Harvard Tütün Araştırma Laboratuvarı'nda özel bir odada oturdular, üzücü videoyu izlediler ve büyük kayıp hakkında yazdılar ya da tarafsız bir video izlediler ve çalışma ortamları hakkında yazdılar.

Ardından, toplam nefes hacmini, hızlarını ve sürelerini test eden bir cihaz aracılığıyla kendi markalarını içtiler. Sonuçlar: Üzüntü durumunda sigara içenler daha sabırsız seçimler yaptılar ve nefes başına daha fazla hacim içtiler.

Dorison, "Teori odaklı araştırmanın bu salgının nasıl ele alınacağına ışık tutmaya yardımcı olabileceğine inanıyoruz" dedi. "Bu tehditle etkili bir şekilde yüzleşmek için psikoloji, davranışsal ekonomi ve halk sağlığı dahil olmak üzere disiplinler genelinde içgörülere ihtiyacımız var."

Bulgular dergide yayınlandı Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı.

Kaynak: Harvard Kennedy School